Стресова мастопатія
Одне з найбільш обговорюваних захворювань на жіночих форумах про здоров`я - мастопатія.
Ми зібрали найчастіші запитання, які жінки ставлять один одному і докторам і попросили відповісти на них лікаря-мамолога з міської поліклініки Нижньовартовська Ірину Олегівну Попову.
- Чому виникає мастопатія?
Основна причина мастопатії - порушення балансу жіночих гормонів в організмі - естрогенів, прогестерону, пролактину. Гормональну рівновагу в організмі може порушуватися з різних причин. Спровокувати його можуть спадкові особливості, аборти, ожиріння та інші ендокринні захворювання.
На жіноче здоров`я також негативно позначаються хронічне недосипання і інші стреси, особливо якщо вони виникають часто і тривають довго. Погіршувати ситуацію може і неправильне харчування: брак натуральних вітамінів, зловживання тваринними жирами, м`ясними продуктами і вуглеводами.
- За якими ознаками можна відрізнити мастопатію і починається рак молочної залози?
Типовими ознаками мастопатії є хворобливі відчуття в молочних залозах, які зазвичай посилюються за кілька днів до початку менструації. Також при мастопатії відзначається неоднорідність структури молочної залози - незначне ущільнення тканин без чітких меж, у вигляді тяжів або дрібної зернистості. Однак самостійно з`ясувати, наскільки небезпечно таке ущільнення в грудях, неможливо.
Правильний діагноз може поставити тільки лікар після опитування, огляду, пальпації грудей і інструментального обстеження, в яке входять такі методи, як мамографія і УЗД молочних залоз. Крім того, для уточнення діагнозу може застосовуватися і біопсія - взяття і дослідження ділянки підозрілого вузла під мікроскопом. Іноді лікарі рекомендують також здати аналізи для визначення рівня гормонів в крові.
Практично всі дослідження, що проводяться для діагностики мастопатії і раку молочних залоз, рекомендується виконувати на 7 - 12-й дні менструального циклу. У цей період в тканинах зменшується набряклість, що допомагає виявити навіть найдрібніші ущільнення.
Якщо вам поставили діагноз «мастопатія», то бажано відвідувати мамолога як мінімум один раз на рік. Перед візитом до лікаря жінкам до 40 років потрібно зробити УЗД молочних залоз, а старше 40 - мамографію. Це дозволить своєчасно розпізнати ті ущільнення в молочних залозах, які ще не можна «знайти» пальцями.
- Якщо жінка регулярно робить УЗД молочних залоз або мамографію, чи потрібно самообстеження грудей? Адже при мастопатії в грудях повно ущільнень, і не зрозумієш, небезпечні вони чи ні.
Відео: Як у Росії борються зі стресом
Самообстеження все одно потрібно робити обов`язково щомісяця після закінчення місячних. Навіть якщо ви не можете детально відчути структуру молочної залози через ущільнень, необхідно оглядати те, що ви можете. Наприклад, чи немає нових, жорсткіших ділянок, виділень з соска або змін шкіри в області молочних залоз.
Обов`язково робити огляд при опущених, а потім при піднятих руках. Важливо оцінити і стан лімфатичних вузлів під пахвами. Якщо вони збільшені в розмірах, потрібно якомога швидше звернутися до лікаря.
- Як часто мастопатія перероджується в рак?
Мастопатія не завжди призводить до незворотних наслідків. Проте, на тлі доброякісних захворювань молочних залоз рак молочної залози зустрічається в 3-5 разів частіше. А при вузловій формі мастопатії ще частіше. Це пояснюється тим, що механізми розвитку і раку, і мастопатії багато в чому схожі.
Найбільший ризик розвитку раку молочних залоз існує у жінок у віці від 40 до 65 років. Це пов`язано з віковими змінами в організмі жінки, згасанням її статевої функції і коливанням рівня гормонів.
