Спрей в дорогу
Спрей в дорогу
У зимові канікули багато хто вирушає на відпочинок в жаркі країни. Як укомплектувати виїзну аптечку, якщо необхідно зробити її не тільки максимально корисною, але і легкої і компактної?
Радить провізор саратовській аптечної мережі «Медуниця» Антоніна Петрівна Селіванова.
комфортний переліт
Перш за все варто задуматися про ліки, які можуть знадобитися під час перельоту. Для більшості туристів це кошти проти заколисування і заспокійливі.
Пам`ятайте, що в ручну поклажу можна покласти далеко не всі. А тільки те, що не тече, не б`ється і не містить спирту. Подібним вимогам відповідають гомеопатичні засоби в формі таблеток для розсмоктування. Наприклад, коккулін, Вертігохель або авіа-море. Їх можна приймати щогодини.
Якщо політ викликає тривогу, не обійтися без заспокійливих. Але тут треба врахувати один нюанс. Швидше за все діють рідкі форми - розчини і настойки. Добре знімають нервозність всім відомий валокордин і новий препарат валемідін. Але оскільки взяти їх на борт літака, швидше за все, не вдасться, першу порцію краще прийняти ще вдома, до вильоту. З собою ж взяти ліки у вигляді таблеток. Наприклад, персен, гомеострес, екстракт валеріани. Або недавно з`явився корвалол в таблетках.
На окрему увагу заслуговує підготовка до перельоту при варикозі. Через перепад тиску в розширених венах можуть утворюватися тромби. Щоб зменшити ризик, перед польотом варто прийняти таблетку аспірину або курантил. А також про всяк випадок покласти один з препаратів в сумочку.
Там же має лежати щось з спазмолітиків і болезаспокійливих.
Найкраще взяти но-шпу. Це універсальний засіб допомагає зменшити спазми самого різного походження. Її можна приймати самостійно або в комбінації з знеболюючими. Великий бульбашка но-шпи краще упакувати у валізу. А в літак взяти міні-упаковку з шести таблеток.
Настільки ж зручну компактну «тару» мають капсули і таблетки Нурофен ультракап і нурофен експрес. Вони підійдуть для зняття різних болів і зниження температури.
Про всяк випадок варто покласти в аптечку і який-небудь сильний знеболюючий препарат. Наприклад, седальгін-нео або пенталгин. Або засіб з групи НПЗЗ - кетанов, найз, НІМУЛІД. До речі, останнім ліки випускається у формі швидкодіючих таблеток для розсмоктування. Тільки майте на увазі, що всі ці засоби відпускаються в аптеках строго за рецептом лікаря.
Відео: Трактор з розпилювачем снігу чистить дорогу / Tractor with snow spray cleans the road
Захист для шлунка
Одне з головних місць в аптечці мандрівника повинні займати кошти для системи травлення. На жаль, знайомство з екзотичною кухнею арабського світу не завжди проходить гладко. Нерідко трапляються різні розлади.
Найпоширеніше з них - тяжкість в шлунку. Як правило, внаслідок переїдання. На цей випадок варто взяти ферментні препарати. Їх мета - допомогти підшлунковій залозі швидше переварити рясну трапезу. Невеликі упаковки з 20 капсул або драже є у креону, фестала і мезима.
Похибки в харчуванні можуть спровокувати печію і загострення гастриту. У цьому випадку не обійтися без препаратів, що знижують кислотність шлункового соку. Мабуть, саму крихітну упаковку в цій групі має Гевіскон. Зовсім недавно з`явилася нова форма цього препарату - жувальні таблетки в міні-контейнері. І немов спеціально для маленьких жіночих сумочок винайдені легкі і зручні разові саше з суспензиями маалокс і фосфалюгель. А також жувальні таблетки ренни і гастал.
Допомога кишечнику
Якщо ви з`їли щось несвіже, можливо розлад кишечника. Тут необхідна допомога засобів, здатних вбирати і виводити з організму шкідливі бактерії, токсини і алергени. Можна придбати маленьку упаковку з десяти таблеток фільтрум-СТІ. Або на вибір - порційні порошки Неосмектін, ентеродез або поліфепану. Вважається, що ці кошти більш ефективні, ніж традиційний активоване вугілля. Плюс вони не провокують запори.
Більш серйозні заходи будуть потрібні при зараженні кишковою інфекцією. Тут не обійтися без спеціальних антисептиків. Багато мандрівники в такій ситуації по-старому ковтають фуразолидон і левоміцетин. А іноді взагалі розводять марганцівку з аскорбинкой і приймають такий розчин всередину. «Нехай, мовляв, все продезинфікує». Подібні методи лікування не просто застаріли. Вони можуть бути небезпечні.
Краще візьміть з собою упаковку капсул ерсефуріл або його вітчизняного аналога Ентерофурил. Вони знищать мікроби в кишечнику, зупинять діарею. І що важливо - без побічних ефектів. В якості альтернативи також можна покласти в сумку капсули ентерол.
Пігулки для алергіка
Наступним пунктом в списку можливих проблем на «канікулах» йде алергія. Її прояви можуть бути найрізноманітнішими - від нападів чхання до сонячної кропив`янки. У чутливих людей не виключена і харчова алергія. Так що обов`язково покладіть в аптечку хоча б один антигістамінний препарат в таблетках. При цьому майте на увазі, що кошти першого покоління - супрастин, тавегіл - діють швидше. Але викликають сонливість і відчуття розбитості. А нові препарати працюють м`якше і при цьому не впливають на тонус і настрій. Маленькі упаковки, по 5-7 таблеток, є у препаратів кестин, зиртек, еріус і кларитин.
