Після басейну
Регулярні походи в басейн дозволяють підтримувати себе в хорошій фізичній формі, але часто негативно відбиваються на нашій шкірі. Як правильно доглядати за тілом, щоб нейтралізувати вплив хлору?
Радить лікар-дерматокосметолог столичного центру косметології «Орнате» Любов Іванівна Сімакова.
Хлорка: користь чи шкода?
Не варто забувати, що хлорують воду не для того, щоб зашкодити вашій шкірі, а щоб убезпечити її від різних заражень і грибка. При дотриманні елементарних правил гігієни в хлорки не було б і потреби.
Відео: ЩО ЗВИЧАЙНО ВІДБУВАЄТЬСЯ ПІСЛЯ ЗЙОМОК в БАСЕЙНІ 3D на Гірці надувний батут відео Для Дітей BIG POOL
Перша процедура, що передує плавання, - це не обмазиваніе захисним кремом і молочком, а прийняття душу з очищує засобом. Цим елементарним і обов`язковим правилом милі дами, за словами відвідують басейн лікарів, частенько нехтують, сподіваючись на ту саму рятівну дезінфікуючу хлорку.
Варто пам`ятати і про те, що повага до себе та інших проявляється в турботі не тільки про своє здоров`я, але і про здоров`я оточуючих. Тому не слід відвідувати басейн в тому випадку, якщо це дійсно протипоказано.
Відео: Я після басейну
Хлорка насправді шкодить нашій шкірі. Незалежно від типу шкіра піддається травмуючого впливу: хлор висушує її, руйнує ліпідний оболонку і клітини рогового шару. Тому не можна забувати про те, що навіть спочатку схильна до жирності шкіра все одно потребує захисних процедурах.
Зараз басейни все частіше очищають за допомогою озонування. Зміст хлорки у воді при цьому в кілька разів нижче, ніж в басейнах звичайних. Але це не скасовує обов`язкових процедур по очищенню шкіри і догляду за нею. Тому після плавання вона в будь-якому випадку потребує догляду і захисту, і не важливо, які корисні компоненти були додані у воду.
збираємо косметичку
Головний засіб, що допомагає шкірі відновитися, - зволожуючий крем. Зверніть особливу увагу на те, що в косметичці повинен бути крем як для особи, так і для ніг і рук.
Для особи рекомендується брати звичайний денний крем, той, до якого ви звикли. Для тіла підберіть крем, максимально насичений ліпідами -
в холодну погоду це особливо важливо. До речі, зовсім необов`язково вибирати виключно елітну косметику, можна підібрати щось ефективне і в категорії мас-маркет.
За ногами добре доглядає протигрибковий крем ламізил - їм після виходу з води треба ретельно обробити стопи. При нанесенні крему для рук не забувайте про зону ліктів - там шкіра найбільш суха і після плавання потребує особливого зволоження.
Також необхідно пам`ятати про захисні засоби для волосся - різних бальзами та ополіскувачі. Багато, вимивши голову після плавання, сушать волосся феном. Тут дуже до речі припадуть спеціальні доглядають бальзами, що захищають не тільки від хлорки, але і від гарячого повітря.
В душі краще використовувати щадні кошти, які не руйнують ліпідну оболонку шкіри. До них відноситься якісна Біокосметика, яка не містить консервантів і барвників. Можна рекомендувати продукцію марок «Фіт» і «Геволь»: їх лінії включають велику кількість коштів, які відновлюють гідроліпідний баланс.
Відео: 10. Догляд за волоссям після басейну. Кокосове масло врятує від хлорки в басейні
Домашня робота
Прекрасний засіб для відновлення шкіри обличчя після басейну - живильна маска. Якщо є час і бажання, ефективну живильну маску для обличчя можна приготувати і вдома. Рецепт її досить простий, а інгредієнти знайдуться на кухні будь-якої господині. Подрібніть вівсяні пластівці, додайте ложечку меду, кілька крапель лимонного соку і оливкового масла, нанесіть на 15 хвилин. Якщо немає бажання возитися на кухні, просто використовуйте будь-яку поживну маску для вашого типу шкіри.
Корисна після басейну розслаблююча ванна з ароматичними маслами -
відпочиває і тіло, і шкіра. Якщо є час і можливість, раз в тиждень або два тижні варто робити зволожуючі обгортання в салоні. Вони наситять вашу шкіру вологою і корисними мікроелементами.
