Чи просто забути людину, яка тебе не любить?
Чому важко забути того, хто не любить?
Спробуємо відповісти на два питання: «Чому важко забути того, хто не любить» і «Як його забути».
Відео: Нерозділене кохання. Як забути кохану ?!
Ви, напевно, помічали, що є жінки, які із завидною постійністю закохуються в «не тих» чоловіків, а потім місяці і роки страждають, намагаючись забути їх. Що відрізняє їх від жінок, які здатні будувати міцні відносини з відповідними чоловіками?
«Нещасні» жінки - назвемо їх так - зазвичай відчувають себе в чомусь неповноцінними, не здатні подбати про себе. Тому до чоловіків, які дають їм хоча б тимчасове відчуття власної повноцінності і насиченості життя такі жінки буквально прилипають. Та й не тільки до чоловіків, а й до подругам, родичам.
«Щасливі» жінки набагато більш спокійні і впевнені в собі. Вони можуть любити чоловіка, захоплюватися ним і при цьому цілком можуть обійтися і без чоловіка. Відчуваючи це, чоловіки набагато більше дорожать «щасливими» жінками і рідко кидають їх. Навіть якщо таке відбувається, «щаслива» жінка справляється з втратою набагато легше. Саме тому «нещасні» жінки довго і важко переживають втрату чоловіка, адже разом з чоловіком вони втрачають і впевненість в собі, і почуття безпеки і спокою.
Як забути того, хто не любить?
Але як же все-таки забути чоловіка, який не любить, як перестати страждати і мучитися? Зробити це «нещасної» жінці дуже непросто. Для того, щоб пережити розставання і не спробувати «прилипнути» до іншого чоловіка доведеться серйозно попрацювати над собою, самостійно або за допомогою фахівця-психолога. Основне, що доведеться зробити - підняти самооцінку, навчитися самій бути підтримкою собі. Психологи придумали кілька технік, які допоможуть зробити це. Одна з ефективних технік позбавлення від емоційної залежності така.
Відео: Він не любить тебе анітрохи
Уявіть собі максимально яскраво людини, яка вас не любить і якого хотілося б забути. Якщо і не забути, то хоча б знизити інтенсивність емоційного зв`язку. Обійдіть навколо нього, подумки помацайте його, обійміть. Відсуньтеся трохи, подивіться - від вас до нього тягнутися сполучні нитки. Або канати, або ще щось. Відчуйте цей зв`язок, відчуйте, як від вас до нього по сполучною ниткам витікає ваша енергія. Розірвати її непросто, але ось поруч з вами з`явився помічник. І цей помічник - та жінка, якій ви хотіли б бути, ваше ресурсне Я. І за допомогою іншої Я розірвіть вашу емоційну зв`язок з чоловіком. Можливо, це буде непросто, канати не захочуть рватися. Можливо, буде боляче. Коли вдасться розірвати зв`язок, замкніть на собі вільні кінці ниток. Все, ваша енергія більше не витікає. Якщо зробили все правильно, відчуєте свободу і легкість.
Ця і подібна їй техніки, звичайно, допомагають забути того, хто не любить, відносини з яким не склалися. Але це не панацея. Можливо, доведеться рвати вашу зв`язок тиждень за тижнем, всякий раз, як на пам`ять прийде ця людина. Але для того, щоб не потрапляти раз по раз в емоційну залежність від людини, доведеться багато попрацювати над собою, полюбити себе, щоб болісно не шукати любові в інших людях.
