Ліфтинг після дієт

Дієти ведуть не тільки до стрункої фігури, але і проблем зі шкірою. Як з ними впоратися?

Відео: Як утримати вагу після схуднення?

На питання читачок відповідає лікар-косметолог санкт-петербурзького салону Лія Юлія Миколаївна Миколаєва.

Моя шкіра на обличчі і животі стала в`ялою. Чи може це бути пов`язано з жорсткою дієтою, на якій я сиджу вже півтора місяці? Якщо так, то що мені робити? Я хочу і виглядати нормально, і не бути товстою.

Ольга, 38 років, м Анапа

- Звичайно ж, при різкому схудненні шкіра розтягується і обвисає. У молодих це не дуже помітно. А у жінок бальзаківського віку подібні зміни відразу ж кидаються в очі. Так що тим, хто сідає на дієту, треба не забувати, що ідеальна втрата ваги - це не більше

3% від загальної маси тіла на місяць. Тому худнути треба з розумом.

Але що ж робити тим, хто вже випробував на собі наслідки неправильно підібраних дієт? Як повернути шкірі її тонус? Тут є кілька варіантів. Потрібно підкреслити, що вплив має бути комплексним. Не можна обійтися тільки однією косметичною процедурою або засобом. Бій потрібно давати в усіх напрямках. Комбінуйте відвідування косметолога з підбором кремів і ліфтинг-сироваток. Тільки тоді можна сподіватися на швидкий і помітний результат.

За останні три місяці я сильно схудла - скинула більше чотирнадцяти кілограмів. Фігурою я задоволена, але ось на обличчі шкіра стала в`ялою і з`явилися нові зморшки. Як їх позбутися?

Вікторія, 40 років, м Сургут

- Ідеальним поєднанням буде відвідування професійного косметолога і правильний підбір домашніх косметичних засобів. Салонних процедур, що володіють ефектом, що підтягує, існує безліч. Але самого хорошого ліфтингу можна домогтися не за допомогою різних апаратів, а за допомогою вмілих рук. Йдеться про масажі. Якщо він робиться майстром, то результат може бути просто чудовим. Вже після декількох перших сеансів відбудеться помітне поліпшення. Шкіра трохи розгладиться, стане більш чітким овал обличчя, зменшиться глибина з`явилися недавно зморшок. А до кінця курсу жінка може забути про те, що були якісь проблеми із зовнішністю.

Справедливості заради треба сказати, що станеться це тільки в тому випадку, якщо шкіра обвисла незначно. Якщо в`ялість виражена сильно, то одного масажу недостатньо. Його потрібно посилити чим-небудь ще, наприклад, мікрострумової терапією. Шкіра піддається впливу струмів певної частоти. Посилюється кровопостачання практично всіх тканин. Активізується обмін речовин. Все це призводить до того, що шкіра дуже швидко відновлює свою еластичність. Так що мікрострумова терапія дає прекрасний ліфтинг-ефект. А якщо її поєднувати з масажем, то результат настане швидше і буде більш вираженим.

Після того, як я худну, у мене трохи обвисає шкіра обличчя. Чи можна цьому запобігти, якщо я збираюся сісти на чергову дієту?

Олена Клименко, 30 років, м Москва

- Навіть при збалансованій дієті можна займатися профілактикою передчасного старіння. Робити це треба за допомогою регулярного пілінгу, масок і, звичайно ж, кремів. На час дієти можна користуватися активними кремами. Вони обов`язково повинні містити фітогормони, колаген, убіхінон і інші омолоджуючі добавки.

Бажано, щоб вони входили до складу коштів, призначених для нічного користування. Справа в тому, що поділ клітин епідермісу досягає свого піку приблизно до першої години ночі. Саме в цей час йде найкраще засвоєння всіх косметичних компонентів. А днем потрібно наносити креми з високим показником зволоження.

Що до масок, то кращими Ліфтингова властивостями володіють мед і червоно-жовті овочі та фрукти - морква, томати, персики, абрикоси. У них міститься велика кількість попередника вітаміну А. Він зберігає тонус шкіри і підсилює її еластичність.

У мене були проблеми з нирками, тому під очима були набряки. Зараз я вилікувалася, набряки пішли, а на їх місці з`явилися мішки. Що мені з ними робити?

Маріанна, 36 років, м Київ

- Якщо мішки великі, то треба подумати про операцію і проконсультуватися у хірурга. Якщо шкірні зміни виражені не сильно, то можна обійтися відвідуванням косметолога і домашнім доглядом. У салоні можна спробувати все той же масаж, мікроструми, ультразвукові процедури і маски з професійних косметичних ліній.

