Чоловік з характером
Щасливі ті жінки, у яких поступливий, спокійний чоловік.
Але як бути тим, у кого чоловік з важким характером?
Поради їм дає московський психолог Ніна Смирнова.
«Ми вже три роки живемо з чоловіком у цивільному шлюбі. І весь цей час я стикаюся з явищем, яке не можу зрозуміти. Начебто все йде добре, ми спілкуємося, вечорами сидимо, говоримо по душах. А на ранок чоловік прокидається похмурий, зі мною ледве розмовляє. Питаю: «Що трапилося?» Відповідає: «Нічого, відчепися». Кілька разів намагалися подати заяву в загс, але напередодні реєстрації він їхав до брата - і все зривалося ».
Анастасія Т., м Ярославль
- Бажання після душевної близькості віддалитися властиво всім чоловікам. Просто у вашому випадку воно проявляється особливо яскраво. Для нас, жінок, розмови по душам - явище звичайне, ми постійно ділимося сокровенним з подругами або родичками, вислуховуємо і даємо поради, поділяємо їхні почуття і відчуваємо приємні відчуття, коли нас розуміють.
Чоловіки теж потребують певної частки відкритості. Але потім у них виникає страх, що вони в цій відвертості втратили своє «я». І їм терміново потрібно відновити кордони незалежності. У цей момент чоловіка треба «відпустити», нехай відчує, що ніхто на його внутрішню свободу не зазіхає.
Не ображайтеся на нього: потім, коли він знову відчує необхідність у близькості, він повернеться. Чи не приставайте до нього з питаннями, якщо бачите, що він не налаштований на відвертість, займайтеся своїми справами, ніби нічого не сталося. Тоді ваш чоловік перестане боятися, що ви душевно поневолити його.
Відео: КЛАССНОЕ КІНО! "Чоловік з гарантією" | Дивитися нові російські комедії
«Мій чоловік - прекрасний, благородний чоловік. Він взяв мене з дитиною, я не працюю, живу в заміському будинку. У мене є все, про що тільки може мріяти жінка. Але ... іноді у чоловіка бувають страшні спалаху гніву: не так складена серветка на столі, не розмішено цукор в чаї, погано натягнута простирадло на ліжку. Я розумію, він багато працює, втомлюється, але як все передбачити, щоб не дратувати його »?
Аліна С., Московська область
- Догодити такій людині швидше за все просто неможливо. Проблема не в тому, що ви щось погано робите, а в ньому самому. Але оскільки ви не можете змінити чоловіка, єдиний вихід - зберегти себе, свою нервову систему. Зараз ви відчуваєте винною себе кожен раз, коли він приходить в лють. Пригадайте, які слова ви говорите собі при цьому. Напевно лаєте себе, що не змогли все передбачити.
Спробуйте змінити тактику. Під час зіткнення скажіть собі: «Кожен раз, коли він кричить на мене, я відчуваю ...» Далі перерахуйте свої відчуття, це може бути гнів, страх, образа, біль, розгубленість, пригніченість. Така тактика дозволить вам відключитися від ситуації і уникнути плутанини в свідомості. В результаті ви станете менше піддаватися нахлинули на вас емоціям і будете почувати себе менш вразливою.
Відео: Давай Одружимося сексапільна наречена шукає чоловіка з твердим характером
«Як бути, якщо чоловік обзиває мене самими образливими словами? Я у нього і «дура, ні на що не здатна», і «недотепа», і «нечупара», і «ледащо». Кожен раз я страшенно хвилююся. Я виросла в родині, де взагалі не прийнято було підвищувати голос один на одного. І тому, коли чоловік нагороджує мене черговим клеймом, у мене просто все валиться з рук ».
Марина В., м Калінінград
- У вашому випадку можна спробувати застосувати кілька тактик. По-перше, коли він обзиває вас, скажіть: «Ти кажеш це так, ніби тобі страшенно не пощастило з дружиною». Якщо він погодиться з цим, то визнає, що жертва в даній ситуації - він. Але швидше за все чоловік просто замовкне, тому що йому, настільки «великому і жахливому», важко погодитися з такою жалюгідною роллю. По-друге, побудуйте навколо себе уявну «захисну стіну», як радять поступати в разі спілкування з енергетичними «вампірами».
Уявіть собі, що образливі слова - це стріли, які відскакують від неї, не залишивши подряпини. По-третє, потім, в спокійному стані, розділіть аркуш паперу на дві частини, в одній запишіть: «Він вважає мене ...», в іншій - «Насправді, я ...». І до кожного його звинуваченням придумайте антонім: «нечупара» - «охайна», «дура -« розумна »,« ледащо »-« енергійна ». Це додатково захистить вас в черговий баталії.
Відео: Ви запитували: Вік / Депресія / Мій характер / Сварки з чоловіком
«Через постійні скандали з чоловіком я весь час відчуваю пригніченість, смуток, часто плачу. Розлучатися з ним не хочу - з багатьох причин. Але як жити в такій атмосфері - теж не знаю ».
Олена А., м Іркутськ
- Ви занадто мало написали про свою ситуацію, тому важко дати вам відповідь по суті. Але абсолютно зрозуміло, що ваша пригніченість не покращує становище. Чоловік відчуває себе винуватим, коли бачить вас засмученою, а це, можливо, провокує новий скандал.
Спробуйте застосувати таку психологічну техніку: уявіть, що на вашому місці - людина, дуже дорогий вам. Наприклад, ваша близька подруга, сестра або дочка. Як би ви вчинили по відношенню до неї, якби вона була так засмучена? Може бути, пішли б з нею погуляти в ліс, щоб відвернути від неприємностей. Або в кіно, в басейн. Може, купили б їй маленький подарунок.
А тепер зробіть те ж саме по відношенню до себе. Укладіть з собою контракт, що будете піклуватися про себе і знімати стрес будь-яким доступним для вас шляхом. Якщо ви навчитеся це робити, можливо, і ваше сімейне ситуація буде змінюватися на краще.
«Мій чоловік доводить мене до сказу, наприклад, тим, що фліртує з жінками у мене на очах. В гостях він може робити вигляд, що взагалі не одружений, а я - так, невідомо хто. Вдома я влаштовую йому істерику, мене несе так, що я просто не володію собою. Потім навіть буває соромно. Але як інакше можна реагувати на таку поведінку? »
Жанна С., м Тула
- Можливо, ваш чоловік не отримує від вас того уваги, якого хоче? Знаєте, як поводяться діти, яким бракує ласки, турботи батьків? Вони провокують їх на гнів: краще нехай мати розсердиться і вдарить, ніж взагалі не помічає. Після «істерики» вам стає соромно, і, можливо, ви стаєте більш уважною до чоловіка. Цього він і домагався.
Спробуйте дати йому зрозуміти, що вашу любов і ласку він може отримати і не таким складним шляхом. Вміти заохочувати людини -
не менш важлива здатність, ніж захищати себе. Відзначайте ті моменти, коли ваш чоловік буває добрим і люблячим з вами. Вивчіть напам`ять ці фрази і вживайте їх частіше: «Я дуже ціную, коли ти ...», «Спасибі за те, що ти ...», «Мені так добре, коли ти ...», «Як це мило з твій боку ...» Адже на насправді, яким би «складним» не здавався чоловік «з характером», в душі він як і раніше маленький хлопчик, який хоче любові і боїться її.
