Як доглядати за шкірою, щоб вона завжди виглядала привабливою

• Шкіра людини є найбільшим за площею органом тіла і, в той же час, вона постійно піддається впливу багатьох чинників, які можуть мати негативні наслідки для її краси і здоров`я.

  Відео: 5 найважливіших точок на тілі жінки

  Згодом, хоча шкіра і не тоншає, але втрачає свою еластичність і на ній з`являються зморшки. Такі зовнішні чинники, як кліматичні умови або ж погані звички в харчуванні є основною причиною цього. Щоб шкіра зберігала молодість і красу довгий час, за нею потрібно доглядати з особливою увагою. Незалежно від того, скільки вам років, слід дуже дбайливо ставитися до шкіри. Є багато альтернативних рішень того, як доглядати за шкірою, які різними косметичними засобами відновлять гладкість і сяйво шкіри так, що вона буде випромінювати здоров`я і життєву силу.

  Поради для здорового вигляду і сяйва шкіри

  Відео: Евеліна Бледанс, Тетяна Навка та інші ефектні Російські зірки жінки, кому за 40

  Використовуйте сонцезахисний крем: необхідно обов`язково кожен день захищати шкіру від ультрафіолетових променів, ось чому рекомендується застосовувати сонцезахисний крем, по крайней мере, з фактором захисту SPF 30, хоча є й інші креми з більш високим ступенем захисту. Збалансована дієта: правильне харчування має багато спільного зі здоров`ям в цілому і, звичайно, зі здоров`ям шкіри. Важливо щодня додавати в раціон харчування свіжі овочі, фрукти, продукти, багаті вітамінами і мінералами, таким чином, ваша шкіра стане пружною і, ще тому, що це також допомагає процесу регенерації клітин. Сон: це найкращі ліки для здорового вигляду і сяйва шкіри. Сон необхідний, тому що уві сні, активація клітин досягає свого максимуму, і їх активність прискорюється майже в три рази, в порівнянні з активністю протягом дня. Уві сні відбувається оновлення клітин, щоб оновити ті, стан яких значно погіршився. Нормальний сон людині потрібен для відновлення сил організму і рекомендується спати не менше восьми годин на день.

  очищення:

  Відео: Догляд за обличчям: уроки, поради та рекомендації

  Кожен день наша шкіра піддається впливу зовнішніх забруднень, вітру, пилу і косметики, які можуть закупорювати пори і обмежувати здатність регенерації шкіри. З цієї причини дуже важливо очищати її щодня, бажано перед сном, оскільки макіяж і різні зовнішні забруднення можуть вплинути на здоров`я шкіри і викликати побічні ефекти. А очищення усуне всі ці проблеми.

  зволоження:

  Відео: Білі лакові туфлі! Догляд за лаковим взуттям | #edblack

  Зволоження шкіри має важливе значення для гладкого і сяючого вигляду. Для цього, ринок пропонує багато спеціальних кремів і продуктів, які також мають інші корисні властивості. Крім того, ми також можемо зволожувати шкіру за допомогою домашньої маски і кремів на основі натуральних продуктів. Здорові звички: дотримуватися такого хорошого правила в життя, уникнення шкідливих звичок таких, як алкоголь, наркотики, куріння є життєво важливим для здоров`я нашої шкіри. Шкідливі звички можуть викликати роздратування, алергію, порушити кислотно-лужний баланс, що супроводжується відчуттям сухості, стягування і лущення шкіри.

  пілінг:

  Є багато способів, щоб видалити омертвілі шар шкіри і очистити її від забруднень. Коли ми робимо пілінг, ми регенеруючи, тобто відновлюємо клітини і видаляємо ті, які омертвіли, тому нам вдається оживити рух клітин в шкірі і наситити її киснем. На ринку сьогодні є дуже багато косметичних продуктів для пілінгу шкіри, так само, як і зволожуючих кремів. Але є також природні альтернативи, які легко приготувати в домашніх умовах, і вони не будуть коштувати для нас дорого.

  Природні засоби для пілінгу і відновлення шкіри

  Банан і цукор. Цей ексфоліант (косметичний засіб, який видаляє омертвілі клітини) ідеально підходить для жирної шкіри, оскільки він не містить масла. Вам знадобиться: 1 стиглий банан, 3 столові ложки гранульованого цукру. Посудина. Як потрібно приготувати засіб? У посудині, який ви приготували, добре змішайте два компоненти. Нанесіть суміш, яку ви зробили, на шкіру, коли ви будете приймати душ. Якщо ви хочете зробити пілінг саме на обличчі, немає необхідності в суміш додавати цукор. Грубий цукор і масло. Саме через вміст олії цей ексфоліант рекомендується для сухої і чутливої шкіри. Вам знадобиться: 4 столові ложки коричневого великого цукру, 2 столові ложки оливкової олії, 20 крапель ефірного масла за бажанням. Як потрібно приготувати засіб? У чистому посуді змішайте всі інгредієнти, а потім нанесіть на шкіру, помасажуйте невеликими круговими рухами, а потім змийте ексфоліант з допомогою теплої води. Кокосове масло і коричневий цукор. Цей ексфоліант ідеально підходить для сухої і тьмяної шкіри. Він зробить її здоровою, шкіра буде сяяти і відновить життєві сили. Вам знадобиться: 1/2 чайної ложки ванільного екстракту, 1/2 чашки кокосового масла, 1/2 чашки коричневого цукру. Як потрібно приготувати засіб? У мисці змішайте всі інгредієнти, а потім нанесіть на шкіру, масажуючи її ніжно і маленькими круговими рухами. Після того як ви закінчите, вам слід змити засіб за допомогою теплої води. Якщо ще залишилося трохи суміші, то можна покласти в скляну банку і зберігати при кімнатній температурі.