Очі без набряків
Часте купання в морі і басейні, особливо з відкритими очима, може спровокувати їх роздратування. Це досить поширена проблема. Тому у вашій виїзний аптечці обов`язково повинні бути краплі проти почервоніння і набряків. Наприклад, Октилия або монтевізін. У них, до речі, найменші флакончики.
І другі краплі - з антибіотиком - потрібно мати на випадок серйозніших порушень. Скажімо, якщо ви травмували око або в нього потрапила інфекція. Розвинувся кон`юнктивіт. Можна, звичайно, взяти традиційний альбуцид. Але ефективніше все-таки більш сучасні засоби з антибіотиками. Наприклад, очні краплі ципролет, вігамокс або комбіновані декса-гентаміцин, максітрол. Флакончики по 3-5 мл займуть мінімум місця в багажі.
Атака на застуду
Січнева погода в Єгипті непостійна. Вдень спека, ввечері прохолодно. Перепади температур можуть досягати 15-20 градусів. Не будь-який організм може швидко до них пристосуватися. Інші можуть і застудитися.
Для зняття симптомів ГРЗ найкраще підходять комплексні розчинні порошки - терафлю, гріппофлю, фервекс, колдрекс і їм подібні.
На випадок нежиті обов`язково покладіть в сумку засіб для полегшення дихання. Найменші за обсягом упаковки мають спреї отривин, ксімелін еко і тизин ксиліт біо. Хоча, звичайно, ви можете вибрати будь-який інший.
Але лише одного сосудосуживающего кошти може бути недостатньо. Потрібен і який-небудь лікувальний препарат. Наприклад, піносол у вигляді спрея, мазі або крему. Також хороша річ - незаслужено забутий бальзам «Золота зірка». Його можна взяти в традиційній формі або у вигляді зручного олівця для інгаляцій. За розміром він не більше губної помади.
Відео: Захист від бидла [Перцевий балончик]
За бажанням можна захопити на відпочинок і більш «важку артилерію» - спреї з антибіотиками ізофра або Полідекса. Але користуватися ними стоїть лише в разі затяжного нежиті. На щастя, на відпочинку таке трапляється нечасто.
Порятунок для вух
А ось запалення вух для відпочиваючих на море зовсім не рідкість. Особливо для тих, хто любить пірнати і захоплюється дайвінгом. Якщо ви належите до їх числа, неодмінно візьміть з собою вушні краплі. У легких випадках допоможуть отинум або отипакс. При сильному запаленні необхідні кошти з антибіотиком - софрадекс або Полідекса. Але краще до отиту справу не доводити. Відразу після виходу з води насухо витирайте вуха. І для профілактики ненадовго вставляйте тампони з борним або камфорним спиртом.
Окремий арсенал варто приберегти на випадок непередбаченої болю в горлі. Одні з найпопулярніших засобів від цієї проблеми - спреї. Правда, не всі вони мають компактний вид, зручний для мандрівників. У мініатюрних упаковках можна придбати інгаліпт і пропосол. Трохи більше місця в багажі займуть стопангин, гексаспрей і Тантум Верде. Однак і ефективності від них можна очікувати більше.
Тільки не варто брати все відразу. Досить однієї «пирскавки». Краще прихопити ще пастилки з лікарськими травами - шавлією, м`ятою, евкаліптом. Або таблетки для розсмоктування з антисептиками - гексаліз, ларіпронт, Граммідін, стрепсилс.
Пігулки від кашлю
Буває, що відпускна застуда ускладнюється кашлем. Популярні відхаркувальні сиропи і суспензії на курорт не візьмеш - важко і об`ємно. Виручать «старі добрі» таблетки - мукалтин і термопсис. А також легкі і компактні порошки з сухою мікстурою на основі алтейного кореня.
Однак якщо ви схильні до бронхіту, цей скромний перелік доведеться трохи розширити. Візьміть з собою щось з препаратів-муколитиков: таблетки або капсули амбробене, Флавамед, лазолван, драже бромгексин. Або розчинні таблетки і порошки АЦЦ і флуімуціл.
Чи варто брати з собою антибіотики - питання, звичайно, спірне. Адже ці кошти призначаються в суворо визначених випадках і тільки фахівцем. Але для самозаспокоєння - хіба мало що трапиться - можна покласти в аптечку один антибіотик широкого спектру дії. Наприклад, сумамед. Втім, з цього питання краще порадитися з лікарем.
Опіки і вивихи
Окремо варто сказати про зовнішніх засобах самодопомоги. Не секрет, що поїздка з зими в літо для багатьох дорвалися до сонця обертається сильним опіком шкіри. Більшість відпочиваючих чомусь забувають про захист від ультрафіолету. Намагаються засмагнути по максимуму.
Заспокоїти почервонілу шкіру допоможе пантенол або бепантен. Якщо ж шкіра серйозно «обгоріла», використовуйте піну олазоль.
Особливо активним відпочиваючим варто подбати про засоби проти травм. Адже на відпочинку всяке буває: розтягнення зв`язок, удари, вивихи. Для зняття хворобливих відчуттів і запалення знадобляться фастум гель, діп Риліф чи борг крем. При ударах допоможе троксевазін або спеціальний засіб «синяк off».
Зовсім не зайвими в поїздці будуть і дезінфікуючі засоби - йод і мірамістин. А також кілька спеціальних серветок з різними просоченнями: ранозагоювальні, антимікробними, знеболюючими. Наприклад, серветки «Актівтекс». Легкі і прості в застосуванні, вони можуть замінити цілий арсенал мазей і істотно заощадити місце в багажі.
І звичайно, не забудьте доповнити свою аптечку важливою допоміжною «дрібницею». Це ватяні кульки і палички, комплект бактерицидних пластирів, стерильний і еластичний бинти. І обов`язково візьміть за кордон термометр. Бажано електронний.
