Аскорбінова атака

На інтернетівських форумах зараз можна зустріти безліч найрізноманітніших «домашніх рецептів» лікування грипу та інших вірусних інфекцій. Які з них заслуговують на увагу і можуть бути використані? А які навіть не варто і пробувати?

Найпоширеніші рецепти коментує доктор медичних наук, професор кафедри хвороб вуха, горла і носа Московської медичної академії ім. І. М. Сеченова Світлана В`ячеславівна Морозова.

Привернув увагу ось цей обмін думками:

«У Ташкенті, коли люди хворіють, відразу варять бульйон з баранячих кісточок, з`їдають його, потім загортаються, навіть в найстрашнішу спеку, в верблюже ковдру і сплять. Добу проводять в ліжку, а потім встають свіженькі, як огірочки ».

«Потрібно глобально пропотіти, ось і весь секрет. А суп з баранчика, теляти або курки - різниці абсолютно ніякої. головне -

гаряча їжа, теплу ковдру, а краще банька - і зарази як не бувало. За два дні все пройде ».

- Суп з баранчика - це те блюдо, яке жителі європейської частини нашої країни їдять рідко, і тому, організм буде сприймати його як щось незвичне. А значить, йому знадобляться сили, щоб адаптуватися до нового блюда.

У період гострої інфекції, коли імунітет знижений, такі «напруги» лише додаткове навантаження. Тому не варто експериментувати - їжте звичну вам їжу і тільки якщо вам цього хочеться. Гвалтувати організм, пояснюючи, що їсти потрібно обов`язково, не варто. Він сам знає, що йому зараз потрібно.

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО Є БАГАТО ЦУКРУ

А ось з приводу теплої ковдри нічого поганого сказати не можу. Будь-які «жарознижуючі» заходи, такі як чай з малиною, теплу ковдру, лазня, мають одну мету - підсилити потовиділення. А разом з ним дати вихід всім токсинів. Так що, по суті, другий співрозмовник прав: пропотіти -

корисно.

Але не варто забувати, що лазня і гаряча ванна гарні тільки в тому випадку, якщо немає захворювань серця і судин. Тому всім тим, у кого є варикоз, гіпертонія, ішемічна хвороба серця, траплялися інфаркти або інсульти, від таких засобів боротьби з інфекцією слід відмовитися.

Ще один досить сміливий експеримент над собою.

«Щоб збити температуру, потрібно встати в крижану воду, постояти, поки не замерзнеш. Потім надіти шерстяні шкарпетки, лягти в ліжко і пропотіти ».

Відео: Гейнер Power System Weight Gainer Спортивне харчування (ERSport.ru)

- Ідея хороша - пропотіти, але її втілення може бути дуже небезпечним. Такі поради підходять загартованим людям, які звикли обливатися холодною водою, купатися в ополонці. Для них «крижаний стрес» послужить стимулом до активізації захисних сил організму. А ось у тих, хто до таких агресивних заходів не звик, може ці сили ще більше підірвати. Так що такий рецепт далеко не для всіх.

І ще одне зауваження. Все потогінні заходи спрямовані в першу чергу на зниження температури, вони не борються з вірусами або інфекціями, а лише підвищують імунітет. Тому при застуді цього достатньо, а от при грипі обов`язково потрібні противірусні препарати.

Відео: Збір обліпихи як збирати цю ягоду

І звичайно, ні про які два дні хвороби мови не повинно йти. Грип триває 7-10 днів, будь-яке прискорення подій не повинно бути самоціллю.

Навколо антибіотиків на форумах в Інтернеті завжди розгортаються бурхливі дискусії. Не вдалося уникнути їх і в цьому році. Читаємо на одному з сайтів:

«Антибіотики - ні в якому разі! Вони не діють на віруси, тільки на бактерії. А грип, як і будь-яка «застуда», - вірусна інфекція ... Пийте жарознижуючі і приймайте рослинні стимулятори імунітету, найкраще препарати ехінацеї. Якщо захопити перші години вірусного захворювання, то його можна зупинити. Якщо пізніше - одужаєш набагато швидше і без ускладнень ».

- Частка істини в цих словах є: антибіотики дійсно безсилі проти вірусів.

Але категоричність і заклик до повної відмови від них абсолютно неправомірні. Антибіотики часто призначаються лікарями саме при грипі, якщо є бактеріальні ускладнення або ризик їх появи. Коли ті ж отити, синусити або ангіна виникають на тлі грипу -

це одна ситуація. Грип пройде, і вони разом з ним.

Але якщо вони викликані бактеріальною інфекцією, яка «наклалася» на грип, то хвороба може не тільки затягнутися, а й призвести до серйозних наслідків. Розпізнати «природу» цих ускладнень може тільки лікар, тому і вирішувати питання про антибіотики повинен саме він.

Також ці препарати потрібні, якщо є хронічне інфекційне захворювання.

Тепер про фітопрепарати. Їх внесок у добру справу підвищення імунітету і боротьбу з «простудними» захворюваннями доведений багатьма дослідженнями, так що сумніватися в цьому не доводиться. Але ті ж наукові дані свідчать про ефективність рослинних препаратів в попередженні захворювань. Тобто їх застосування найбільш результативно не в період хвороби, а задовго до неї. Курси рослинних стимуляторів імунітету, до яких відноситься і ехінацея, підвищують власні сили організму, що протистоять інфекціям. Але стверджувати, що вони можуть зупинити хворобу,

невірно. Вони в силах лише прискорити процес одужання.

