Суха себорея
Своїм досвідом ділиться москвичка, викладач одного зі столичних коледжів Анжеліка Ігорівна Т.
Відео: Лікування сухої і жирної себореї (лупи) таблетками, кремами і мазями
Я досить молода
і, кажуть, досить приваблива жінка. В силу професії мені постійно доводиться спілкуватися з молоддю. Чи треба говорити про те, як важливо при моїй роботі завжди бути в формі.
Але про яку форму може йти мова, якщо особа і шия усипані малопривабливими прищами, а шкіра набула противний сірувато-коричневий колір, який не приховаєш ні під яким кремом, втратила еластичність і постійно лущиться. І це не вульгарні юнацькі вугрі, адже мені вже майже тридцять років, а набагато більш серйозна хвороба - себорея. І хоч лікарі кажуть, що суха себорея менш небезпечна і помітна, ніж жирна або змішана, для молодої жінки, погодьтеся, це слабка втіха.
Тим часом з салотеченіем - а саме так називають себорею в народі - можна боротися, і в цьому я переконалася на власному досвіді. Треба просто дуже захотіти позбутися від хвороби і зробити для цього максимум зусиль. Причому впоратися з проблемою можна спробувати самостійно.
Перш за все, почніть якомога раніше - при перших же ознаках хвороби. Інакше наслідки можуть бути дуже серйозними: і нескінченна лупа, яку не усунуть навіть супер-шампуні, і себорейна екзема, і дерматит. А якщо до грибкової інфекції приєднається ще й бактеріальна, позбутися такого симбіозу буде дуже важко.
Я постаралася впорядкувати спосіб життя, тому що помітила, що, якщо понервувати, хвороба тут же загострюється. Стала більш уважно стежити за роботою шлунково-кишкового тракту. І, звичайно, більш серйозно доглядати за шкірою шиї, обличчя, голови.
Ось кілька конкретних рекомендацій, в ефективності яких я переконалася на собі.
l За 30 хвилин до вмивання завжди рясно змащуйте шкіру жирним живильним кремом. А після вмивання обполіскуйте обличчя холодною водою і протягом дня якомога частіше протирайте його 1-2% саліциловим спиртом.
l Як показала моя особиста практика, дуже корисні маски, що містять яєчний жовток і рослинне масло. Якщо ви хочете досягти скільки-небудь значного ефекту, робіть їх не від випадку до випадку, а регулярно, як би не були зайняті. Зазвичай я роблю це два-три рази на день. Повільно і ретельно втирайте масло в шкіру. Потім обробіть теплим намиленим тампоном з дрібною сіллю і через дві-три хвилини обполосніть теплою водою.
l Дуже ефективною виявилася процедура, про яку я прочитала в одній з книг. Запасіться терпінням на місяць і приготуйте наступний склад. Змішайте по одній чайній ложці картопляного крохмалю, гліцерину, лимонного соку або столового оцту. Зберігайте цю суміш у холодильнику і щовечора перед сном втирайте її в шкіру. Рівно місяць.
l Окремо про лимоні - він дуже хороший при нашій хвороби. А рецепт, який мені порадила одна з народних цілительок, наступний: в перший день потрібно в кілька прийомів випити сік 5 лимонів, на другий - 10 і так дійти до 25 лимонів, щодня додаючи по п`ять. Потім зменшувати в тому ж порядку. Пити сік потрібно через соломинку, щоб не пошкодити зубну емаль. Після того як вип`єте, не забудьте прополоскати рот.
Бути може, ця процедура здасться вам обтяжливою, але, повірте, результат того вартий - диво-ліки лимон допоможе навіть в тому випадку, якщо себорея перейшла в екзему. Взагалі, лимонний сік у вигляді компресів, примочок і втирання добре допомагає при будь-яких грибкових ураженнях шкіри.
l Відкрила я для себе і імбир - тепер він постійно присутній в моєму раціоні. Я прочитала, що він сприяє очищенню крові, а значить, і профілактиці себореї. Вірно: періоди між загостреннями значно збільшилися.
l І, нарешті, ще один спосіб, який я вважаю для себе найкращим, - це настоянка з пелюсток білої лілії. Щоб її приготувати, потрібно залити пелюстки горілкою або розведеним спиртом і настоювати два тижні. Як тільки моя себорея прокидається, я протираю такий настоянкою особа перед сном, звичайно, не забуваючи і про інших процедурах - і вона вщухає досить швидко.
Дуже часто суха себорея супроводжується рясним лупою. Так було і у мене, і тут не обійтися без шампунів, до складу яких входять протигрибкові речовини. Природно, шампунь підбирається індивідуально, методом проби, хоча я чула, що зараз лупа можна досліджувати на чутливість до протигрибкових препаратів і таким чином виявити найбільш ефективний засіб, який максимально підходить саме вам. Що стосується мене, то методом проб і помилок я прийшла до Нізоралу. По суті це навіть не шампунь, а лікувальна маска для шкіри голови. Тільки не забувайте, що сушити голову феном, якщо у вас себорея, не можна.
Ну а мило підходить Лісове, Глицериновое, Мигдальне. Вранці і ввечері я зазвичай вмиваюся з іхтіоловую або саліциловим милом. Пам`ятаю і про традиційні засоби - гарячих розчинах ромашки, конюшини, череди, м`яти.
І останнє. Головне в боротьбі з будь-якою хворобою, і нашої теж - завзятість. Як би ви не втомилися, як би все це вам ні набридло, продовжуйте процедури - день у день, з тижня на тиждень. Якось я влаштувала собі канікули, закинувши процедури - і потім дуже про це пошкодувала. Щоб усунути наслідки канікул, треба було втричі більше зусиль. Так що завзятість і ще раз завзятість - в цьому запорука перемоги.
