Маска для тіла

Як швидко підготувати тіло до весняного дефіле у відкритих нарядах? Шість простих порад допоможуть вам повернути шкірі гладкість, свіжість і еластичність.

Консультує лікар-косметолог московського салону краси «Вільний стиль» Ольга Євтушенко.

Рада 1. Тонус зсередини
Для того щоб впоратися з млявістю і тьмяним кольором шкіри, потрібно в першу чергу зробити упор на дуже важливі для неї вітаміни С, А, Е і F. Щодня вам необхідно споживати не менше 30 грамів жирів, як рослинних, так і тварин. Не забувайте про фрукти, овочі та зелень. Вибирайте плоди найяскравіших кольорів - в них міститься більше вітамінів.
Крім того, потрібно пити як мінімум два літри рідини в день. Це може бути мінеральна або чиста питна вода, несолодкі фруктові або зелений чай, настої трав, овочеві відвари. Кава в це кількість не входить - це сечогінний напій, який позбавляє вас необхідної вологи.
Навесні також добре підтримати красу зсередини за допомогою спеціальних добавок для шкіри, волосся і нігтів.

Порада 2. Розумний душ
Регулярне і правильне очищення шкіри - основа її краси. З ранку ідеально провести під душем 5 - 10 хвилин. Спочатку пустите струмінь теплої води від шиї вниз по хребту - це діє на нашу нервову систему як своєрідний масаж. Потім нанесіть на шкіру гель, масло або пінку для душа. Вибирати засіб необхідно в залежності від свого типу шкіри. У більшості людей вона змішана: більш жирна на грудях і спині і більш суха на ногах і руках. У цій ситуації краще вибрати легкі зволожуючі гелі. Тим, чия шкіра в основному суха і відрізняється підвищеною чутливістю, більше підійдуть більш насичені крем-гелі, а також масла для душа. Так, спеціально для чутливої шкіри випускається крем-гель для душу FA з молочком алое вера. Гель-крем Dove для душа також відноситься до делікатних засобам - він на чверть складається із зволожуючого крему і містить ліпіди. Ще один «м`який» продукт - масло для душа від Nivea, що містить 55% натуральних олій. Також можна порекомендувати зволожуючі гелі для душу «Персик» і «Конвалія» з серії «Чудо-Козуб».
Останнім часом дуже популярними стали гелі для душу з масажними і відлущуючими частинками. Вони м`яко очищають тіло і при цьому ефективно стимулюють мікроциркуляцію крові. Тому шкіра після використання таких гелів стає свіжою і м`якою. Вибір таких продуктів зараз досить різноманітний. Наприклад, масажний гель «SPA&Кисень »від FA містить морські мінерали і масажні гранули. М`який відлущуючий гель «Ексофоліант-Фізіо» від Vichy одночасно активно видаляє омертвілі клітини шкіри і стимулює клітинне оновлення. А душ-пілінг для тіла NIVEA Bath Care збагачений блакитними гранулами з вітаміном Е.
Засіб для душу можна наносити рукою, але краще скористатися щіткою або мочалкою. Закінчити ранкову процедуру рекомендується контрастними обливаннями. Вони стимулюють кровообіг і роблять колір шкіри свіжим.
Увечері краще просто ополоснуться водою і скористатися м`яким зволожуючим милом. Перед сном, до речі, можна постояти під теплим розслаблюючим душем довше.

Порада 3. Правильна ванна.
Один-два рази на тиждень корисно поніжитися у ванні. Не забувайте тільки, що надто довге перебування в теплій і тим більше гарячій воді пересушує шкіру. Правило таке: ванну комфортної температури, приблизно 37-38 градусів, можна приймати не довше 15-20 хвилин. А якщо ви віддаєте перевагу гарячу воду - до 40 градусів, то перебувати в ній можна близько 5 хвилин.
Зараз випускається величезна кількість засобів для ванн. Більшість з них пом`якшують жорстку водопровідну воду і доглядають за вашою шкірою. Добре впливають на шкіру піни для ванн з серії «Чудо-Козуб»: «Апельсин» від стресів і втоми і «Соснові нирки», відновлює сили. Що вибрати - піну, ароматичну сіль, шипучі «бомби» або ніжне масло - залежить тільки від ваших уподобань. Одним з найдієвіших засобів як і раніше залишається морська сіль. Вона утримує воду в шкірі, надаючи їй особливу еластичність. Найкраще вибрати натуральну сіль без ароматичних добавок і барвників.
Один з найпопулярніших «бабусиних» рецептів - молочна ванна. У воду потрібно просто додати кілька літрів жирного молока. Така ванна чудово живить, освіжає і заспокоює шкіру.

