Як позбутися від шпори на п`яті

• П`яткова шпора: що це таке?
• Причини утворення шпори п`яти
• Домашні методи лікування
• часник
• муміє
• природні засоби
• скипидарна мазь
• йодна сітка
• Корисні рекомендації

Така неприємна проблема, як п`яткова шпора, заподіює чимало болю і страждань людині, якій довелося з нею зіткнутися. Часом муки бувають настільки нестерпними, що страждалець не може думати ні про що інше, крім того, як позбавитися від шпори на п`яті. Спробуємо більш детально вивчити дане питання і розглянути найбільш поширені методи його вирішення.

П`яткова шпора: що це таке?

У медичній термінології п`яткова шпора трактується як кісткове розростається освіту, просто кажучи, шип, місцем локалізації якого зазвичай виступають точки прикріплення зв`язок стопи або ахіллового сухожилля. З урахуванням особливостей місця утворення кісткової шипа стають цілком зрозумілими ті неймовірні пекучі болі, які він завдає людині при ходьбі.

Причини утворення шпори п`яти

Перш ніж намагатися необачно вирішити питання, як позбутися раз і назавжди від п`яткової шпори, слід постаратися визначити причину проблеми. Так, серед найбільш поширених причин, що ведуть до утворення цієї недуги, фахівці відзначають наступні, а саме:

• перенесена травма або пошкодження п`яткової кістки;
• плоскостопість;
• різке збільшення маси тіла, зокрема, ожиріння, спровоковане порушенням обміну речовин;
• ендокринні порушення і т. д.

Невід`ємним симптомом появи п`яткової шпори є дискомфорт, досить швидко переростає в біль. Хворобливі відчуття з часом стають настільки гострими, що людині доводиться пересуватися накульгуючи або спираючись тільки на носок.

Відео: Як лікувати шпори на п`ятах. Тільки спосіб ведення справ.

Дуже важливо своєчасно визначити утворюється шпору, оскільки на ранніх етапах вона досить успішно піддається лікуванню. У запущених випадках, на жаль, без допомоги хірурга практично можна обійтись.

Домашні методи лікування

Поряд з призначеним лікарем комплексним лікуванням (а сюди зазвичай входить лікарська терапія, електрофорез та ін.) Не забороняється вдатися і до допомоги корисної інформації про те, як позбутися від п`яткової шпори в домашніх умовах.

часник

У деяких рецептах народної медицини згадується, що при сильному болі в п`яті нерідко допомагає звичайний часник. Для усунення або відчутного зниження хворобливих відчуттів рекомендується натерти половину часниковою головки на кухонній тертці, скласти отриману масу між двома шарами марлі і прикласти компрес до хворого місця на 3-4 години. Якщо в процесі виконання процедури постане відчуття печіння, компрес необхідно зняти і скористатися іншим, більш придатним методом.

муміє

Крім часнику в поширених радах про те, як позбутися від п`яткової шпори народними засобами, часто згадується муміє. Щоб зменшити неприємні больові відчуття, рекомендується щодня втирати в хворе місце суміш, приготовану з 3 грам муміє, розчиненого на водяній бані в 100 грамах меду.

природні засоби

Одним з найбільш простих засобів, здатних зменшити біль в постраждалій п`яті, є лист звичайного лопуха. Його ж рекомендують застосовувати і при нападах радикуліту, і при суглобових болях різного походження. Ретельно розім`ятий Лопухова лист, міцно прив`язаний до хворого місця, може буквально в лічені години знизити навіть саму інтенсивну біль.

скипидарна мазь

Крім вищезгаданих способів, народна мудрість радить скористатися і таким засобом, яке передбачає приготування спеціальної скипидарною мазі. Її готують з половини склянки скипидару і 1 свіжого курячого яйця середніх розмірів. Готову мазь використовують для компресів, які накладають до постраждалого місця.

йодна сітка

Ще один хоч і простий, але дуже ефективний спосіб зменшення болю. Сітку наносять ватним тампоном, змоченими в 5% розчині йоду, на область ураженої п`яти, оновлюючи малюнок у міру зникнення.

Корисні рекомендації

Дотримуючись всі медичні приписи і використовуючи народні методи лікування, не слід забувати і про простих корисних рекомендаціях. Зокрема, на всьому протязі лікувальних заходів необхідно дотримуватися дієти, що передбачає виключення солі і солоних, копчених, гострих, маринованих страв. Небажано вживати консерви, солодке і випічку. Ці продукти, в свою чергу, слід замінити на велику кількість свіжих овочів, не дуже солодких фруктів, злакові каші і висівки.

Відео: Шпори на п`ятах Лікування Оцтом

Також людям, що страждають від зайвої ваги, дуже важливо дотримуватися низькокалорійного меню, щоб зменшити не тільки хворобливі відчуття, але і знизити ризик подальшого розростання кісткової шипа. З цією метою підійде будь-яка дієта, що щадить, раціон якої не виходить за вищевказані рамки.