Де краще відпочивати?

Відео: ВІДПОЧИНОК В КРИМУ Для тих хто перший раз

Де краще відпочивати?

Як вибрати місце відпочинку, щоб не нашкодити собі? Консультує лікар-курортолог, керівник департаменту з лікувально-оздоровчого туризму за кордоном ТОВ «Павич-Тревел» в столиці Максим Олександрович Приймак.

Відео: Болгарія (частина 6) .Де краще відпочивати - в Болгарії або в Туреччині? Шоу Самба капуеро з Бразилії.

Проблеми зі здоров`ям - ще не привід відмовляти собі в далеких поїздках. Головне, пам`ятати про три речі. Не варто їхати на курорт в період загострення. Треба правильно вибирати місце відпочинку. А також уникати «небезпечних» для вас моментів.

Отже, куди краще їхати, якщо у вас

… міома матки

Не варто відпочивати в місцях з надмірною сонячною активністю, особливо в жарку пору року. Найкраще обмежитися санаторіями і будинками відпочинку в середніх широтах. Якщо все-таки хочете відвідати південний регіон, то варто робити це восени або взимку.

Остерігайтеся перебувати під палючим сонцем. Прийшли на пляж - проводите час під парасолькою або тентом. Небажано використовувати лікувальні води з температурою вище 36 градусів, лікувальний бруд, сульфідні води. Вам більше підійдуть курорти з радоновими і йодобромістимі водами.

Ваш вибір: Середня смуга Росії, спеціалізовані курорти Австрії, Німеччини, Болгарії, Словенії, Чехії, Хорватії.

... гіпертонія

Надлишкова сонячна активність для вас - найлютіший ворог. Тому дотримуйтеся режиму перебування на сонце. Не потрібно занадто довго засмагати - це сприяє обезводнення організму. Кров згущується, що може викликати небажані наслідки. Будьте обережні і не зловживайте мінеральними грязями.

Ваш вибір: Чорноморське узбережжя Кавказу, курорти Азовського моря, Уралу, Сибіру, Далекого Сходу, узбережжя Балтійського моря, Фінської затоки, північно-західна Європа, центральна частина тихоокеанського узбережжя Північної Америки, південний схід Австралії.

... Захворювання суглобів

Суглоби «не люблять» холод, вологий, прохолодний клімат, дощову погоду. Тому, щоб не викликати погіршення стану, не рекомендується відпочивати в Ленінградській області, Прибалтиці, Фінляндії, Норвегії. А також у Великобританії, Ісландії, Північній Франції, на Соловецьких островах.

Ваш вибір: курорт Чехії - Тепліце, Маріанські-Лазні, Угорщини - Хевіз, Словаччини - Пієштяни. Є спеціалізовані курорти і в Австрії, Німеччині, Хорватії, Швейцарії, Болгарії, Італії, на Півдні Франції, на Мертвому морі. У Росії відвідайте Євпаторію, Саки, Феодосія, П`ятигорськ, Кисловодськ.



... ЛОР-проблеми

Вам не підходить клімат північних країн, і особливо в період міжсезоння. Небажано вирушати туди, де обіцяють дощі і холодну вогку погоду.

Ваш вибір: Баден-Баден в Австрії, Екс-ле-Бен і Енген ле Бен у Франції, Сленик-Молдова в Румунії, Маріанські-Лазні та Карлові Вари в Чехії, Велінград і Санданскі в Болгарії. З більш доступних місць Туреччина і Єгипет. Серед російських курортів вам найбільше підходять Крим, Анапа, Єсентуки, П`ятигорськ.

… бронхіальна астма

Вибирайте кліматичну зону, де немає рослин, що викликають у вас алергію. Заздалегідь уточнюйте терміни цвітіння алергенних рослин на курортній території. Відправляйтеся в шлях до початку небезпечного періоду або після його закінчення. У Росії існує пилкової моніторинг, що відображає концентрацію пилку в регіонах. Його дані можна відстежити в інтернеті. Пам`ятайте, пилку в основному менше в горах і на морському узбережжі.

Обережною потрібно бути на Кіпрі, де цитрусові славляться досить алергенність пилком. Дамам з вираженою алергією забороняється відвідування країн Карибського басейну. Тут мешкають отруйні тропічні комахи. Небажано відпочивати в кліматі північних широт з холодною погодою.

Ваш вибір: курорти Південного берега Криму, Геленджик, Судак, Феодосія, Нальчик. Спеціалізовані здравниці знаходяться в Австрії: Бад Ішіль, Бад Халл, Бад Хофгастайн. У Швейцарії це Івердон і Лейкербад, в Чехії - Маріанські-Лазні, у Франції - Екс-ле-Бен, в Італії - Абано Терме. Славиться курорт Угорщини - Тапольца, Польщі - Величка, Румунії - Сленик-Молдова. Відправляйтеся насолодитися природою Криту, Мальти, Корфу, Канарів, Багам, Сейшел і інших теплих островів.

… хронічний бронхіт

Не ризикуйте здоров`ям, особливо в холодний сезон, в таких країнах, як Великобританія, Ісландія, Фінляндія, Норвегія.

Ваш вибір: клімат Геленджика, Гагр, Євпаторії, Зеленого Мису, Кабардинки, Кримського узбережжя, Нальчика, Одеси. Непогано буде відвідати Ризьке узмор`я, Судак, Сухумі, Феодосію. Корисний клімат лісової і лісостепової зони Європейської частини Росії. У теплу пору року вирушайте на курорти країн Західної Європи: Чехії, Угорщини, Австрії, Румунії, Італії. Так само буде мати лікувальним ефектом і повітря південних островів.