Також сучасні дослідження показують, що ризик раку молочних залоз збільшує ожиріння, особливо в поєднанні з цукровим діабетом і підвищеним артеріальним тиском.
Щоб оцінити ризик розвитку раку, бажано провести дослідження крові на BRCA. Наявність цього гена, рак молочної залози або яєчників у кровних родичів і мастопатія важкого ступеня, говорять про досить високий ризик виникнення раку молочної залози.
Відео: Др. Олена Березовська - Мастопатія молочних залоз
- Як попередити мастопатію?
Так як розвиток мастопатії зазвичай відбувається на тлі будь-яких захворювань, їх необхідно виявити і почати лікувати якомога раніше. До таких захворювань належать, в першу чергу, гінекологічні та ендокринні недуги, в тому числі ожиріння.
Відео: Експерт розповів, як боротися зі стресом
Необхідно стежити за своїм харчуванням, їсти якомога більше рослинної їжі, скоротивши в раціоні м`ясо і жирну їжу. При мастопатії особливо корисні цитрусові плоди, чорна смородина, вишня, малина, різні крупи з цільних зерен злаків, брокколі, гарбуз, солодкий перець, морква та інші багаті каротином овочі. Постарайтеся звести до мінімуму вживання фаст-фуду, консервованих, солоних і копчених продуктів.
Також не можна використовувати креми для збільшення бюста. У них нерідко додають естрогеноподібні речовини рослинного походження або навіть натуральні жіночі гормони - естрогени. Це може порушувати нормальну структуру тканин молочної залози.
Відео: Др. Олена Березовська - Вебінар № 8: Жіноче Здоров`я
- Чи можна зупинити розвиток мастопатії, якщо вже з`явилися ознаки захворювання?
Якщо діагноз «мастопатія» вам вже поставили, не варто впадати у відчай. Це захворювання лікується. Особливо добре себе зарекомендували при даному недугу гомеопатичні засоби. Наприклад, можна використовувати мастопол - комбінований гомеопатичний препарат. Він здатний усунути гормональний дисбаланс в організмі, а це сприяє тому, що осередки мастопатії поступово розсмоктуються. Крім того, цей препарат нерідко покращує загальне самопочуття: зменшує передменструальний дискомфорт, нормалізує менструальний цикл. Курс лікування зазвичай становить 8 тижнів. З аптек мастопол відпускається без рецепта, але перед його застосуванням потрібно проконсультуватися з лікарем.
Також іноді при мастопатії використовують гормональні гелі для зовнішнього застосування на основі прогестерону. Вони ефективно позбавляють від неприємних відчуттів, але їх повинен рекомендувати лікар після обстеження.
- Чи треба лікувати мастопатію до настання вагітності? Чи не завадить захворювання при годуванні грудьми?
Гомеопатичні препарати не надають негативної дії на організм. Тому їх можна і потрібно використовувати навіть в тих випадках, коли жінка планує вагітність. А ось креми з гормонами в таких ситуаціях краще не використовувати.
Також треба пам`ятати, що своєчасні пологи в 20-27 років надають «захисне» дію на молочні залози. Тому жінкам з мастопатією не варто відкладати народження дитини. Бажано також, щоб пологів було не менше двох.
Малюка рекомендується годувати грудьми як мінімум до одного року з плавним відлученням від грудного вигодовування. Небажано кидати годування в один день шляхом перетягування грудей. Краще просто поступово скорочувати частоту годувань, залишивши, в кінці кінців, тільки нічний прикладання до грудей. Це сприятливо позначиться на стані здоров`я і попередить подальший розвиток мастопатії.
До речі, багато жінок побоюються годування грудьми через появу ще більших ущільнень у грудях. Але треба розуміти, що мастопатія під час вагітності і в перший рік після народження малюка зазвичай не прогресує. А, навпаки, практично зникає. Ущільнення ж свідчать про те, що груди повністю не спорожняється. У таких випадках треба зціджувати молоко або частіше прикладати малюка до грудей.