Будьте уважні, фитолечение не завжди може бути нешкідливим. Як і будь-які інші, рослинні препарати мають свої протипоказання і побічні дії. Наприклад, кошти на основі ехінацеї не рекомендується вживати при схильності до тромбоутворення, при туберкульозі, під час вагітності та годування груддю. Також в список протипоказань входять і деякі алергічні захворювання і схильність до їх появи. І пам`ятайте, не можна поєднувати такі препарати з алкогольними напоями і поруч антибіотиків.

«Натри чорну редьку, поділи на дві рівні частини, загорни в марлю і прив`яжи до литок ніг. Звучить не дуже переконливо, але температуру і кашель у мене за ніч зняло ».

- Всім нам не хочеться хворіти, тому обіцянку позбутися від зарази за одну ніч дуже заманливо. На жаль, це просто неможливо. Організму потрібен час, щоб впоратися з вірусом.

Чорна редька - це якраз той засіб, який здатний в цьому допомогти. З давніх-давен вона широко використовується в народній медицині при кашлі, саднения, першіння в горлі. Але, як правило, вона найчастіше приймається всередину. Є такий рецепт. Взяти редьку, зрізати трохи зверху - ніби зняти кришечку, видалити серцевину. М`якоть подрібнити, змішати з медом у рівних пропорціях і є по 2 столові ложки 6 разів на день. Загальна кількість редьки в день не повинна перевищувати обсягу одного стакана. Проти самого вірусу грипу це засіб безсило, але допоможе позбутися від тих болючих відчуттів в горлі, які з ним пов`язані.

Також чорна редька застосовується і для полегшення м`язових і суглобових болів, часто виникають на тлі грипу. Її потрібно подрібнити на тертці, а потім розтерти цієї кашкоподібної масою болюче місце. А можна прикласти до нього і зверху зав`язати чимось теплим.

Ще один народний засіб, яке часто застосовують при грипі.

«Дихати натертим на тертці хріном. Але тільки свіжим, той, який продається в баночках в магазині, для цього не підходить ».

- Рада дійсно хороший. Адже хрін, як і часник, редька та цибуля, містить фітонциди - бактеріальні речовини рослинного походження, які покликані боротися з бактеріями і вірусами. Вони добре допомагають при нежиті, різних больових відчуттях в горлі, що супроводжуються кашлем. Все це характерно і для грипу.

Таким же дією володіють і ефірні масла евкаліпта, лимона, лаванди, ялиці. Так що аромапроцедури в гострий період хвороби не будуть зайвими.

«Найбільш правильний і швидкий шлях позбавлення від грипу -

з`їсти якомога більше лимонів. Ударна доза вітаміну С швидко поставить на ноги ».

«Якщо хочеться швидше вилікуватися, можна спробувати аскорбінову атаку. Пакетики аскорбінки по 2,5 г розвести в теплій воді і пити якомога більше. Я кілька разів так «отбриківалась» від грипу ».

- Аскорбінова кислота, не буду сперечатися, - хороший засіб для підняття імунітету та профілактики вірусних захворювань. Згідно з останніми рекомендаціями фахівців, дорослим її потрібно застосовувати по 50 мг 2 рази на день після їди. Це якраз та безпечна доза, яка забезпечує ідеальне поєднання користі і ризику.

А ось велика кількість аскорбінової кислоти, всупереч поширеній думці, не стільки корисно, скільки шкідливо. При великих дозах можлива поява алергічних реакцій, підйом артеріального тиску, підвищення рівня цукру в крові. Тому аскорбінку не рекомендується застосовувати при цукровому діабеті, артеріальній гіпертензії, порушеннях згортання крові і схильності до тромбоутворення.

Так що аскорбінової атаці краще себе не піддавати. До даного випадку вислів «чим більше - тим краще» не підходить.

Відео: Ламінін- IMMUNE

А ось по відношенню до лимону таких категоричних заборон немає. Він, звичайно, містить аскорбінову кислоту, але набагато в менших кількостях, тому передозування малоймовірні. Більш того, цей фрукт має в своєму складі лимонну кислоту і ефірні масла, тому має бактерицидну і протизапальну дію. Так що чай з лимоном і лимонні дольки, засипані цукром, - досить ефективне і смачне засіб при грипі та ГРВІ.

До речі, доведено, що ефективну дію проти вірусів грипу має і кора дуба. Тому в період хвороби корисні полоскання рота і глотки настоєм з цієї лікарської рослини.

«Споконвіку з заразою справлялися за допомогою алкоголю. Горілка з перцем - і на ранок все відмінно ».

-Хочу Відразу застерегти: алкоголь в будь-якому вигляді робить негативний вплив на організм. Він підвищує тонус судин, що призводить до їх тривалого спазму. А це провокує виникнення серйозних серцевих захворювань. Особливо алкоголь протипоказаний в період хвороби, в цьому стані судини і так відчувають навантаження.

Тому лікарі категорично проти різних алкогольних «методів лікування».

Єдине, що допускається офіційною медициною, - це 50 г

сухого червоного вина в день для профілактики атеросклерозу. Та й то тільки після консультації з лікарем.