Як впоратися з запахом поту

Відео: Як позбавиться від запаху поту

Щоб зрозуміти, як усунути гіпергідроз (підвищене потовиділення), слід дізнатися причини його виникнення і потім вживати кардинальних заходів. Перша причина - велика вага. Гладкі люди пітніють від того, що на організм лягає велике навантаження. Як боротися? Рішення проблеми очевидно - потрібно скидати вагу наскільки це можливо. Обмежити калорії, зайнятися спортивною ходьбою, а після фізичного навантаження приймати душ з антисептичним гелем. Складки шкіри можна присипати дитячою присипкою на ніч і растрать, але так, щоб не було грудочок. Присипка буде підсушувати шкіру.

Друга причина - спекотна погода. Потовиділення - природна реакція організму, таким чином, організм допомагає уникнути теплового удару. Як боротися? Більше намагатися бути в тіні, носити капелюхи або ховатися під парасолькою. Надягати одяг з натуральних тканин, які дозволяють тілу дихати. По можливості не закривати все тіло одягом, уникати штанів і довгих суконь, сорочок і футболок з рукавом. По можливості протягом дня приймати душ. При виході з будинку користуватися дезодорантом-перспірантом, який не закупорює пори, не порушує функцію потових залоз.

Третя причина - фізична активність. Під час тренувань людина сильно потіє і це знову ж таки, нормальна реакція організму. Перед тренуваннями слід приймати душ. Одяг для тренувань використовувати зі спеціальних матеріалів, які вбирають надлишки поту і дозволяють шкірі дихати. Дезодорантом під час тренування користуватися не рекомендують. Вчені встановили цікавий факт, чим регулярніше тренування, тим менше організм потіє. Після тренування так само слід прийняти душ, скориставшись спеціальними спортивними гелями з ментолом, який охолоджує шкіру, надає їй тонус і свіжий вигляд.

Четверта причина - стрес. Чим частіше людина піддає себе стресу, тим частіше він потіє. Навіть дезодоранти часом відмовляються давати собі раду в цій ситуації.
Якщо робота носить нервовий характер, допомогти можуть заспокійливі засоби, чай з м`ятою, пустирник, настій валеріани. На столі завжди потрібно тримати в вазочці горішки, родзинки, шоколадні цукерки - це свого роду антидепресанти, що допомагають впорається з нервовим напруженням.

П`ята причина - індивідуальна особливість. У цій ситуації слід перевірити своє здоров`я, здати кров на гормони і цукор. Підвищене потовиділення може бути пов`язано з прийомом ліків, особливо це стосується сердечників. Деякі препарати для лікування серцево-судинних захворювань містять сечо-і потогінні речовини. Після курсу лікування потовиділення знижується. Якщо під час інтенсивного лікування проблема турбує, слід частіше приймати душ або обтиратися в туалетній кімнаті вологими, антибактеріальними серветками і користуватися сильними дезодорантами.

Кілька порад про антиперспіранти. Наносять їх тільки на чисту і суху шкіру. При гіпергідрозі важливо користуватися дезодорантом без запаху, тому що квіткові аромати тільки посилюють проблему. В аптеках можна придбати так звані медичні антиперспіранти. Від звичайних вони відрізняються більш високою концентрацією солей цинку або алюмінію. Однак підбирати їх повинен лікар, тому що у антиперспірантів є потівопоказанія. Вони заборонені вагітним жінкам і годуючим мамам, людям, жінкам, які страждають на захворювання грудей і ін.

В цілому можна порадити дезодоранти антибактеріальні з тальком, «Невидима захист» для захисту темної одягу від плям, з формулою тривалої дії - захист 24 години.

При гіпергідрозі слід дотримуватися дієти. Виключати гостру їжі, уникати гарячих продуктів, приймати менше алкоголю, утримуватися в спеку від великої кількості прохолодних напоїв, особливо газованих.

Більш кардинальні заходи можна отримати в косметологічних клініках. Наприклад, ін`єкції ботулотоксину в «проблемні» області блокують нервові імпульси, які шукають до потових залоз. Ефекту вистачає на кілька місяців. Або вдатися до іонофорезом, який застосовується в основному в області долонь і ступень.

Або вдатися до найрадикальніших методів - видалити потових залоз, наприклад хірургічним шляхом (кюретаж) або за допомогою лазера, промінь якого руйнує їх. На це йдуть люди, які оточені пильною увагою людей, преси та ін., Тобто актори, політики, активісти різних сфер.