Чи можливо зберегти південний загар? Особливості південного засмаги

Турбота про засмагу - як зберегти південний загар?

Щоб радіти південному загару, потрібно інтенсивно проявляти про нього турботу. Звичайно, необхідно розуміти, що, в першу чергу, загар залежить від індивідуальних особливостей шкіри. Люди, у яких світла шкіра, втрачають загар набагато швидше, ніж смагляві. Протипоказано відвідувати сауни і лазні, тому що організм швидко втрачає велику кількість вологи, і шкіра відразу стає набагато блідіше. Дуже важливо зволожувати шкіру кожен день, використовувати крему і лосьйони для тіла, які будуть зволожувати, живити її. Необхідно пити багато води, не менше 1,5 л, щоб організм не втрачав вологу і корисні мікроелементи. Потрібно приймати ванну з морською сіллю, використовувати як скраб для тіла - кава, після чого ваш загар стане рівним і ще більш красивим, змиватися він буде рівномірно і непомітно. Щоб зберегти південний загар, доведеться відмовитися на деякий час від косметики, де є лимон, огірок і молоко. Всі ці продукти відбілюють вашу шкіру, і засмага може поблекнуть і навіть піти плямами.

Відео: Чи можна засмагати будинку

У ваш раціон повинні входити продукти, багаті бета-каротином. Корисна для засмаги морква, їсти її потрібно з рослинним або оливковою олією, так вона швидше засвоюється організмом. Необхідно вживати багато томатів і можна навіть робити маску для обличчя з м`якоті томата, нанести на суху, чисту шкіру на 20 хвилин, змити теплою водою. Шкіра стане м`якою і ніжною. Темний пігмент шкіри також підтримує амінокислота тирозин, що міститься в жирних сортах риби (сардині і сьомги). Не потрібно відмовляти собі в овочах і фруктах, особливо в червоних і жовтих, таких як: полуниця, перець, персик, манго, абрикос, кавун, томат і морква. Пийте тільки натуральні соки.