Сон проти зморшок

Що потрібно зробити, щоб вночі шкіра ставала чистішою, здоровою і молодий? Які звички допоможуть вам щоранку прокидатися у всеозброєнні?

Радить американський дерматолог, автор бестселера «Забудьте про фейсліфтінг», глава власної клініки естетичної медицини в Нью-Йорку доктор Доріс Дей.

* Є фото консультанта. Варіант оформлення матеріалу - у вкладенні до листа.

проблема: Прищі, комедони, жирна шкіра.

Ваші правила:

1. Увечері ретельно очищайте шкіру за допомогою гелю для вмивання і тоніка. Після цього використовуйте активну сироватку на основі кислот. Вночі вона буде максимально ефективно боротися з забитими порами, запаленнями та іншими дефектами. Останній штрих - легке зволожуючий засіб.
2. Якщо у вас довге волосся, на ніч збирайте їх в нетугой хвіст. Інакше залишки засобів для укладки та інші забруднення з кінчиків волосся будуть потрапляти на шкіру, викликаючи нові проблеми.
3. Міняйте наволочку раз в 3-5 днів. А подушку періть не рідше ніж раз на три місяці.

проблема: Тьмяний колір обличчя, набряклість після сну.

Ваші правила:

1. Привчіть себе спати на спині, горілиць. Найпростіше це зробити, купивши подушку анатомічної форми.
2. Наносите будь-які косметичні засоби не пізніш як за 40 хвилин до відправлення в ліжко. А креми і гелі для повік краще накладати за годину-півтора до сну.
3. Як нічного засобу використовуйте креми і сироватки, до складу яких входять антиоксиданти, гіалуронова кислота, невелику кількість фруктових кислот, екстракт кавової ягоди. Вночі вони буду «працювати» над кольором вашого особи

проблема: Зморшки і зниження пружності шкіри.

Ваші правила:

1. Варто обзавестися наволочками з гладкого матеріалу, в ідеалі - шовку. Навіть якщо спати на них обличчям в подушку, заломів на шкірі не залишиться.
2. На ніч використовуйте засоби з ретинолом. На сьогодні це один з найпотужніших речовин з анти-ейдж дією. Він ефективно оновлює шкіру і підвищує її пружність.
3. Якщо ви хочете позбутися від мімічних зморшок, перед сном нанесіть на проблемні зони сироватку з міорелаксантами і пептидами. Ці речовини розслаблюють м`язи, подібно ботоксу. І найкраще вони працюють саме ніч.

проблема: Суха або зневоднена шкіра.

Ваші правила:

1. Як мінімум раз на тиждень використовуйте зволожуючу нічну маску. Такі кошти добре вбираються і не бруднять білизну. При цьому вони діють інтенсивніше, ніж звичайні креми або сироватки.
2. Для щовечірнього догляду підберіть пару «сироватка + крем». Перша може містити гіалуронову кислоту, вітаміни групи В, вітамін F. А в складі крему шукайте морські екстракти та цінні масла - наприклад, ши і жожоба. Ці кошти будуть доповнювати дію один одного, ефективно насичуючи шкіру вологою.
3. Поруч з ліжком поставте зволожувач повітря. Інший варіант - відкритий акваріум. Можна також придбати спеціальні ємності, які кріпляться на радіатори опалення. Налита в них вода буде активно випаровуватися, зволожуючи повітря.

Три корисні вечірні звички:

1. Після того як всі справи будуть закінчені, нанесіть на кутикулу жирний бальзам або масло. За ніч засіб відмінно наситить суху шкіру навколо нігтів, і ви прокинетеся з доглянутими руками.
2. Поставте біля ліжка баночку з живильним кремом для сухих ділянок шкіри. Наносите його на лікті, коліна і п`яти прямо перед відходом до сну.
3. Якщо ви не любите креми для тіла, під час вечірнього душа використовуйте незмивний бальзам для тіла. Його потрібно нанести на вологе тіло, а через пару хвилин змити. Гарантовано: шкіра буде ніжною і м`якою.