Пружна шкіра живота як домогтися?

Відео: Як зробити живіт плоским, а шкіру живота упругой.Самомассаж жівота.Убіраем боки.

Наслідки вагітності або різкого схуднення позначаються в першу очередьна шкірі живота. Вона стає розтягнутої і в`ялою. Але якщо ви хотітевернуть шкірі живота колишню пружність і еластичність, зовсім не обязательноложіться під ніж хірурга. Природі можна допомогти, якщо вчасно начатьухажівать за шкірою живота. Останнім часом широку популярність пріобрелмедовий масаж, про який багато жінок дають схвальні відгуки.

Масаж взагалі корисний для всього організму, і якщо пружна шкіра живота - вашацель, то без масажу вам не обійтися, адже він покращує кровопостачання, тонізує м`язи, повертає шкірі еластичність і пружність. Еффектівностьмассажа збільшується, якщо доповнити його ароматерапією, тобто добавлятьво час масажу ефірні масла.

сольові ванни
Такі ванни послужать хорошим доповненням до масажу, так як надають навесь організм і на шкіру особливо омолоджуючу вплив. Ванни можнотакже робити з сіллю з додаванням ефірних масел. Як правило, медікірекомендуют приймати ванни курсами з 10-15 ванн, щодня або через день.

Запасіться жорсткою мочалкою і через 15-20 хвилин перебування у воді енергічноразотріте такий мочалкою стегна, сідниці і живіт для улучшеніякровообращенія. Після ванни рекомендується скористатися ліфтинг-кремом дляулучшенія стану ваших проблемних зон.
Не забуваємо про кремах

Шкіра на животі стає в`ялою через те, що колагенові волокнаутрачівают пружність, і тоді її потрібно набагато активніше увлажнятьспеціальнимі засобами, до складу яких входять похідні вітамінів А иЕ, колаген, мигдальні масла або зародки пшениці. Після видалення отмершіхклеток на шкірі живота її потрібно підтягнути і підживити.

Фізичні вправи - головний засіб від в`ялості шкіри!

Одним тільки масажем, ваннами і відходом пружність шкіри не відновити, дляетого постійно потрібна фізичне навантаження. Адже вправи не толькоподдержівают тонус м`язів, але і покращують систему кровообігу благодаряразрастанію дрібних судин, що сприяє більш ефективної подпіткекожі корисними речовинами, її підтягування і оболоженію.

Рух - життя, а також краса і здоров`я! Вправи не тільки пріводятв тонус наші м`язи, але і змушують доливати кров до шкіри. Регулярниефізіческіе навантаження змушують розростатися дрібні судини, через етогокожа посилено підживлюється кров`ю, підтягується, стає еластичною івиглядіт набагато молодше.

Існують, звичайно, спеціальні вправи для стегон, сідниць і живота, ноздесь важливіше інше, а саме: регулярні заняття фітнесом. Якщо ви сможетепреодолеть себе і будете регулярно робити вправи, то дуже скоропочувствуете результат на собі, а точніше, відчуєте, як підтяглися іукрепілісь стегна, сідниці і живіт.