Як вибрати вітаміни для росту волосся?

Кожна дівчинка дивилася в дитинстві російські казки, де у героїнь були густі, заплетене в косу до п`ят волосся. І яка ж дівчинка не мріяла про те, що коли вона стане дорослою, у неї обов`язково будуть такі волосся. Час минав, дівчинка перетворювалася в прекрасну жінку, а волосся? Волосся залишали бажати кращого. Багато з нас задавалися питанням - чому, що не так я роблю? Адже і шампунь дорогий (у кого-то і професійний), і регулярно масочку різні, і бальзам-ополіскувач завжди використовується. Але волосся не перетворюються в шикарну косу до п`ят, але ж так хочеться, правда? І ось для того, щоб наші мрії стали реальністю - і була написана ця стаття.

Головною помилкою є те, що ми живимо волосся зовні, а їм необхідно харчування і зсередини. А для цього потрібні вітаміни для росту волосся.

Вітаміни для росту волосся з «городу»

Ваша дієта повинна включати різноманітні свіжі продукти, і тоді всі необхідні мікроелементи і вітаміни ви отримаєте прямо з тарілки!

Відео: Вітаміни для росту волосся.

Щоб волосся стали блискучими і еластичними, згадайте про морській капусті, легкому йогурті і сирі.

Вітамін Л, який можна отримати з моркви, зелених овочів і шипшини, зробить волосся більш сильними, він стимулює ріст волосся. Вітамін Е відновлює пошкоджену структуру волосся. Червоний солодкий перець насичений цим вітаміном.

Кремній запобігає випаданню волосся. В меню додайте полуницю, кропиву і пшоно.

Пантотенова кислота допоможе зробити волосся більш м`якими і менш жирними. Вона міститься в цвітній капусті, квасолі і брокколі.

Головним будівельним сировиною для волосся є - білок. Тому не забувайте про м`ясо, птицю, сир, рибу, яйця, а також горіхи і всі види бобових.

Вітаміни для росту волосся містяться і в рослинах, з яких можна зробити прекрасні природні ополіскувачі і маски. Наприклад, настій ромашки додасть волоссю здоровий блиск і силу. Деревій звичайний прекрасно заспокоює шкіру голови і запобігає випаданню волосся. Настоєм з цієї рослини потрібно обполіскувати голову не рідше 2 разів на тиждень.

Вітаміни для росту волосся з аптеки

В аптеці можна зіткнутися з величезним асортиментом вітамінно-мінеральних комплексів для зростання і зміцнення волосся.

Відео: Вітаміни для росту волосся. ЗАСТОСУВАННЯ вітамінів для росту волосся

В якості гарного засобу, що містить вітаміни для росту волосся, можна назвати - «Пантовігар». Він здійснює цілеспрямований вплив на проблему випадіння волосся. До складу цього поливитаминного комплексу входять вітаміни з речовинами, їх підсилюють і зміцнюють структуру волосся.

Популярним є також полівітамінний комплекс - «Віташарм». Він прискорює ріст волосся, робить їх більш сильними і здоровими.

Відмінно допомагають оживити волосся і дають швидкий ріст волосся будь аптечні дріжджі.

Але якщо ви дійсно мрієте про волосся, як у казці, не полінуйтеся і отримаєте професійну консультацію лікаря-трихолога. І тоді вашому волоссю все будуть заздрити, а ви відчуєте себе принцесою з улюбленої казки.