UkrLoveLady.ru

Боюся познайомиться або як подолати сором`язливість?

Відео: ДУМКА ОТОЧУЮЧИХ - Як же впоратися ?? Залежність Від Чужого Думки

причини сорому

Проаналізуйте, що саме ви соромитеся? Може бути, вам не подобається свій зовнішній вигляд, тому ви відчуваєте почуття невпевненості в собі? Можливо, вам здається, що ви не такі розумні, як люди, що оточують вас, і не так красиво говорите? Запам`ятайте, що причина сорому криється не в навколишньому світі, а в вас самих.


Не приймайте все на свій рахунок. Люди думають більше про себе. Якщо ви відчуваєте, що якийсь чоловік, з яким ви захотіли познайомитися, як-то зневажливо до вас ставиться, не зациклюйтеся на цьому, можливо, у нього був невдалий день, погано складається життя або він злиться на весь світ і людей по яким -то причин, які приховані глибоко в минулому.


Зосередьтеся на своїх сильних якостях. Якщо, наприклад, ви відчуваєте себе невпевнено через свою зовнішність, знайдіть щось ідеальне в собі. У вас некрасиві вуха? Сховайте їх за волоссям, а ваші гарні очі підкресліть підведенням. Пам`ятайте, в першу чергу ви повинні подобатися самі собі, тільки так ви сподобаєтеся і іншим людям. Кожен день переконуйте себе, що ви гарні, розумні. Щоранку розглядайте себе перед дзеркалом і говорите, що ви найкраща.


Слова, насправді, несуть приголомшливу неймовірну енергію. Те, що ви будете повторювати собі неодноразово, і те, що будете чути від оточуючих, буде формувати вашу особистість. Весь час повторюйте собі, що ви не нічого не соромитеся.

Відео: Боюсь заговорити з дівчиною - як подолати страх і познайомитися з дівчиною | SHTUKENSIA

Як відчувати себе впевненіше при знайомстві

Отже, настав момент знайомства з вподобаним вам людиною. Тримайтеся впевнено. Якщо почнеться паніка - не піддавайтеся їй. Випрямити спину, голову підніміть вгору, йдіть впевненою ходою, дивіться тільки вперед. Під час розмови не знижуйте голос і не запинайтеся. Люди будуть вас сприймати так, як ви будете себе підносити. Заздалегідь налаштуйтеся на це. Щоб не перехвилюватися, кожен день робіть дихальну гімнастику.


Якщо ви не любите великі компанії, галасливі бари і клуби - не ходіть туди. Навіщо «ламати» себе? Знайомтеся в тих місцях, в яких ви відчуваєте себе комфортно.


Своїми успіхами обов`язково пишаєтеся. Минулий день аналізуйте і шукайте такі моменти, в яких ви вели себе, як вам хочеться, не пам`ятаючи про свою сором`язливість. Свої перемоги можете записувати в щоденник, роблячи акцент на тому, що у вас все виходить так, як ви хочете.


Завжди посміхайтеся, адже щира посмішка - запорука успіху, навіть якщо він у вас сором`язлива.

Відео: Социофобия, боязнь людей - Як позбутися ???

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Боюся познайомиться або як подолати сором`язливість?