Вірус грипу
Відео: Вірус - грипу, чуми, віспи - зброя інопланетного походження # Документальні фільми 2016
Зима - час розгулу грипу та застуд. Про профілактику і лікування простудних захворювань розповідає старший лікар 22-ї підстанції швидкої допомоги м Москви Тетяна Миколаївна ЧЕРКАШНЕВА.
- Тетяна Миколаївна, чи можна убезпечити себе від грипу?
- І грип, і інші гострі респіраторні вірусні інфекції найчастіше долають людей з ослабленою імунною системою. Збої в її роботі можуть статися в результаті охолодження організму. Простий приклад: ви перете, дзвонить телефон, распаренная поспішайте до трубки. Розмова затягується, а на вас дме з відкритої кватирки.
Якщо погано працює опалення, надіньте вовняні або фланелеві тренувальні штани, теплу кофтину, а не Мерзни в домашньому халатику - це вже і є профілактика.
В небезпечний зимовий період дуже важливо зміцнити свій імунітет - приймати вітамін С, полівітаміни, найкраще вітчизняні. Можна купити дибазол - дешевий, але дуже ефективний препарат. А якщо в будинку вже хтось захлюпало носом, всім членам сім`ї раджу приймати на ніч по дві таблетки цих ліків і, думаю, ви не заразитеся. Ми, що працюють у швидкій допомозі, в цей період приймаємо рідкий дибазол, він теж продається в аптеці. Але, врахуйте, він дуже неприємний на смак і діти його пити відмовляються.
Дуже корисні для профілактики містять вітамін С апельсини, яблука, відвари шипшини.
Крім того, люди, які належать до групи ризику, - працівники дитячих садків, вчителі, журналісти, продавці і всі, хто постійно спілкується з багатьма людьми, - можуть зробити в поліклініці протигрипозні щеплення. Я б віднесла до групи ризику всіх людей, які їздять на роботу в міському транспорті. Немає ніякої гарантії, що, скажімо, в вагоні метро не кашляне вам в обличчя хворий пасажир.
- Припустимо, так і сталося, а я не прийняла профілактичних заходів, і ось вже сама починаю хлюпати носом ...
- Найчастіше хвороба і починається з нежиті, набряку носоглотки. На цей випадок треба заздалегідь запастися носовими краплями - галазолина, санорином і їм подібними, інтерфероном, олійними краплями з ментолом. Трохи відчули нездужання - закапайте їх, щоб дати носі дихати і захистити горло від інфекції. Якщо немає цих крапель, прокип`ятіть соняшникова олія і додайте в нього яке-небудь ефірне маслечко. При цьому добре прогрійте ноги: налийте в таз теплу, приємну для ніг воду і киньте туди дрібку гірчиці або пару гірчичників, щоб вода стала злегка коричневою. І посидьте так хвилин п`ятнадцять.
Якщо все це зробили, а відчуваєте, що вас все одно ламає, в цей же перший день треба прийняти етазол, сульгин, сульфадиметоксин або якийсь інший препарат цієї групи - 0,5 г на ніч і ще 0,25 г вранці. Цим способом інфекцію можна зупинити. Але дуже важливо кожен раз запивати ліки великою кількістю води. Випийте склянку-півтори, а інакше препарат не буде працювати. Те ж, до речі, відноситься до жарознижуючим і багатьом іншим ліків, крім серцевих. Таблетки анальгіну, аспірину майже не діють, якщо запивати їх двома-трьома ковтками води. На початку захворювання особливо важливо підтримати імунну систему, а для цього обов`язково потрібно мати в аптечці якісь антигістамінні препарати - димедрол, діазолін, супрастин, тавегіл, задитен. Перші два з них - вітчизняні, вони дешеві і всім доступні. Приймати їх потрібно по одній таблетці на ніч. Від цих таблеток хилить до сну, але це якраз і добре, тому що сон при гострих респіраторних вірусних інфекціях - найкращі ліки.
Щоб пом`якшити горло, в стакан з теплою водою киньте чайну ложку соди або накапати п`ять крапель йоду і полощіть горло якомога частіше, а після їжі - обов`язково.
- А як харчуватися під час таких захворювань?
- Коли хворієш на грип, є зовсім не хочеться. І не треба запихати в себе їжу насильно. Міркування про те, що, мовляв, я не буду їсти тиждень і зовсім ослабну, - це забобон. В цей час нічого не можна їсти гострого, занадто гарячого або занадто холодного, щоб зайвий раз не травмувати слизову горла.
Приготуйте що-небудь таке, що легше було б жувати - рідку кашу, пюре, відварну рибу або яку-небудь іншу легку їжу і остудіть до кімнатної температури. Найголовніше - під час хвороби потрібно якомога більше пити: фруктові і ягідні соки, морси, трав`яні відвари, мінеральну воду (випустивши гази з пляшки), чай. Рідини в даному випадку теж грають роль ліки, оскільки вони виводять з організму токсини, що виробляються вірусами.
