21 Тиждень вагітності
розвиток плода
Плід на даному терміні вагітності ще дуже худенький. Його тільце покрите шаром спеціальної мастила, яка виробляється залозами шкірних покривів, а також Пушкова волоссям, які допомагають цій мастилі затриматися на поверхні шкіри. Шкіра плоду залишається червоною і в зморшках, але вже перестає просвічувати, оскільки активно накопичується підшкірний жир.
Плід чутливий до світла, відвертається від яскравого освітлення. Крім того у дитини прекрасно розвинений слух, він чує звуки, що виникають в організмі матері та прислухається до звуків, які надходять із зовнішнього середовища.
Плід на 21 тижні вагітності досить багато спить (приблизно 20 годин в день). Вважається, що під час сну він має здатність бачити сни. В інший час, коли дитина не спить, вона активно рухається, адже навколоплідних вод багато, розміри матки збільшені, а розміри самого плоду ще не обмежують рухову активність. Він часто змінює своє положення в матці, махає ручками і ніжками. Рухи плода з 21 тижня вагітності відчувають практично всі жінки, навіть ті, які планують народжувати вперше.
У цей період у плода активно накопичується підшкірний жир. Згодом він стане пухким, а на кінцівках з`являться перетяжки.
Надалі вага дитини буде збільшуватися швидше. Це обумовлює значний апетит у мами, що може призводити до переїдання вагітною жінкою. При вираженому апетиті жінці слід стежити за обсягами спожитої їжі.
Вага плоду може відрізнятися від загальних середньостатистичних даних, оскільки всі діти різні і вагу вони набирають також по-різному. Крім цього вага плода в деякій мірі залежить від конституційних особливостей самої жінки. У худих жінок рідко народжуються великі діти.
Плід продовжує тренувати шлунково-кишковий тракт, відкриваючи рот і ковтаючи незначна кількість навколоплідних вод. Крім цього він робить дихальні рухи грудною кліткою, але слід пам`ятати, що легені ще не здатні функціонувати поза утроби матері, вони почнуть функціонувати тільки після народження дитини.
Активно працює ендокринна і серцево-судинна система, удосконалюється м`язова маса.
Пол на даному терміні вагітності визначити легко, хоча бувають випадки, коли він залишається невідомим до самих пологів, наприклад, у випадках, коли плід постійно повертається Попков під час проведення УЗД або прикриває статеві органи ручками.
Зміни в організмі жінки
Дитина активно росте і набирає вагу, вагітна жінка також швидко видужує. Живіт піднявся вище пупка, висота стояння дна матки становить 21 см від лобка.
Збільшується груди, може виділятися молозиво, яке не можна видавлювати. Якщо виділення молозива викликає дискомфорт і маже білизна, слід придбати спеціальні прокладки, які продаються в будь-якій аптеці.
Розміри живота вже збільшені на стільки, що прийшов час носити дородовий бандаж. Він зменшить навантаження на хребет, а також зменшити болі по сторонам живота, які виникають через розтягнення зв`язок. Для зменшення болю в спині добре виконувати спеціальні гімнастичні вправи і записатися на аквааеробіку. Крім цього 21 тиждень - час для того, щоб записатися на спеціальні курси з підготовки до майбутніх пологів.
Деякі жінки на 21 тижні починають скаржитися на розвиток набряклості нижніх кінцівок, а також поява судинних зірочок або пігментних плям на шкірі. Дані симптоми не потребують лікування. Для зменшення навантаження на ноги слід носити зручне взуття, робити контрастні ножні ванни і більше відпочивати з піднятими ногами.
Вагітних на даному терміні можуть турбувати запори, печія, нудота. Неприємні симптоми з боку шлунково-кишкового тракту можна усунути або зменшити при дотриманні відповідної дієти (є маленькими порціями, виключити спеції і гострі страви, вживати більше сирих овочів, фруктів, кисломолочних продуктів).
На 21 тижні вагітності залишається загроза переривання вагітності. Часто дане ускладнення провокується наявністю ІЦН.
Даний термін вагітності є спокійним щодо здачі різних аналізів, хоча якщо жінка не пройшла аналізи, які були призначені на попередніх тижнях, то жінці доведеться здавати їх зараз. Крім цього на 21 тижні проводиться планове УЗД, яке дозволяє контролювати стан плода і плаценти.
