Як очистити шкіру від забруднень за один місяць?

Відео: ТОП-10. Всього один місяць і ви КРАСУНЯ!

• Для того, щоб очистити шкіру від забруднень так, щоб ваша шкіра виглядала гладкою і сяяла красою і здоров`ям, вам слід зробити повне очищення вашого організму, як всередині, так і зовні.

  У цій статті ми пояснимо, як можна зробити глибоке очищення шкіри за один місяць. І в цьому вам допоможуть природні засоби і правильний догляд. Такий догляд підійде для жирного або змішаного типу шкіри, схильної до вугрів, фурункулів і т.д. Отже, дізнайтеся, як очистити шкіру, читаючи далі.

  очистіть кишечник

  Ваш кишечник тісно пов`язаний з видом вашої шкіри, тому першим кроком буде глибоке очищення кишечника, переконайтеся, що він працює, як слід. Найпоширенішою проблемою неправильної роботи кишечника є запор. Кишечник не може впоратися з виведенням відходів назовні, що і викликає накопичення токсичних речовин, які всмоктуються в кров. Але для того, щоб все-таки позбутися від цих шкідливих речовин, організм підключає інші системи очищення, такі як піт, шкіра і слизові оболонки. Звичайно ж, всі погодяться, що вихід тут всього один - необхідно просто звільнити кишечник від всіх відходів не потрібних для організму. Є кілька природних методів очищення кишечника і запобігання запору. Їжте багато свіжих стиглих фруктів і овочів щодня, особливо чорнослив, інжир, яблука або зелені листові овочі, такі як шпинат або мангольд.

  Додавайте лляне насіння в раціон ваших страв. Завжди вживайте вироби з цільного зерна: хліб, макарони, рис, пшениця і т.д. Приймайте харчові добавки хлориду магнію. Пийте дві склянки теплої води натщесерце перед сніданком, це сприяє регулярному випорожненню кишечника. Пийте багато води протягом дня. Робіть водяні очисні клізми, якщо необхідно. Вони набагато більш природні, ніж хімічні клізми з аптеки. Протягом місяця, коли ви чистите кишечник, необхідно дотримуватися цих порад, поки ви не помітите, що ваш кишечник функціонує як слід.

  Пийте настої лікарських трав

  Серед лікарських рослин є багато таких, які допомагають очистити шкіру зсередини. Цілком можливо, ви помітите, як в перші дні очищення відбувається значно інтенсивніше, оскільки виділяється більше відходів, проте це тільки перший крок до повного очищення вашого організму і вашої шкіри, і скоро ви помітите, як забруднення зникають, а шкіра стає чистішим. Зелена кропива: ця дика рослина має властивість не тільки очищати і робити шкіру гарніше, але і також очищати весь організм.

  лопух: відвар кореня цієї рослини дуже корисний для очищення шкіри на обличчі, наприклад, від вугрів або прищів. Такий настій допоможе позбутися від неприємностей за дуже короткий термін. Він також допомагає при хворобі нирок. Зелений чай: дуже гарне очисний засіб, а також багатий на антиоксиданти, а саме тому він також має чудові лікувальні і омолоджуючі властивості.

  кульбаба: один з кращих очисників кишечника та інших органів. Настій з цієї рослини прекрасно допомагає повністю очистити печінку, нирки і шкіру. Вам слід проводити очистку протягом усього місяця. Ви можете чергувати або комбінувати настої різних лікарських трав, але не забувайте, що слід випивати не менше трьох чашок в день.

  Щоденне очищення шкіри

  Після того як ви запланували очистити свій організм зсередини, важливо дізнатися, як доглядати за шкірою зовні. Для того щоб зробити це, ми рекомендуємо такі поради, які слід виконувати щодня. Вранці вимийте обличчя холодною водою. Застосовуйте природні тоніки для обличчя, наприклад: рожеву воду, яка є ідеальним засобом для догляду за сухою, чутливою, нормальної шкіри особи-гамамелис, який пом`якшує верхній шар шкіри-настій з ромашки, який здавна відомий своїми цілющими властивостями. Після того як шкіра висохне, зволожите її кремом.

  Якщо у вас немає належного зволожуючого крему, ви можете використовувати рослинне масло: масло жожоба (для жирної шкіри), кокосова олія (для змішаної шкіри), або масло Аргана, або ж мигдальне масло (для сухої шкіри). Обережно помасажуйте обличчя, щоб шкіра ввібрала масло. Це сприяє регенерації шкіри і оновленню клітин природним шляхом. Увечері, повторіть таку ж процедуру перед сном. Якщо ви вдень користувалися косметикою, спочатку не забудьте зняти макіяж і завжди використовуйте натуральні засоби.