Чохол для алергії
Відео: Інтонація (In2Nation) - Алергія (Андрій Полівцев cover)
Багато років я страждаю алергією. Останнім часом стала помічати, що особливо погано почуваюся в спальні. Кажуть, що це - реакція на домашній пил. Але яка пил може бути в спальні? Т. В. Рогова Клин, Московська обл.
Відео: інтонація (IN2NATION) - Алергія (cover)
Про те, які речі і предмети в будинку можуть викликати алергію, як їх знешкодити з екологічної точки зору і тим самим зменшити ризик захворювання, розповідає лікар-алерголог московського Інституту алергології та клінічної імунології Тетяна Петрівна ГУСЕВА.
Сьогодні алергією страждає кожна третя людина. Способів лікування цього захворювання багато. Однак з`ясувалося, що стан хворого можна поліпшити на 90%, якщо правильно, з урахуванням вимог екології облаштувати його житло. Ймовірно, це не випадково, адже багато людей проводять в стінах своїх квартир більшу частину доби.
З ЧОГО ПОЧАТИ?
М`які меблі як магнітом притягує пил. Проблема полягає в тому, що її дуже важко чистити: навіть пилосос не справляється з цією роботою. Ідеальний варіант - замінити її дерев`яною або пластиковою, але якщо сімейний бюджет не витримає таких витрат - купіть або зшийте самостійно пилонепроникні чохли для диванів і крісел. Шкури диких тварин, недбало кинуті на підлогу, щоб вразити уяву друзів і знайомих, також не безневинні, оскільки домашній пил осідає на них у величезних кількостях. А будь-яка домашній пил - це комплексний набір алергенів, головним з яких є кліщ домашнього пилу. Цього шкідника неможливо розгледіти неозброєним оком. Він харчується лусочками слущенного рогового шару шкіри людини, який становить найбільшу частину домашнього пилу. Небезпечні невидимки мешкають в ліжках і постільній білизні - подушках, ковдрах, матрацах, - там, де людина втрачає найбільшу кількість рогових лусочок при терті шкіри під час сну. Читачці Т.В.Роговой з Клину, у якій цілком ймовірно алергія на пилового кліща, раджу щодня добре провітрювати постіль, а не просто перестилати її, як це прийнято в домашньому побуті. Навіть якщо в спальні створені ідеальні умови - там прохолодно і сухо - неодмінно провітрюйте простирадла, принаймні, двічі в тиждень вибивайте ковдри і подушки, а також щодня чистить матрац пилососом. Міняйте простирадла кожен день, якщо це, звичайно, можливо. Регулярно періть ковдри, покривала, фіранки в спальні. В інших кімнатах робіть те ж саме, можна не так часто, приділяйте особливу увагу полам, крісел, диванів, гардин. Розкішні пухові ковдри та перини, пір`яні подушки гарні зовні і хороші тим, що прекрасно утримують тепло. Але вони сильно вбирають вологу і погано її віддають. До того ж пір`я навіть при незначній вологості поширюють важкий запах і виявляють ознаки гниття. Змінюючи наволочку на пір`яний подушці, ви напевно помічали темні плями на напірнику. І брали їх за плями від поту. Насправді це сліди гниття найдрібніших частинок шкіри, сала, м`яса, які залишаються на пір`ї при їх висмикування. У такій атмосфері вам доводиться спати всю ніч? Уявіть, в перинах виявлено до 10 видів паразитуючих мікроорганізмів, в тому числі і пилових кліщів, які є найчисленнішими їх мешканцями. В даному випадку боротьба з ними малопродуктивна: збивання подушок і перин тільки збуджує шкідників, як і суха чистка пилососом. А миючий пилосос створює ідеальні умови для розмноження кліщів в умовах підвищеної вологості. Ковдри і матраци з вовни, мабуть, самі гігієнічні на сьогоднішній день. Шерсть здатна поглинати вологу (до 40% від своєї ваги) і при цьому залишатися сухою. Коефіцієнт її теплопровідності нижче, ніж у багатьох виробів з текстилю. Така ліжко завжди тепла і суха. Вибір виробів з вовни досить широкий. Сьогодні можна купити навіть спеціальні ортопедичні матраци, одна сторона яких має покриття з натуральної мериносової вовни, а інша - з шовковистого льону. Перша використовується в зимову пору року, друга - влітку. Але, на жаль, вовняні постільні приналежності у деяких людей можуть провокувати алергію. Поролонові матраци - легкі і м`які - швидко стали популярними. Вони зручні в застосуванні, але небезпечні тим, що активно вбирають вологу і довго утримують її. А людина під час сну виділяє від 0,5 до 1 л поту. Пилові кліщі в таких умовах не заведуться, але спати в такому постійно вологому ложе ненешкідливо. Структура поролону така, що утворює численні повітряні порожнини, що забезпечують значну різницю температур в товщі матраца. В такому ліжку недовго застудити м`язи, заробити ревматичні захворювання. До того ж з часом цей матеріал руйнується, виділяючи з кожного грама 50-60 мг токсичних речовин. Тому щоб уникнути неприємностей або зовсім відмовтеся від виробів з поролону, або безжально розлучайтеся з ними при перших ознаках їх старіння. Алергія на домашній пил - насправді, на кліщів - найбільш часто проявляється у вигляді астми і риніту, рідше - кон`юнктивіту. Зазвичай напад починається тоді, коли хворий прокидається, провівши багато годин в суспільстві небезпечних сусідів. Симптоми цієї хвороби відзначаються протягом усього року, але частіше за все восени і взимку, коли підвищується вологість повітря. Цікаво, що на висоті 1500-1800 м над рівнем моря кліщі, що викликають алергію, не зустрічаються, оскільки не люблять сухого гірського клімату, зате такі умови ідеальні для людей, які страждають алергією на домашній пил. Зрозуміло, що зміна місця проживання для багатьох нереальна. А боротися з цією недугою цілком під силу кожному.
