UkrLoveLady.ru

Окуляри для автоледі

Що потрібно знати жінці за кермом, щоб взимку не нашкодити своєму зору?

Консультує кандидат медичних наук, лікар-офтальмолог Ленінградської обласної клінічної лікарні Іван Олександрович Соколов.

Універсальна оптика

Для будь-якого водія зима - це досить напружений час року. Погана видимість через сніг, хуртовини або дощу плюс відблиски. Мокрий асфальт, лежить чи падає сніг - все це відображає світло. Виникають відблиски, які можуть засліпити водія. Захиститися від них можна тільки за допомогою спеціальних «водійських очок».
Їх потрібно носити кожної автоледи. За кордоном так роблять уже давно. Однак в нашій країні напис «glass for driver» сприймається як чергова рекламний прийом. Але це не зовсім так.
Реклама прикрашає лише в одному - розподіл автомобільних очок по погоді: одні, мовляв, призначені для похмурих днів, а інші - для сонячних. Провідні фірми випускають «всепогодні» окуляри, які можна носити в будь-яку погоду, в будь-який час доби і в будь-який час року.
Якісні водійські окуляри повинні бути забезпечені спеціальним покриттям, яке позначається абревіатурою AR. Ці літери означають, що окуляри мають антибліковий шар. Він захищає очі від відбитого світла.
На кольорі лінз AR-покриття ніяк не позначається. Окуляри можуть бути темними, кольоровими і навіть прозорими. Останній варіант для жінок найкращий. Справа в тому, що AR-покриття створює так званий ефект порожніх стекол. Їх в оправі начебто немає, тому окуляри здаються дуже легкими і жіночними. Крім того, вони візуально розгладжують «гусячі лапки», які йдуть від куточків очей до скронь.
Крім АR-покриття у водійських очок повинні бути поляризаційними лінзи. Вони покращують сприйняття кольорів основних «дорожніх» кольорів - червоного, жовтого і зеленого. До того ж подібні лінзи захищають від яскравого світла - як сонячного, так і дальнього світла фар.

підступні діоптрії

Відео: How to make sunglasses for dolls Monster High, Barbie / Muza Rukodeliya ??????

Дама з хорошим зором може прийти в магазин і купити звичайні «glass for driver». Але що робити тим, хто страждає на короткозорість або далекозорість?
Таким жінкам потрібно замовляти спеціальні водійські окуляри з діоптріями. В цьому випадку краще відмовитися від кольорових лінз. Вони повинні бути зроблені з прозорого скла. Лише у верхній його частині допустима невелика «серпанок», що захищає від яскравого світла. Нижня частина окулярів повинна бути безбарвною, щоб була добре видна приладова дошка.
Зайве говорити, що скла таких окулярів повинні бути покриті антирефлексним шаром. Що стосується поляризують лінз, то все залежить від рішення лікаря і від ступеня порушення зору. Якщо воно вимагає невеликої корекції, то «водійські» лінзи цілком доречні. При сильній короткозорості або далекозорості поляризующие лінзи зазвичай не застосовуються. У цьому випадку можливі скла-«хамелеони». При похмурій погоді такі лінзи світлішають, пропускаючи максимум світла. На сонці окуляри темніють і прекрасно захищають очі від ультрафіолету. Крім того, «хамелеони» підвищують контрастність, тому їх можна носити в умовах поганої видимості.
Потрібно відзначити, що всі вищеописані рекомендації носять лише загальний характер. Підбирати окуляри потрібно індивідуально, і без лікаря тут не обійтися.

часті помилки

Відео: DIY Sleep mask Маска для сну своїми руками

Багато автомобілістів думають, що «водійські окуляри» можна замінити звичайними темними. Але ті практично не приносять користі. Це звучить парадоксально, однак все легко пояснити.
По-перше, чорні лінзи не так вже й добре відображають відблиски, тому зберігається ймовірність засліплення. Що до ультрафіолетових променів, то вони в машину майже не проникають, тому що блокуються шибками.
Ось і виходить, що водієві темні окуляри особливої користі не приносять. Вони лише покращують видимість при сонячній погоді.
З окулярами пов`язана ще одна досить поширена помилка. Багато хто впевнений, що автомобілістам ідеально підходять жовті окуляри. Деякі фірми їх навіть видають за «водійські». Цьому є досить логічне пояснення: жовтий колір підсилює контрастність і робить предмети більш чіткими. Це дійсно так.
Однак кольорове скло може змінити просторове сприйняття. Простіше кажучи, водієві стає складно розрахувати реальну відстань від машини до об`єкту. Крім того, помаранчевий спектр змінює цветоощущение, в тому числі сприйняття жовтого кольору. А адже він фігурує в світлофорі і на дорожньої розмітки.