Відео: Як вірус вторгається в організм людини
- Грип починається з підвищення температури. Як і чим її збивати? - Підвищення температури - це природна реакція організму на вторгнення вірусу. Збивати її рекомендується тільки в тому випадку, якщо вона вище 38 градусів. Але є індивідуальна реакція на температуру: на градуснику тільки 37 з невеликим, а вас вже всю розбило. Тоді, звичайно, треба собі допомагати.
У цьому випадку непогано діє компрес з оцтом: дві столові ложки оцту треба розвести в 0,5 л води, змочити в розчині клаптик полотняній тканини, добре віджати і покласти на лоб. В крайньому випадку можна прийняти жарознижуючі ліки в таблетках - аспірин, анальгін, парацетамол, але, повторюю, запивати їх великою кількістю води. Дуже ефективні жарознижуючі свічки, наприклад з тим же анальгіном. Вони особливо зручні при лікуванні дітей.
Але, звичайно, якщо з високою температурою ви не справляєтеся, і кашель все зліше, і мокрота якась незвичайна, з гноєм, то треба негайно викликати лікаря.
- За кордоном для профілактики і лікування подібних захворювань рекомендують приймати великі дози аспірину - до 5 - 7 грамів в день. А яка думка з цього приводу наших лікарів?
- Тут все індивідуально. Не треба забувати, що аспірин розріджує кров. Якщо у вас бувають затяжні менструації, нерідко кров йде з носа, довго не гояться синці після ударів, то таке лікування не для вас. Протипоказано воно і тим, хто страждає виразковими захворюваннями або гастритами - аспірин погано діє на слизову оболонку шлунка. Я вже не кажу про тих, у кого алергія на препарати аспириновой групи.
Якщо ви вважаєте себе здоровою і приймаєте аспірин в збільшених дозах, то не дивуйтеся, якщо раптом почнеться носова кровотеча, хоча ніколи раніше такого не бувало, або місячні прийдуть раніше терміну і триватимуть на тиждень-другий довше звичайного. Впадати в паніку при такі неприємності не треба - наш організм мудрий, і все нормалізується, як би ви не напихали його препаратами. Але для цього потрібен час. - Не дивлячись на заходи самолікування, інфекція продовжує повзти вниз, починається бронхіт ...
- У таких випадках рекомендується приймати сульфадиметоксин по 0,25 г три рази на день. Але довго його не пийте - він теж дуже погано діє на кров і на шлунок. Додайте до лікування що-небудь відхаркувальний, наприклад мукалтин. Але не ковтайте таблетки, а розсмоктувати їх або розчиніть пару таблеток в склянці з теплою водою і випийте - він кисленький і приємний на смак. Добре допомагають бромгексин, таблетки від кашлю - їх можна приймати по чотири - п`ять штук одразу, тому що вони приготовані з лікарських трав. Пийте відвари з трав`яних зборів, і ними теж краще запастися заздалегідь, особливо якщо ви знаєте, що схильні до таких продовженням хвороби.
При бронхітах дуже допомагають інгаляції. Зовсім не обов`язково купувати в аптеках дорогі інгалятори. Зварили картоплю, накрилися над нею рушником і дихайте хвилин десять або скільки витримаєте. Або закип`ятили чайник, кинули в нього соду, заткнули носик - ось вам і інгалятор. Деякі люди наливають окріп в термос і розчиняють в ньому невелику кількість в`єтнамської зірочки. Тільки ні в якому разі не дихайте гарячою парою, а дайте йому охолонути, щоб не обпекти горло.
В як пом`якшувальну кошти непогано випити молока з содою, можна додати в нього п`ять - шість крапель якого-небудь бальзаму або коньяку. Або розмішати в гарячому молоці чайну ложку меду і випити на ніч - воно і пом`якшує, і діє як снодійне.
- Ви ще не згадали про найефективніших противірусних препаратах - антибіотиках.
- Якщо ви купите антибіотик, тому що він допоміг вашій сусідці, це буде найбільшою з помилок. Подібні препарати призначають, коли бронхіт загрожує перейти в пневмонію і тільки після аналізу мокротиння. Якщо причина хвороби - вірус, потрібен один антибіотик, якщо, скажімо, стафілокок - зовсім інший. І обов`язково потрібно приймати їх під прикриттям нистатина, щоб не вбити всю корисну флору кишечника. Тому експериментувати з антибіотиками я вам дуже не раджу.
Та коли вже ви захворіли, доведеться вам потерпіти. Якщо будете лікуватися, хвороба пройде через сім днів, якщо немає, то через тиждень. Ця стара жарт дуже близька до істини.
