Тіло вашої мрії
Відео: Курс трансформації тіла з Русланом Сідлецький
Настає холодна пора року. Обмін речовин сповільнюється, а ризик набрати зайві кілограми пропорційно йому збільшується. Як же перетворити необхідну турботу про красу свого тіла в заняття не просто корисне, але і приємне?
Радить лікар-дерматолог, спеціаліст з естетичної корекції обличчя і тіла московського SPA-салону Марлен Ірина Перова.
- Які основні цілі повинні вирішувати осінні програми, присвячені тілу?
- Тут важливо з`єднати відразу два напрямки. Перше - це власне догляд за шкірою. Після літа багато помічають, що шкіра стала більш сухою, втратила пружність. До того ж у любительок активних сонячних ванн підвищується ризик утворення пігментних плям.
Ще одна часта проблема - це дрібні запалення, що виникають в області декольте, спини, передпліч. Вони пов`язані з порушенням кислотно-лужного балансу шкіри після зміни клімату, води, харчування.
Другий напрямок - це корекція силуету. Пора зайнятися профілактикою набору зайвих кіло напередодні зими. До того ж, повернувшись в місто після відпустки, ми починаємо активно відвідувати вечірки, зустрічатися з друзями. І ці регулярні дружні застілля теж не йдуть на користь фігурі.
Треба сказати, що обидва ці напрямки дуже тісно пов`язані. Так, якщо у вас суха шкіра зі зниженим тонусом, фігура буде виглядати не так привабливо. Крім того, проблеми зі шкірою, як і вади фігури, можуть мати негативний вплив на настрій і самопочуття. Тому необхідно постійно дбати про шкіру тіла. І не думати, що вона вимагає менше турботи, ніж шкіра обличчя.
Краса тіла складається з трьох основних чинників. Це тонус і зволоженість шкіри, пружність м`язів і адекватну кількість жирової тканини. Коли всі ці фактори знаходяться в гармонії, ви виглядаєте приголомшливо доглянутою і стрункою.
- Чи існує спосіб досягти цієї самої гармонії, витративши мінімальну кількість часу?
- Взагалі, домагатися цієї гармонії слід постійно. Для цього ми займаємося фітнесом, намагаємося правильно харчуватися. Необхідність прагнути до здорового способу життя ніхто не відміняв. Але при цьому дуже добре кілька разів на рік вдаватися до допомоги професіоналів. Вони допоможуть привести тіло в порядок, позбутися від найзатятіших проблем, зберегти досягнутий результат.
Зараз з`явилося кілька дуже цікавих програм по догляду за тілом. Вони дають чудовий ефект при мінімальних тимчасових витратах. Адже всі ці процедури націлені на рішення відразу декількох проблем і зачіпають різні шари тканин. Вони дуже комфортні, а результат видно вже після першого сеансу.
Одна з таких програм - пілінг для тіла від Renophase. Унікальність цієї процедури в тому, що це не просто відлущування відмерлих клітин. Склад цього пілінгу дозволяє доносити відновлюють речовини до глибоких шарів шкіри. В результаті шкіра отримує заряд енергії і тонусу.
- Чи допоможе він впоратися з пігментними плямами і нерівним засмагою?
- Так, він ідеально підходить для цієї мети. Завдяки входять до складу пілінгу фруктовим кислотам він відбілює шкіру, що особливо актуально після літа. Ще він допомагає зменшити існуючі розтяжки і запобігти появі нових.
А найголовніше, цей пілінг має виражений антицелюлітний ефект. У цьому, власне, і полягає унікальність процедури. До сих пір не було жодного отшелушивающего догляду, який би одночасно вирішував проблему целюліту.
Для досягнення максимального результату досить зробити 10 процедур з інтервалом в тиждень. Важливо, що після цієї процедури шкіра не лущиться, а відразу стає оксамитовою і гладкою.
- Найчастіше в салонах пропонують поєднувати різні процедури в одній програмі.
- Абсолютно вірно. Ніхто зараз не пропонує клієнтам стандартні програми. Залежно від проблем в одному курсі поєднують кілька процедур. При цьому через кілька сеансів програма обов`язково коригується.
Якщо говорити про поєднання процедур, то вже згадуваний пілінг відмінно поєднується з курсом мезотерапії. Тобто ми торкаємося не тільки поверхневі, але і більш глибокі шари тканин. При цьому ін`єкції робляться в підготовлену пілінгом шкіру. Це підсилює їх засвоєння.
Завдяки такому підходу результат буквально подвоюється, особливо якщо обидві процедури провести в один день. Коктейлі для мезотерапії підбираються залежно від потреб. Комусь підходять засоби з лімфодренажний ефектом, щоб вигнати зайву рідину. Комусь більше потрібні коктейлі з ефектом ліфтингу. А хтось захоче посилити антицелюлітну дію пілінгу.
- Які процедури підійдуть, якщо потрібно підтягнути шкіру і одночасно позбутися целюліту на проблемних зонах?
- Тут найкращим вибором будуть обгортання. Одна з новинок в цій області - енергетичні водоростеві обгортання Biosel. Для них використовуються особливі водорості, які збирають біля берегів французької Бретані в строго певний час.
Під час процедури також використовують екстракти рослин, вітаміни, солі Мертвого моря. Всі ці компоненти взаємодіють завдяки особливій системі синергії, яка змушує їх посилювати роботу один одного.
Цікаво, що існує два базових складу таких обгортань. Майстер робить вибір в залежності від стану шкіри клієнтки, особливостей її організму і стадії целюліту.
Потім в обраний склад додають концентрати окремих олігоелементи, наприклад калію, магнію, цинку або навіть нікелю. Виходить абсолютно індивідуальний склад, орієнтований саме на ваші проблеми. Точніше, на причини цих проблем - порушені функції організму.
Ця процедура дає дуже помітні результати. Шкіра стає м`якою і підтягнутою, починає сяяти. Обгортання виводить зайву рідину, тому обсяги зменшуються. Контури фігури стають чіткішими. При цьому посилюється процес розщеплення жирів. Тому в наступні дні ви худнете ніби за інерцією.
- Як підтримувати хороший стан шкіри в домашніх умовах?
- Тут важлива регулярність. Після будь-якої водної процедури наносите на тіло зволожуючий або живильний засіб. Воно повинно бути комфортним, добре вбиратися, але не залишати відчуття стягнутості. Один-два рази на тиждень шкіра потребує більш глибокого очищення.
Якщо у вас суха і чутлива шкіра, підберіть делікатний крем-гоммаж з синтетичними абразивними частинками. При шкірі, схильної до жирності і запалень, краще використовувати скраби на основі морської солі. Вони одночасно отшелушивают і мають протизапальну дію.
Ну і наостанок раджу все ж не забувати про те, що розумне харчування, що включає прийом вітамінних препаратів, і хоча б дві години фізичної активності на тиждень здатні в рази збільшити ефективність усіх процедур. Впливає на свої проблеми зі всіх сторін - в цьому випадку ви набагато швидше досягнете успіху.
Відео: Vibroton
Домашній скраб
для тіла
Візьміть 1/2 склянки дрібної
морської солі без добавок,
2 столові ложки соди,
1/4 склянки оливкової або іншої рослинної олії.
Розмішайте до отримання однорідної маси, потім додайте
3-5 крапель цитрусового ефірного масла (якщо у вас немає алергії).
Цей склад нанесіть на попередньо розпарене тіло,
помасажуйте і змийте теплою водою. Шкіра стане дивно
м`якою і гладкою.