ЯК ЦЕ РОБИТИ?
Найкращий спосіб - виключити алерген зі свого оточення. Ретельно стежте за чистотою в спальні і інших кімнатах. Для того, щоб знепилити будинок, постарайтеся замінити всі потенційно небезпечні предмети на ті, які не підходять кліщів. * Ковдри, подушки, матраци з пір`я, пуху, вовни замініть на синтетичні, наприклад синтепонові. * Купуйте ковдри і покривала з синтетичних волокон.
* Не користуйтеся товстими пледами.
* Замініть килимові покриття, килими на паркет або дерев`яна підлога. Кімнату, до речі, буде легше прибирати. * Відмовтеся від важких завіс, виготовлених з вовни та бавовни, - не менше красиві і більш корисні легкі синтетичні. * По можливості, зменшіть число накопичувачів пилу: важких гардин, подвійних завіс, гобеленів. * Частіше застосовуйте пилосос при прибиранні квартири: пилососьте матраци та ліжка цілком і регулярно. * М`які подушки краще зовсім винести з дитячої спальні.
Кілька років тому на російському ринку з`явилося спеціальне антиалергенне постільна білизна, здатне полегшити життя алергіків. Комплекти, різноманітні за кольором і розмірам, - це чохли для подушок, матраців і ковдр. Вони виготовлені з незвичайною тканини, що має особливу структуру, яка не пропускає пилового кліща. Звичайно, коштують вони недешево, і, якщо вам таке придбання не по кишені, то не лінуйтеся щодня витрушувати постільна білизна перед сном або заправляючи ліжко вранці. Відомо, що пиловий кліщ гине від висушування. Це здавна використовували, прожарюючи на сонці перини, подушки, ковдри. Від шкідливого жучка, вподобав плінтуси і щілини в підлозі, позбавлялися іншим простим і надійним способом - мили підлоги 10% розчином солі і його численні колонії безслідно зникали. У квартирах на перших і останніх поверхах будівель нерідко можна помітити інший потужне джерело алергії - цвіль, різновид мікроскопічних грибків. Колір їх різний: зелений, чорний або червоний залежно від виду цвілі. У міру зростання вона утворює спори, які є сильними алергенами і призводять до розвитку риніту або астми. Часто з`являється вона в ванних кімнатах, в місцях протікання на стелі і стиках стін. Активно розвивається вона і в квіткових горщиках. Підсихаючи, цвіль теж стає компонентом домашнього пилу. Максимальні концентрації спор в повітрі квартир відзначаються пізнім літом і ранньою осінню. Боротися з цією напастю дуже важко, при її появі треба відразу зішкребти наліт, добре просушити місце зачистки і покрити фарбою. Більше уваги приділяйте профілактики. * Частіше провітрюйте місця, де може розвиватися цвіль, особливо ванну, кухню, підвали і горища. * Боріться з вогкістю в будинку, швидко ліквідуйте різного роду протікання. * Прочищайте і дезінфікують вентилятори та кондиціонери.
* Не зберігайте на кухні запліснявілі продукти. Зацвілий апельсин виділяє в повітря до 15 мільярдів суперечка! * Слідкуйте за квітковими горщиками: білуватий або помаранчевого нальоту - це цвіль. Краще взагалі відмовитися від кімнатних рослин, якщо в будинку є алергік. * Звертайте увагу на шпалери - іноді вони сприяють появі цвілі, яка росте з боку стін. Старі будинки і споруди, де жили в тісноті, як правило, сповнені цвілі. Екологічно чисте житло - це перш за все повітря, яким ми дихаємо. Сьогодні при бажанні будь-яка людина може зробити його чистим, безпечним для здоров`я за допомогою спеціальних приладів - воздухоочистителей. Вітчизняні моделі марки Супер-плюс недорогі і доступні кожному. Такий агрегат за півгодини очищає кімнату, зменшуючи ризик виникнення і розвитку алергічних ситуацій. До речі, не забувайте вчасно міняти фільтри очисників повітря. Той, хто більше довіряє імпортним товарам, може придбати більш дорогі американські прилади. Але якою б ви не зробили вибір, важливо одне - це крок у правильному напрямку.
