Танці заняття не для всіх? Що потрібно, щоб навчитися танцювати?

Танець - мова нашого тіла. Як навчитися танцювати?

Наше тіло - це унікальний інструмент, що вимагає від виконавця певної майстерності, без якого танець перетворюється в звичайний набір рухів, які не здатні передати бажаної інформації. Так значить, танці - це заняття не для всіх? Лише деякі обдаровані від народження люди здатні без відповідної підготовки передати за допомогою пластики своє відчуття гармонійного поєднання мелодії і ритму. Танець - це мова тіла, який потрібно освоювати, як і будь-який інший мову.

Відео: ТАНЦЮВАЛЬНА РОЗМИНКА ДЛЯ НОВАЧКІВ | Як поліпшити ізоляцію частина 2 | Уроки танців |

Що потрібно, щоб навчитися танцювати? При спостереженні за приголомшливою пластикою віртуозних танцюристів насамперед ми звертаємо увагу на своєчасність і відповідність кожного руху ритму мелодії. Оцінюючи талант танцюючого людини, ми звертаємо першочергову увагу на його приголомшливе почуття ритму. Ми говоримо - «він рухається в такт музиці». Така здатність буває вродженою, але, як правило, почуття ритму купується з досвідом. Отже, для того, щоб добре танцювати, ми повинні спершу навчитися слухати музику. Слухати мелодію необхідно не тільки вухами, а й усім тілом, всією душею і всім серцем.

Ритм знаком кожній людині з народження - всі ми існуємо завдяки розміреним пульсації нашої крові, яка задає нечутний, але відчутний внутрішній темп. До речі, вчені довели, що наші музичні переваги безпосередньо пов`язані з відповідністю нашого внутрішнього ритму з ритмом тієї чи іншої мелодії.

Слухаючи музику, спробуйте виділити в ній основну домінанту, на якій будується весь малюнок звуків - її ритм. Спробуйте пропустити цей ритм або відбити його ногами. Ритм, на відміну від мелодії, може не змінюватися протягом всієї композиції, якщо, звичайно, перед вами не складний симфонічний твір. Ритм - це основний малюнок всього танцю. Якими б не були ваші рухи - вони повинні бути орієнтовані на цей малюнок.

Тепер перейдемо до основного інструменту танцюриста - тілу. Ваше тіло повинно підкорятися вашим бажанням, воно повинно вас слухатися. Зверніть увагу на свої повсякденні руху, придивіться до своєї ході, до поставі. Чи робите ви широкі жести, або обмежуєтеся невиразними натяками. Наше тіло, позбавлене постійного руху, затиснуте і сковано і поступово ці затискачі стають частиною нашої натури - ми просто перестаємо їх помічати. Ваше завдання - позбутися від скутості. Як це зробити? Ідеальний варіант - систематичні заняття фітнесом. Спорт на кшталт танцю - навіть елементарні вправи допоможуть вам відчути своє тіло, навчать рухатися розкуто.