Відео: Маска для зволоження шкіри тіла (молоко, мінеральна вода). Маски для тіла від Beauty Ksu

Порада 4. Необхідний захист
Яке б засіб для душу або ванни ви не вибрали, не забувайте про те, що після контакту з водою шкіру потрібно додатково захистити від втрати вологи. Тому не забувайте після будь-яких водних процедур змащувати шкіру всього тіла кремом. Не варто цього робити тільки в тих випадках, коли в ванну ви додали масло.
Останнім часом дуже популярні креми, засновані на екстрактах різних рослин і ефірних маслах. Наприклад, в лінії NIVEA Body випущений бальзам для тіла з екстрактами календули, ромашки і меліси для чутливої шкіри. Крем-бальзам Green Mama для тіла «Клевер і польовий хвощ» також містить рослинні компоненти і добре підходить для нормальної і сухої шкіри.
Якщо ваша шкіра схильна до жирності і запалень, використовуйте легкі зволожуючі креми на водній основі, бажано без запаху і з протизапальним ефектом. Можна спробувати, наприклад, молочко для тіла з лінії «Фізіо» від Vichy. Хорошим варіантом будуть також зволожуючі емульсії, що не забивають пори. До таких продуктів належить рідкий крем для тіла з Cliven Beauty Line або, наприклад, емульсія від Caudalie з виноградними кісточками. Приклад зовсім легкого продукту - зволожуюча рідина для тіла «Червоний апельсин» від Apotheker Scheller на основі ароматичного масла з кірок апельсина.
Для тих, чия шкіра втратила пружність і потребує додаткового тонусі, випускаються спеціальні «підтягують» продукти, наприклад моделює ліфтинг-молочко для тіла «Центелла» із серії «Чудо-Козуб». Ці кошти насичують шкіру вологою і повертають їй еластичність. Ще один з варіантів - емульсія Lumene, покликана зміцнити шкіру і зробити її більш гладкою. Приклад більш традиційного засобу - зміцнювальний молочко з серії Body Care від Dove. Оригінальна ідея - спеціальний нічний крем для тіла від Nivea з керамідами і вітамінами F і H. Поки ви спите, він підсилює процес регенерації клітин і зміцнює шкіру.
На шкіру стоп наноситься пом`якшувальний крем для ніг, потім на гомілці - крем або гель для зміцнення судин, на стегна і сідниці - антицелюлітний засіб, наприклад гель-крем «Фукусіми» з дренажним ефектом із серії «Чудо-Козуб», який чудово вирівнює рельєф шкіри. На живіт, спину і руки нанесіть зволожуючий крем або лосьйон і, нарешті, на шкіру грудей - спеціальний гель для бюста. Така «точкова» тактика досить ефективна, але вимагає певних витрат і зусиль.

Рада 5. Особливий догляд
Як мінімум раз на тиждень необхідно влаштовувати активний пілінг - глибоке очищення шкіри за допомогою скрабів.
При виборі скрабу також необхідно орієнтуватися на тип своєї шкіри. Якщо ваша шкіра більш жирна, використовуйте засоби на основі глини або морської солі. Один із прикладів - японський скраб з серії Naturgo на основі лікувальної глини і мінеральних солей від FT Shiseido. Сухій і чутливій шкірі найкраще підійдуть більш ніжні скраби. Наприклад, «Абрикосовий крем-скраб» від Jerden або пілінг для дуже чутливої шкіри «Вівсяна мука і малина» від Green Mama. Зручні гелеві скраби - наприклад, з серій «Чорна перлина» або «Бабушкіна аптека» - підходять для всіх типів шкіри.
Зробити домашній пілінг досить просто: круговими рухами нанесіть скраб на вологу шкіру, а потім змийте теплою водою. До речі, ділянки з загрубілі шкірою, такі як лікті і коліна, вимагають особливої уваги.

Відео: Magical Mask to Remove Sun Tan Instantly from Face & Body

Рада 6. Маскування
Для більш глибокого догляду за шкірою використовуйте спеціальні маски. Сухій шкірі вони забезпечать додаткове харчування, нормальної - більш глибоке очищення. Дуже популярні маски для тіла на основі цілющих грязей. Можна використовувати готові засоби - наприклад, від Doctor Nonna або Doctor Nature. Або ж купуйте звичайну пакетований бруд. Ще один рецепт, відомий вже багато років, - маски для тіла з глини. Досить розвести пакетик сухої глини в теплій воді і нанести отриману суміш на шкіру.
Маска на основі торфу - теж «добре забуте старе». Краще використовувати готовий продукт. Наприклад, маску для тіла Lumene Sauna SPA- Relax. Крім фінського торфу вона містить екстракт берези і розмарин. Така маска має розігріваються ефектом, добре очищає шкіру і сприяє глибокому розслабленню.
Маски можна робити не частіше одного-двох разів на тиждень. Їх наносять або на все тіло, або на окремі зони. Після 15-20 хвилин маску слід акуратно змити теплою водою, а потім нанести на тіло зволожуючий засіб.
Увага: не наносите маски і скраби на шкіру грудей.