Гарне волосся

• Гарне волосся - мрія кожної дівчини.

  Густі, блискучі, шовковисте - ось такими ми бачимо волосся рекламних моделей. І для того, щоб зробити такими свої, ми готові купувати всі засоби, які бачимо в рекламі. І це найголовніша помилка, яку ми допускаємо. Стан наших волосся найменше залежить про тих косметичних засобів, якими ми користуємося.

  Перш за все необхідно повноцінно і правильно харчуватися. Молочні, кисломолочні продукти, ягоди, яйця, печінку зроблять ваше волосся еластичними. Для блиску волосся в раціоні обов`язково повинні бути присутніми фрукти, овочі, крупи, м`ясо, риба і злаки. Для зміцнення коренів волосся добре допомагає зелень, солодкий перець і рослинне масло.

  Відео: ЯК відростити довге ГАРНІ ВОЛОССЯ

  Негативно впливає на здоров`я волосся вживання жирної, смаженої їжі і фаст-фуду.

  Друге важливе правило при догляді за волоссям - це здоровий спосіб життя. Красиві сильні волосся - це результат тих умов, які ви створили свого організму. Свіже повітря, активний спосіб життя, спокійне ставлення до негативних ситуацій - все це в сукупності зміцнює ваш організм.

  Правильна гігієна волосся - теж важливий елемент догляду. Контрастний душ покращує циркуляцію крові в шкірі голови, як наслідок, підвищується приплив поживних речовин до коріння волосся. Тому рекомендується міняти температуру води, але при цьому вона не повинна бути дуже гарячою - не вище 40 градусів. Багато дівчат вважають, що необхідно щодня мити голову. Однак у всьому треба знати міру. Вода і шампунь вимивають природну змазку волосся - жир, що виділяється шкірою - що призводить до пересушування волосся. Досить мити голову один раз в два-три дні.

  По можливості, не сушіть волосся феном. Це занадто агресивна процедура для волосся. Нехай ваше волосся сохнуть природним шляхом. Так ви уникнете ламкості і перетину волосся.

  Відео: муміє для волосся. Гарне волосся - це просто!

  Дотримуючись основних правил по догляду за волоссям, ви зможете зберегти красу ваших волосся і зміцнити їх зсередини.