Народні засоби від запору у дорослих
Однією з поширених проблем, пов`язаних з травленням, є запори. Набагато частіше це явище зустрічається у літніх людей, хоча страждати цією недугою можуть люди різного віку. Звичайно, краще застосовувати народні засоби від запору у дорослих, навіть не дивлячись на немаленький асортимент сучасних аптечних препаратів.Делікатна проблема «запор»
В ідеалі кишечник дорослої людини повинен опорожняться щодня. Допускається варіювання, коли максимальний проміжок між актами дефекації не перевищує трьох днів. Якщо ж це відбувається рідше і сам процес утруднений, то мова йде про наявність запору.
Відео: Запор що робити. Як лікувати запор народними засобами
При хронічній формі недуги рекомендується почати негайне лікування. У цьому додатково допоможуть народні засоби від запору у дорослих. Вони ефективні, не приносять шкоди організму, не викликають звикання.
Причинами подібного недуги можуть послужити захворювання кишечника, гормональний дисбаланс, вагітність, недостатня фізична активність, неправильне харчування, нестача води в організмі, певні лікарські препарати.
Народні засоби від запору у дорослих
Народні лікарі пропонують різноманітні рецепти для засобів, що вживаються всередину, а також для ефективних клізм.
Відео: народні рецепти від закрепів
Найпростіше - використовувати наявні в будинку продукти. Наприклад, розсіл огірків щоденним обсягом до 4 склянок є хорошим проносним засобом. Не менш ефективно діє капустяний розсіл, доповнений дріжджами. Якщо в будинку є сливи, то пропонується їх відварити протягом довгого часу, а воду пити протягом дня по кілька разів.
Тим, хто страждає замком, корисно починати день з пари склянок води з розведеною в ній харчовою содою або пари неочищених яблук. Можна взяти за звичку кожен раз до їжі випивати чайну ложечку кунжутного масла. Дуже легко приготувати ліки з картоплі. Потрібно всього лише вичавити сік і приймати засіб протягом дня протягом десяти днів.
Народні засоби від запору у дорослих пропонується приготувати з трав. Наприклад, зробити відвар з насіння лопуха, настій з сухої материнки або кропиви. Засіб з лопуха і материнки приймають по половині склянки строго перед їжею. З насіння льону можна приготувати розчин для клізми. У воду об`ємом приблизно літр додають столову ложку товченого насіння, доводять до кипіння, відвар проціджують, додають в нього лляне масло (2 ст.л.) і ложку солі. Ще простіше зробити клізму з 50 мл оливкової олії, ввівши його в задній прохід з гумової груші.
