Відновлюємо волосся
Весняне випадання волосся - проблема, не з чуток знайома багатьом жінкам. Що можна зробити для порятунку шевелюри?
Відео: ЯК ВІДНОВИТИ спалених ВОЛОССЯ ШВИДКО: Особистий досвід
На питання читачок відповідає відомий московський трихолог, лікар Центру сучасної медицини Георгій Борисович Абрамов.
«Кожну весну помічаю, що волосся починає випадати сильніше, ніж зазвичай. Як з цим впоратися і чи можна щось зробити для профілактики проблеми? »
Кунакова Оксана, м.Москва
- Весняне випадання волосся - абсолютно нормальний процес, пов`язаний із сезонним циклом. Але варто зазначити, що люди без проблем з волоссям зазвичай не звертають уваги на весняну «линьку», настільки вона незначна. Але якщо є якісь порушення, то сезонне випадання стає сильним подразником. Людина і так перебуває в стресі через проблеми з волоссям, а з-за посиленого їх випадання ще й падає духом. В такому випадку необхідно підійти до питання серйозно і зайнятися лікуванням.
Якщо ж особливих проблем немає, то навесні варто просто посилити харчування волосся. Причому почати потрібно саме «зсередини». Це в першу чергу має на увазі прийом вітамінів. Найкраще вибрати вузькоспеціалізовані комплекси для шкіри, волосся і нігтів.
Інший варіант - зробити аналіз волосся на мікроелементи і чітко визначити речовини, яких не вистачає вашому організму. Тоді ви зможете приймати індивідуальний набір вітамінів і мікроелементів і, відповідно, ще сильніше захистите себе від сезонних проблем.
Як це не банально, потрібно стежити за своїм харчуванням. Важливо отримувати досить білкових продуктів, а також овочів, фруктів і зелені. Варто відзначити, що всі фрукти, овочі і вітаміни не принесуть волоссю і організму в цілому ніякої користі при наявності проблем з кишечником. Тому перший крок в боротьбі за шикарну гриву - лікування дисбактеріозу.
«Нещодавно прочитала, що нібито всілякі маски для волосся і СПА-догляди ніякої користі для шевелюри не дають. Невже це правда? Як же тоді доглядати за зачіскою? »
Тетяна Новікова, м.Санкт-Петербург
- Все «внутрішні» засоби допомагають живити фолікул. Щоб подбати про самому волосі, використовуйте зовнішні кошти. Тільки обов`язково підбирайте їх за типом волосся. Наприклад, знамениті маски з касторової олії прекрасно підходять для сухого волосся, але зовсім марні для жирних.
Те саме можна сказати і до шампунів. До речі, їх необхідно періодично міняти, навіть якщо вам вдалося знайти ідеально підходить засіб. Навесні підбирайте поживні склади з вітамінами. Влітку шукайте шампуні з сонцезахисними фільтрами, а взимку - зволожуючі і знімають статичну електрику.
У профілактичних цілях цілком можна використовувати косметику класу мас-маркет. Але якщо є проблеми з волоссям, варто перейти на професійні лікувальні засоби, які підбираються фахівцем. І запасіться терпінням: результат будь-якого впливу буде видно не менше ніж через 1-1,5 місяці регулярного застосування.
Зараз дуже популярні всілякі СПА-процедури для волосся. Вони дійсно дуже ефективні для догляду за здоровими волоссям. Справа в тому, що стан волосся напряму пов`язано з роботою нервової системи. Всі подібні процедури чудово розслабляють, вони корисні і приємні. Але ось при серйозних проблемах з волоссям вони, на жаль, малоефективні.
Відео: 3 САМІ ЖИВИЛЬНІ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОССЯ! відновлює волосся!
«Я кілька років поспіль фарбувала волосся і робила хімічну завивку. Тепер у мене активно випадає волосся. Природно, я припинила всі експерименти над волоссям, але ситуація не покращується. Що мені робити?"
Наталія Солнцева, м Воронеж
- Всупереч поширеній помилці, забарвлення і хімічна завивка не можуть привести до посиленого випадання волосся. Найгірше, що може статися у разі порушення технології цих процедур, - обламування волосся і їх пересушування, якщо ви попалили волосся.
Швидше за все, у вашій проблеми інші причини. Щоб їх з`ясувати, слід пройти повне Трихологическа обстеження. Воно починається з докладною бесіди з лікарем і огляду волосся і шкіри голови.
Далі роблять комп`ютерну мікроскопію - багаторазово збільшений волосся розглядають на екрані комп`ютера. Це обстеження дозволяє оцінити стан волосяної цибулини, сальних залоз, стрижня волоса.
Ще одне важливе дослідження - трихограмма. Лікар бере близько 100 волосин і ретельно розглядає їх під мікроскопом. Так можна оцінити, скільки волосся знаходиться в стадії росту, а скільки - в періоді спокою.
Крім того, трихолог попросить вас здати добовий аналіз сечі на андрогени, а також аналізи крові на гормональний та імунологічний профіль. Без цих даних точно встановити причину проблеми просто неможливо.
Справа в тому, що в більшості випадків причина випадання волосся у жінок - це якийсь внутрішній збій, причому найчастіше або гормональний, або імунний, або кишковий, а частіше -
їх комбінація. Тільки усунувши його, можна сподіватися на хороші результати.
Крім того, варто відразу налаштуватися на довгий процес лікування, який займе як мінімум кілька місяців. Запасіться терпінням, намагайтеся не хвилюватися через дрібниці, і ви обов`язково відновіть красу свого волосся.
