Криза за власним бажанням

Ні у вежі зі слонової кістки, ні в коробочці з ватою все життя провести неможливо. Навіть якщо ви поставите своєї вищою метою уникнення всіляких неприємностей. Як пережити гідно ті кризи, які зустрічаються на нашому шляху?

Відео: А.КУРПАТОВ + М.ЛАБКОВСКІЙ + Д.КАРПАЧЁВ

Про це розмірковує кандидат психологічних наук, столичний психотерапевт і письменник Ольга Романівна Арнольд.

З відпустки - з відчаєм

Відео: Як уникнути звільнення за власним бажанням?

Я сиджу за комп`ютером, уткнувшись носом в клавіатуру, а телевізор тихо працює, створюючи неголосний звуковий фон. І раптом мою увагу привертають розбурхують слова: - Ми в розпачі! - Волає немолода жінка з екрану. Я піднімаю голову: для мене ця коротка фраза звучить як сигнал «SOS». Хто вона, ця жінка? Може бути, жертва несправедливого правосуддя? Може, хтось із її близьких смертельно хворий? Або вона - одна з ошуканих вкладників, що стала бездомною? Нічого подібного. Це всього лише пасажирка круїзного судна, яке було заарештовано в одному із зарубіжних портів на самому початку подорожі. Туристи втратили довгоочікуваної поїздки, а заодно і чималих коштів, в нього вкладених. Так, зіпсований відпустку. Так, втрачені гроші. Так, це неприємно. Але хіба це трагедія? Хто з нас в останні роки не втрачав гроші, зароблені власною тяжкою працею? Що ж, всім нам від цього впадати у відчай? Я вважаю, що така реакція, як у пані з круїзного судна - просто ознака душевної незрілості. Людина повинна вміти долати перешкоди на своєму шляху - без цього він не може існувати ні як вид в цілому, ні як окрема особистість. Якщо будь-яка неприємність здатна вивести вас із себе, то як же ви будете жити? Хіба що в оранжереї. Але, на жаль, людина не може довго існувати в таких тепличних умовах. Навіть якщо прибрати вплив негоди і будь-яких інших зовнішніх факторів, то будуть внутрішні зміни, зумовлені нашим зростанням і розвитком. І від них нам нікуди не дітися. Наприклад, самі болісні ситуації, найважчі кризові стани виникають у жінки в зв`язку з особистим життям і особистими переживаннями. А хвороби? Адже вони теж не питають, чи готові ми до них чи ні. Якщо вже ми живемо, то давайте жити по-справжньому, а не нудно існувати з кожним днем, ставлячи собі за вищою метою уникнення усіляких неприємностей

Любов або спокій?

Відео: Антикризові поради Андрія Нечаєва: про права працівника при звільненні не за власним бажанням

До речі, бажання убезпечитися від життєвих негараздів - теж не гарантія від кризових станів, як я неодноразово мала можливість переконатися. Моя троюрідна сестра Рита рано вийшла заміж, і дуже при цьому невдало. Її шлюб розпався ще до народження дочки. Згодом Рита відмовилася від будь-яких матеріальних претензій до колишнього чоловіка, і той поїхав в Америку. Таким чином вона сподівалася захистити свою любу дівчинку від непотрібних впливів. Рита найбільше на світі цінувала спокій і душевну рівновагу. Ще в дитинстві вона вражала всіх родичів, і мене в тому числі, олімпійським спокоєм. Її мати, пані експансивна по натурі, прозвала дочку «флегмою». На жаль, перша і дуже бурхлива любов Рити до психопатичного Саші обурила її душевний спокій, довівши мою врівноважену кузину до точки кипіння. А потім, як мені здається, вона просто перегоріла ... Після виснажливого душу розлучення Рита твердо вирішила всю себе присвятити вихованню дочки. І перші тринадцять років після появи Оленки на світло ніщо її від цього поважного заняття не відволікало. Вона дуже успішно всі ці роки не звертала уваги на оточуючих чоловіків. Але потім, крім її волі, в житті з`явився Сергій. Вона ніяк не могла уникнути зустрічей з ним, тому що він завідував відділенням у поліклініці, де вона працювала лікарем-рентгенологом. Тобто він був її безпосереднім начальником. Сергій, сорокарічний вдівець, закохався в неї не на жарт. Рита не змогла встояти під його натиском. Їхні стосунки розвивалися і досить скоро - надто скоро, по Рітіні мірками - підійшли до того моменту, коли треба або жити разом, або розлучатися. У всякому разі, так вважав Сергій. Рік - це цілком достатній термін для перевірки почуттів в їхньому віці. До того ж Олена - якраз ровесниця його сина. Їм буде цікаво разом, а дорослі об`єднають свої педагогічні зусилля. Більшість жінок радіють, коли їм робить пропозицію коханий чоловік. Але Рита вдарилася в паніку - вона не знала, що йому відповісти! Так вона і впала в кризовий стан. І все виключно завдяки своїй звичці уникати будь-яких змін - причому навіть в кращу сторону. Так, вона любила Сергія. Але свій спокій цінувала ще більше. І після тяжких роздумів, безсонних ночей і сліз відмовила нареченому. А своє рішення пояснила тим, що «так буде краще для Оленки». Я намагалася їй пояснити, що дівчинці в цьому віці дуже корисно спілкуватися якщо не з батьком, то з людиною, яка їх заміняє. Але Рита твердо вирішила розлучитися з коханим. Що ж в результаті? Минуло сім років. Рита і раніше самотня. Але тепер вона самотня подвійно. Леночка, яка виросла відчайдушною егоїсткою - адже мама всю себе віддала їй одній! - Поїхала жити і вчитися в Штати, до свого так вчасно з`явленій батькові. «Адже у мене своє життя!» - Пояснила дівчина своє рішення. І в чомусь вона, безумовно, права. А Сергій все так же працює разом з Ритою. Але вони майже не спілкуються. Рита не може пробачити йому, що незабаром після їх розриву він одружився з іншою жінкою. І більш того, у них щасливий шлюб, і навіть є спільна дитина.

