Як правильно ходити в солярій
Солярій міцно увійшов в наше життя. Про переваги штучного сонця знає, напевно, кожна жінка. Навіть якщо за вікном лежить сніг, всього кілька сеансів засмаги занурять вас в спекотне літо і подарують розкішний бронзовий відтінок шкіри. А якщо ви плануєте відпустку в жарких країнах, солярій відмінно підготує шкіру до зустрічі з палючим сонцем. Крім того, похід в солярій покращує настрій - світло стимулює вироблення ендорфінів - «гормонів задоволення».Але чому ж не вщухають дискусії про те, що відвідувати солярій - Шкідливо? Як і в будь-якій справі, тут потрібно знати міру і дотримуватися простих правил безпеки - в такому випадку солярій не нанесе ні найменшої шкоди.
У яких випадках не варто відвідувати солярій?
Основні протипоказання до перебування на штучному сонці:
- Будь-які висипання на шкірі, подразнення, запалення - іноді солярій може погіршити ситуацію
- Люди з 1 типом шкіри (дуже світла і легко обгорає шкіра)
- Гінекологічні захворювання, також не варто ходити в солярій в період місячних - краще почекати
- Доброякісні та злоякісні новоутворення
- Прийом антибіотиків та інших лікарських препаратів, що підвищують світлочутливість
- Висока температура при хворобі
- вагітність
Навіть якщо ви вважаєте себе абсолютно здоровою людиною, найкраще проконсультуватися про протипоказання з лікарем, особливо якщо ви плануєте ходити в солярій постійно.
Правила засмаги
Отже, протипоказань до солярію у вас не виявлено, можна вирушати в студію засмаги. Про що слід подбати, перш ніж ви натиснете кнопку «Старт»?
- Для перших відвідин досить 3-5 хвилин перебування в солярії.
- Зніміть з себе всі прикраси, видаліть макіяж спеціальним молочком.
- Якщо ви носите контактні лінзи, їх теж слід зняти. Через активного випромінювання вони можуть пересихати, і створювати дискомфорт для очей.
- Використовуйте спеціальні сонцезахисні окуляри, вони є в кожної студії засмаги. Відвідувати солярій без окулярів не можна, тому що ультрафіолет проникає навіть через закриті повіки.
- Щоб не пересушувати волосся, надіньте шапочку.
- На губи потрібно нанести бальзам з УФ-фільтром, це захистить їх від пересихання.
- Найголовніше - захист грудей. Використовуйте спеціальні ковпачки-стикини при кожному відвідуванні солярію.
- Якщо є татуювання або опуклі родимки, їх слід прикрити від ультрафіолетового впливу.
Як часто можна ходити в солярій
Після першого сеансу засмаги потрібно зробити перерву на 48 годин. Решта сеанси треба проводити не частіше ніж один раз на добу. Отримати золотистий або бронзовий відтінок можна через 5-7 сеансів в залежності від типу шкіри. Для підтримки досягнутого відтінку досить ходити в солярій раз-два в тиждень. Лікарі рекомендують не більше 50 сеансів засмаги в рік, а ті, хто перевищують цю кількість, серйозно ризикують здоров`ям своєї шкіри. Крім того, надмірне відвідування солярію пересушує шкіру, і вона швидше піддається процесу фотостаріння.
Відео: ВАЖЛИВІ ПРАВИЛА засмаги в солярії.
Маленькі секрети гарної засмаги
Щоб загар пристав швидше і зберігся як можна довше, для цього є кілька способів:
Відео: Правила засмаги в солярії
- Перед сеансом засмаги потрібно очистити шкіру за допомогою жорсткої мочалки або скрабу. Тоді загар лягає безпосередньо на шкіру, а не на її ороговілі клітини.
- Використання спеціальної косметики для засмаги - вона є в будь-якому салоні краси.
- Після сеансу засмаги потрібно прийняти душ і зволожити шкіру кремом - загар краще закріпиться.
- Морквяний сік. Що міститься в морквяним соку каротин благотворно впливає на шкіру, а загар проявиться швидше і яскравіше.
На що ще варто звернути увагу
Небезпечно ходити в солярій, де встановлені старі лампи - гарного засмаги не буде, а потенційна шкода присутня. Попросіть у адміністратора студії журнал обслуговування апарату, там повинна бути вказана остання дата заміни ламп. Зверніть увагу, як ретельно відбувається обробка солярію після кожного клієнта. В іншому випадку, «бонусом» до золотистого кольору шкіри ви можете отримати малоприємну інфекцію.
У горизонтальних апаратах-соляріях шкіра загоряє повільніше, ніж у вертикальних аналогах, тому ходити в солярій доведеться на сеанс-два довше. В апараті повинна бути хороша вентиляція, тоді відвідувати солярій буде комфортно і приємно, а після сеанси не заболить голова від перегріву.
Звичайно ж, загар повинен бути помірним. Неприродно темний відтінок шкіри - це не данина моді, а серйозний ризик для здоров`я. Ходити в солярій потрібно в розумних кількостях і за всіма правилами, а найголовніше - це вчасно зупинитися. В такому випадку, штучне сонце буде тільки корисно і принесе радість!
Автор: Елеонора Барсукова
Спеціально для жіночого сайту «Світ жінки»