Удома ж можна користуватися кремами навколо очей з ліфтинг-ефектом. Наносити їх краще теж на ніч. А днем треба вдаватися до допомоги сироваток, які спеціально призначені для в`ялої шкіри століття. Наносити їх необхідно по певних лініях: по нижньому століттю рухатися треба від скронь до перенісся, а по верхньому, навпаки, - від перенісся до скронь. Довго користуватися сироватками можна, звичайно курс обмежується 2 тижнями. Якщо в цей же час відвідувати косметолога, то результат буде найбільш вираженим. Адже комплексний догляд завжди приносить більше користі.

Але до всього іншого не можна забувати і про маски. Ми не говоритиме про професійних лініях - в кожному салоні вони свої. А ось вдома можна робити аплікації з медом. На водяній бані розтоплюється 1 ст. л. меду, до якої додається 1 ст. л. пшеничного борошна і один збитий яєчний білок. Цю густу суміш наносять на область навколо очей і залишають на 15 хвилин. Потім засохла маса змивається теплою водою. Робити цю процедуру потрібно щодня протягом місяця, тільки тоді вона дасть помітні результати.

Ще можна робити маску з петрушкою, причому в хід пускаються як її вершки, так і корінці. І те, і інше змішують в кавомолці в суцільну масу, яку потім наносять на 15 хвилин на повіки. Проводиться така процедура щодня протягом двох тижнів. За цей час шкіра стає більш підтягнутою і еластичною.

Такого ж ефекту можна домогтися за допомогою компресів з лікарських трав. Для цього 1 ч. Л. сухої ромашки, кропу або шавлії заливають 1/2 склянки окропу і на 10 хвилин поміщають під кришку. Після цього настій проціджують і ділиться на дві частини. Одна з них остуджують, а інша підігрівається. Потім на повіки по черзі кладуть то теплі, то холодні компреси. Робити цю процедуру треба через день протягом півтора місяців. Регулярність є в даному випадку запорукою успіху, адже еластичність відновлюється тільки після 15-20 сеансів.

Після пологів я дуже погладшала. Для того щоб відновити форму, я сіла на дієту, посилено займалася спортом. Зайва вага зійшов, але шкіра на стегнах і нижньої частини живота сильно обвисла. Як усунути цей дефект?

Ліана, 26 років, м Єреван

- У цьому випадку найбільш дієвими будуть салонні процедури. Перш за все, це мезотерапія і озонотерапія. Друга є різновидом першої, тільки в цьому випадку під шкіру вводяться ні коктейлі з активних речовин, а озоно-кисневі суміші. Проблемну ділянку обколюють ними з усіх боків, і в цьому місці активізуються різні біохімічні перетворення. Вони призводять до поліпшення стану шкіри, її підтягування, збільшення еластичності.

Такий результат стає помітний приблизно після 5-6 процедур, хоча багато в чому ефект залежить від індивідуальних особливостей організму. Але в будь-якому випадку мезотерапія і озонотерапія дуже добре справляються з в`ялістю шкіри. Так що провести ці процедури можна буде.

А якщо їх доповнити професійним масажем, то це буде просто чудово. Тоді незначні зміни будуть ліквідовані всього за кілька тижнів. Але якщо в`ялість виражена сильно, шкіра звисає з живота на зразок фартуха, то ніяка мезотерапія і ніякої масаж не зроблять фігуру ідеальною. В цьому випадку допомогти може лише пластична операція - абдомінопластика. Вона полягає у видаленні цього фартуха. Після операції на шкірі залишиться малопомітний шрам, який навіть не завадить вам носити відкриті купальники.

Відео: Віковий ліфтинг макіяж. Урок Анастасії Олександрович.

Я чула, що медовий масаж і жир зганяє, і не дає шкірі обвіснуть. Чи це правда?

Ірина, 23 роки, м Казань

- Медовий масаж давно визнаний прекрасним засобом від целюліту і ожиріння. Cовсем не обов`язково проводити процедуру в салоні. Її можна робити самостійно. На проблемні ділянки наноситься мед, які вбивається в шкіру легкими поплескування. З кожним разом амплітуда і сила рухів стає все більше і більше. Закінчується процедура тим, що жінка від душі б`є себе по стегнах, животу і сідниць.

Зрозуміло, це досить боляче. Більше того, після такого самокатування на шкірі залишаються невеликі синці і точкові крововиливи. Але через кілька сеансів вони зникають і більше вже не з`являються. Зате шкіра стає еластичною і дуже м`якою. Такою вона буде після 10-15 процедур, які проводяться з інтервалом в один або два дні.