Своєю власною рукою

Отже, моя невдачлива кузина, сама того не бажаючи, потрапила в кілька кризових ситуацій, які переживала і досі переживає дуже важко. Нещаслива історія єдиного шлюбу відвернула її від заміжжя. Їй довелося пройти через крах любові до Сергія, може бути, єдиною справжнього кохання в її житті. Перенести «зрада» чарівної дочки. Правда, у багатьох моїх знайомих діти їдуть вчитися на Захід. Але інші батьки чомусь сприймають це не як трагедію, а нормальний поворот долі. Хто винен в тому, що ми потрапляємо в кризові ситуації? Рита переконана, що її переслідує злий рок. Я могла б відкрити їй очі на її власну роль у всьому цьому. Але не буду - щасливіші від цього вона не стане. Їй тепер треба навчитися жити однією і пристосуватися до нового способу життя. Інший дочки у неї все одно не буде. Треба сказати, що занадто часто люди, що потрапили в кризові ситуації, оцінюють їх як абсолютно безнадійні. Це судження помилково приблизно в 99,99% випадків. Вихід з кризи залежить тільки від наших зусиль щодо її подолання - перш за все у власній свідомості. Якщо вже ми звикли самі собі створювати труднощі, важливо вміти їх «мужньо долати».

жіноча честь

Що ж допомагає вижити в, здавалося б, нестерпних обставин? На жаль, часто наші жінки розходяться на складові елементи, коли коханий не так гляне. Коли на роботі начальник зробить несправедливе зауваження або позбавить премії. А вже якщо чоловік пішов - то взагалі караул! Для більшості жінок найслабшим пунктом виявляються особисті відносини. Нехай весь світ котиться в тартарари і на вулицях стріляють, але якщо мій коханий сказав, що він іде до іншої - ось це вже дійсно катастрофа вселенського масштабу! У складних життєвих ситуаціях дуже важливо зберігати почуття власної гідності. Саме це нерідко рятувало життя в`язням гітлерівських концтаборів. Як не дивно, більше шансів вижити там було у потомствених аристократів. Вони не звикли до життя в злиднях і голоді, але зате з юних років виховувалися в поняттях честі. Цей феномен описав знаменитий психолог Віктор Франкл, який сам пройшов через фашистський пекло і не зломили. Те саме можна сказати і до наших людей - тим, хто випробував на собі весь жах сталінських таборів. Ті небагато, з якими я була особисто знайома, вражали мене непохитністю і впевненістю в собі. Дуже важливо зберегти почуття власної гідності і жінці, у якої руйнується особисте життя. За моїми спостереженнями, кинуті дружини, які стояли перед швидкими подружжям на колінах, благаючи залишитися, то стежили за ними, як справжні детективи, то влаштовували бурхливі з`ясування стосунків з розлучницею, набагато довше і важче переживали зміну свого сімейного статусу, ніж ті, які тримали удар. Та й шанси повернути заблукалого чоловіка у тих, хто перед ним принижувався, практично дорівнювали нулю. На відміну від жінок, які не влаштовували істерик, як би важко не було. Кризи - це те, з чим людина обов`язково стикається впродовж всього свого життя. І треба зустрічати їх з гідністю, переживати з честю і виходити з відновленої психікою.