Малюк без алергії

У алергіків в два рази частіше, ніж у здорових, народжуються діти з таким же недугою. Однак лікарі впевнені: є шанс уникнути цього. Що потрібно робити майбутній мамі, щоб убезпечити свого малюка?

Відео: Безпечна косметика малюкам. Алергія у дитини. Натуральна косметика BioSea

Консультує кандидат медичних наук, старший науковий співробітник алергологічного відділення Наукового центру здоров`я дітей РАН в Москві Інна Анатоліївна Ларькова.

Бабушкіна проблема

Відео: Кероб /// Заміна какао / Що пити малюкові (і собі) без кофеїну, звикання і алергії? :)

Сьогодні вже очевидно, що є спадкова схильність до окремих типів алергії. Наприклад, у дітей, чиї батьки мають проблеми з диханням, частіше буває алергічний нежить або бронхіальна астма. А в сім`ях, які не з чуток знають, що таке шкірна алергія, діти, як правило, стикаються з атопічний дерматит або псоріаз.

Алергія необов`язково проявляється в першому поколінні. Але вона може передатися у спадок від бабусі. Тому заздалегідь потрібно вживати заходів.

Харчування без дієт

Під час вагітності жінка-алергік повинна обмежувати себе в певних продуктах - тих, які можуть викликати загострення. У кожного свій перелік.

Але і здоровій жінці, у якої в рідні є алергіки, бажано також дотримуватися особливого харчування. Вона повинна виключити з раціону продукти, що містять алергени. До них відносяться коров`яче молоко, горіхи, мед. Також бажано не є сири, помідори, червоні яблука, цитрусові. Слід виключити з раціону і натуральні свіжовичавлені соки.

У період вагітності треба відмовитись від строго білкових, вуглеводних або будь-яких інших дієт. Звичайно, є винятки. Якщо жінка діабетик, то в харчуванні їй потрібно дотримуватися рекомендацій лікаря.

В цілому ж раціон майбутньої мами повинен бути різноманітним і збалансованим.

Позбавляємося від пилу

Ще один момент, на який варто звернути увагу під час вагітності, - це домашні тварини. Часто вони провокують алергію як у майбутньої мами, так і у малюка. Тому, якщо ви вже вирішили завести собі домашнього улюбленця, не робіть цього в період виношування дитини. Зачекайте до пологів.

Бажано прибрати з квартири м`які меблі, особливо стару. Адже м`який куточок - джерело пилу і пилових кліщів. А це одні з основних алергенів, які викликають масу алергічних проявів, як дихальних, так і шкірних. Тому ідеальний варіант це нові меблі в квартирі.

Любителькам кімнатних рослин і зимових садів доведеться на якийсь час забути про своє захоплення. І справа навіть не в цьому. У горщиках - земля, яка живе за своїми законами. У ній розлучаються гриби, вони розмножуються спорами. А суперечки - це сильний алерген, здатний викликати нежить і інші проблеми.

Бажано, щоб в квартирі алергіка були справні вентиляційні установки і очищувач повітря.

Відео: Алергія і дерматит - лікування за Методом Бутейко без ліків - buteykomoscow.ru

Щоденним правилом повинна стати вологе прибирання кімнат з використанням спеціальних засобів, які знищують пилових кліщів. Потрібно відмовитися від килимів і ковроліну. Побутова хімія повинна бути щільно запакована і зберігатися в закритих місцях.

Грип і вітаміни

Віруси підвищують рівень імуноглобуліну Е, який став причиною загибелі багатьох алергічних реакціях. До того ж будь-які ліки, особливо антибіотики, можуть привести до алергічної реакції.

Тому менше бувайте в місцях великого скупчення людей.

Не рекомендується захоплюватися вітамінами. Якщо жінка здорова і її харчування збалансовано, то в прин- ципе вона отримує все, що необхідно організму.