Салат для автолюбителя

Відео: Як зробити окуляри для ляльок і ЛПС своїми рукамі.C mo hacer gafas para mu ecas y LPS con sus manos

Правильний вибір очок - це ще не все. Зір залежить від безлічі інших чинників, наприклад від вмісту в організмі заліза. Його дефіцит провокує швидку зорову стомлюваність.
До такого висновку прийшли німецькі лікарі, які зовсім недавно опублікували результати своїх багаторічних досліджень. Згідно з ними, анемія згубно позначається на зорі. Найбільш уразливі в цьому плані жінки - адже саме вони найчастіше страждають від недокрів`я. Особливо воно небезпечне для автолюбительок. Для контролю треба здавати аналіз крові.
Крім того, необхідно щомісяця поповнювати запаси заліза. Це робиться за допомогою залізовмісних препаратів, які потрібно приймати протягом усіх «критичних» днів. І, звичайно ж, потрібно дотримуватися спеціальної дієти.
У щоденному раціоні будь-якого водія повинно бути присутнім м`ясо або яєчний жовток. Це єдине, з чого людський організм може отримати залізо. З фруктів і овочів воно засвоюється погано і мало. Більш того - деякі напої та продукти гальмують всмоктування заліза. У цьому плані найбільшу небезпеку представляють собою чай і кава. Тому найкраще запивати їжу мінеральною водою або звичайним соком.
Для нормального зору потрібні і вітаміни. Найважливішим тут є вітамін А. Водієві його потрібно в півтора рази більше, ніж людині, у якого немає машини. Тому автомобілісти повинні дотримуватися кількох правил.
Потрібно включити в раціон якомога більше червоно-помаранчевих овочів і фруктів. Саме в них міститься максимальна кількість вітаміну А. Він є жиророзчинних і засвоюється тільки в присутності жирів.
Тому овочі не треба їсти сирими. З них потрібно робити салат і заправляти його сметаною або рослинним маслом. Така ж ситуація спостерігається з фруктами, тільки тут в якості заправки потрібно використовувати йогурт або збиті вершки.

уроки автошколи

Зір водія залежить і від підготовки автомобіля, зокрема від чистоти вітрового скла. Взимку воно майже постійно покрито темними бризками і розлученнями. Таке забруднення дуже небезпечно. Воно змушує весь час напружувати зір і провокує швидку втому очей. Тому потрібно регулярно включати «двірники». Спочатку ними потрібно скористатися, сідаючи в машину, а потім - через кожні 15-20 хвилин шляху.
Кілька слів потрібно сказати і про фарах. Якщо вони низько опущені, то світловий пучок б`є прямо під колеса. В цьому випадку дорога висвітлюється на невелику відстань, що сприяє швидкому стомленню очей. Те ж саме можна сказати і про верхнє положення фар, коли світловий пучок піднятий ледь не на рівень капота. В цьому випадку водій втомлюється від інтенсивного освітлення, що б`є в очі. Оптимальним є середнє положення фар.
Велику небезпеку представляє собою куріння, вірніше, полум`я запальнички, яку водій підносить до обличчя. Маленький вогник на секунду спотворює зір. Тому сигарета за кермом може зіграти фатальну роль. У цьому випадку не треба використовувати запальнички, краще скористатися прикуривателем, який знаходиться в машині.

Гімнастика для очей

Для того щоб очі не втомлювалися, потрібно робити нехитру гімнастику.
Це, мабуть, сама клопітна рекомендація. Справа в тому, що гімнастику для очей не можна проводити на ходу. Машину потрібно зупинити на узбіччі. Спочатку такі вимушені зупинки будуть тільки дратувати. Але якщо побороти себе, то вже через тиждень все буде в порядку. Гімнастика увійде в звичку і перестане сприйматися як прикра перешкода водінню.
Та й перешкода, чесно кажучи, не так вже й велика - всі вправи займають від сили 1,5-2 хвилини.
Отже, що треба робити?
1 Міцно замружитися на 2 секунди, потім широко відкрити очі. 10 раз.
2 Покласти пальці на область зовнішніх куточків очей, відтягнути шкіру до століть, швидко моргнути. 5 разів.
3 Сконцентрувати погляд на кінчику носа, подивитися на капот машини, а потім - на лінію горизонту. 5 разів.
4 Подивитися вгору вправо, потім вниз вліво. 5 разів.
5 Подивитися вгору вліво, потім вниз вправо. 5 разів.
6 заплющила очі і кілька секунд моргати закритими очима. 10 раз.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Окуляри для автоледі