Арабські танці танцюй, як шахерезада

Відео: School of Dance "Scheherazade". Iksal - 2013. Ballet teacher Irina Jammal.

Інструкція з вивчення арабських танців

Якщо ви вирішили повністю освоїти арабські танці, то для початку, ви повинні вирішити, як ви хочете займатися: в школі танців або самостійно. У кожного з варіантів є свої переваги і недоліки. Але, якщо ви, ні разу не займалися танцями або займалися дуже давно, то ми вам рекомендуємо походити перших пару місяців в школу. Досвідчені викладачі навчать вас не тільки базовим рухам, а й покажуть як не треба робити, щоб не отримати травму хребта або будь-яких суглобів.
На ці основи ви повинні витратити від одного до трьох місяців: все залежить від кількості, тривалості тренувань і вашої фізичної підготовки.
Після цього етапу, якщо ви залишитеся в школі, викладач навчить вас об`єднувати розрізнені елементи в один танець. До цього моменту, ви вже повинні навчитися слухати арабську музику, визначати її стиль (класичний або сучасний) і підлаштовуватися під неї.
Якщо ви вирішите після вивчення основ займатися вдома, то вам знадобиться відеокурси або самовчителі, які допоможуть вам повністю дізнатися всі премудрості арабських танців. Благо, що завдяки інтернету, їх тепер дуже багато, і підібрати для себе самовчитель не складе труднощів. Але не забувайте, що не слід відразу ж після основ вивчати найскладніші елементи. Треба навчитися спочатку простим, нескладним, а вже потім переходити до більш складним і красивим елементам.
Також, якщо ви займаєтеся будинку, то краще скласти для себе графік тренувань. Необов`язково витрачати щодня по кілька годин на танці, головне, щоб тренування були якомога частіше і тривали не менше однієї години. В цей час, вам слід відключити комп`ютер, телефон, телевізор та інші речі, які будуть вам заважати повноцінно займатися.

Відео: Dance group "SHAHRAZAD" in Nataniya -2000. Arabian Dance "Dabka shmalii".Choreographed IRINA JAMMAL.