Тривожне дзеркало
Відео: The Night Air. «Чорне дзеркало» починає збуватися
Якщо вас потягнуло терміново змінити меблі в будинку, не виключено, що зі здоров`ям у вас не все в порядку. Який тут зв`язок?
Відео: 30 ЗАГАДКОВИХ ФОТО ЯКИХ НЕ ПОВИННО БУТИ
Розповідають інтерьеротерапевти медичного центру «МЕДЕМ» в м Москві Олексій і Катерина Шорнікова.
Відео: Мосфільм
- Який зв`язок існує між обстановкою в будинку і нашим здоров`ям?
- Сама пряма. Це стосується всього, що нас оточує в квартирі. Все діє на нас безперервно. І цей вплив може бути як позитивним, так і негативним. Справа в тому, що око просто бачить предмети, а мозок безперервно аналізує і розшифровує інформацію. Він по-своєму трактує асиметрію, контрасти, навіть звичайне порушення геометрії приміщення. Приміром, навіть легка кривизна стін може викликати неприємні відчуття на рівні фізіології. Ці наші багаторічні спостереження підтверджуються практикуючими лікарями і навіть фіксуються спеціальними приладами.
- Як же правильно вибрати інтер`єр - щоб було і зручно, і красиво, і корисно для здоров`я?
- Прислухайтеся до своєї інтуїції - організм вам підкаже.
Іноді, створюючи новий інтер`єр, господарі йдуть на поводу у моди, не звертаючи уваги на те, що навколишнє оточення не дуже підходить для щоденного проживання. Скажімо, громіздку темні меблі або великі б`ються прикраси, дзеркала організм сприймає як тривожні, що викликають занепокоєння. Підсвідомо цей сигнал трансформується в думка про те, що в будинку може бути небезпечно, а значить, і відчувати себе ви будете напружено і скуто.
- Але ж самопочуття і настрій часто змінюються, і, як правило, саме в такі стресові моменти ми нерідко відчуваємо потребу щось змінити в навколишньому середовищі.
- Цілком вірно, і це перший сигнал про те, що у вас не все в порядку. Потрапити і почекайте до кращих часів. Зрозуміло, що в такі нелегкі моменти виникає бажання купити нову картину, переставити меблі, якось поліпшити життєвий простір. Стрес пройде і життя налагодиться. Але і тепер уже зроблені зміни можуть стати джерелом нового неспокою і дискомфорту. Тому не можна займатися перестановками, ремонтом і серйозними змінами побутових умов у важкі і нерівні періоди життя.
- Багато хто відчуває зараз так званий стрес в місті. Але не у всіх є можливість жити за містом. Чи може в цьому випадку допомогти інтерьеротерапія?
- Без сумніву. Проблему можна вирішити, якщо відповідним чином обладнати міську квартиру - створити екологічний інтер`єр. На допомогу можуть прийти картини, фонтанчики, спеціальні двері - все те, що буде нагадувати про природному проживанні в селі, за містом. Якщо, звичайно, ваше самопочуття залежить саме від цього.
- Сільський стиль в місті - все-таки екзотика. Давайте поговоримо про звичайній міській квартирі: якими мають бути, наприклад, спальня і дитяча?
- Головна помилка в тому, що багато хто прагне мати дуже простору спальню. Навпаки, вона повинна бути маленькою - цілком достатньо 10-12 квадратних метрів. Втім, якщо ви абсолютно здорові, не біда, якщо вона буде і більше. Але якщо нервова система розхитана, здоров`я не дуже, у великій спальні організму потрібно більше зусиль для того, щоб відсканувати простір - а саме це відбувається під час сну.
У спальні, щоб вона повністю відповідала своєму призначенню, краще не ставити велика шафа. Тут взагалі потрібно мінімум меблів: ліжко, тумбочки, при дуже великому бажанні - телевізор. Важливо правильно розташувати спальне місце по відношенню до вікна і двері. Як саме, залежить від безлічі факторів: в який бік дивляться вікна, як саме розташовані вікна і двері, а також від віку, роду діяльності та темпераменту господаря. А оскільки господарів у спальні зазвичай двоє, доведеться шукати компроміс. Як не дивно, найлегше це зробити, якщо довіритися інтуїції.
Що стосується дитячої, то тут теж є свої нюанси. Часто батьки хочуть максимально прикрасити кімнату дитини. Робити цього не слід. Психічні процеси у нього тільки запускаються, мозок не готовий засвоїти все, що знаходиться навколо, і дати відповідь на всі стимули. Тому кількість таких оточуючих стимулів має бути мінімальним. Нічого яскравого, гострого, кричущого, різкого. Чи не оточуйте малюка химерним, строкатим, барвистим. Чи не підійдуть і так звані відкриті кольори, тобто чисті яскраві кольори без відтінків і домішок.
