Кататися на лижах це мистецтво?
Основи мистецтва лиж.
Найдивовижніше, що не тільки дорослі люблять кататися на лижах, а й діти. Але щоб спуститися зі схилу, обов`язково потрібно бути підготовленим, знати про техніку безпеки. Так само варто навчитися правильно зупинитися і повернути.
Відео: Гуфі Мистецтво катання на лижах тисячі дев`ятсот сорок один Американський дитячий мультфільм
Для того щоб оволодіти навичками катання на лижах знадобиться трохи часу. Можна укластися в кілька днів. Якщо хтось із близьких або друзів впевнено почуває себе на лижах, то можна скористатися його допомогою. Але, а якщо Ви перебуваєте на курорті, то, практично скрізь, є інструктор, який допоможе в даному питанні.
Спорядження для починаючого лижника є головною складовою. Перед тим, як підкорювати снігові вершини, потрібно перевірити лижі (на них не припустимі подряпини і тріщини). Кріплення так само повинні бути в порядку. Не забудьте окуляри, рукавички і шолом. Дані предмети одягу допоможуть захистити відкриті частини тіла під час падіння.
Відео: Школа катання на гірських лижах. Урок №1: філософія катання
Для початку виберіть для спуску саме пологе місце. Не варто рівнятися на дітей, які з`їжджають з крутих трас. Можливо, у них був час набратися досвіду. На такій ділянці потрібно відпрацювати деякі прийоми, наприклад, такі як правильне падіння. Падати рекомендується тільки на бік, але ні в якому разі на спину або живіт. Подібні тренування дозволять уникнути багатьох травм.
Правила катання.
Щоб домогтися успіху і впоратися з керуванням, потрібно навчитися деяким прийомам: контролювати тиск маси тіла, відання. В цілому, потрібно вміти рухати ногами так, щоб лижі ставали перпендикулярно нозі, правильно користуватися кантами лиж і управляти своєю вагою щодо всіх частин лиж.
Відео: Школа катання на гірських лижах. Урок №7: короткі повороти
Набравшись трохи досвіду, стане зрозуміло, як і коли це застосовувати. І ще: при спуску корпус повинен бути нахилений вперед. У переважної більшості новачків на самому початку їх навчання спостерігається страх швидкості. Долати його не треба - це цілком природно і нормально. На перших порах вам і не знадобиться швидкість, адже вашим основним завданням стане відпрацювання рухів. Вам потрібно відчути лижі, навчитися ними керувати, і в даному випадку швидкість стане тільки перешкодою.
