Йод від шпор на п`ятах
Відео: Що робити, якщо "шпори" на п`ятах заважають ходити
Йод від шпор на п`ятах
Чим у вирішенні цієї проблеми може бути корисний народний досвід?
Найцікавіші рецепти коментує кандидат медичних наук, лікар-ортопед вищої категорії ЦНДІ травматології та ортопедії ім. Н. Н. Приорова в Москві Ірина Сергіївна Істоміна.
Не треба думати, що народна медицина допоможе позбутися від «п`яткової шпори». Але впоратися із запаленням і неприємними відчуттями за допомогою народних рад цілком можливо.
«Попарити ноги у воді з харчовою содою. Сиру картоплю натерти на дрібній тертці, змішати зі столовою ложкою камфорного спирту і зробити компрес на ніч ».
- Картопля знімає запалення, через якого і виникають больові відчуття. А камфорний спирт розігріває стопу і покращує кровообіг, що теж допомагає лікуванню.
Тільки парити ноги я б не радила. Краще зробити ванночки з теплої води з морською сіллю, хвойним екстрактом, ромашкою або шавлією. Соду брати не варто, вона занадто сушить шкіру.
«Вранці і ввечері зафарбовувати синьою або фіолетовою кульковою ручкою то місце на п`яті, де знаходиться шпора».
- Чорнило, звичайно, ніякого корисного ефекту не дають. Просто кульковою ручкою ви м`яко і ненав`язливо масажуєте п`яту. Посилюється приплив крові, запалення «йде». Для кращого результату непогано було б доповнити цей масаж легкої лікувальною гімнастикою для ніг, без навантаження і стрибків. Лежачи на спині виконуйте всілякі руху стоп: вгору, вниз, всередину, назовні, кругові в обидві сторони. При цьому бажано стискати і розтискати пальці.
«Прикладати до хворого місця капустяний лист з медом».
- Капуста надає витягати дію і допомагає впоратися із запаленням, а мед розм`якшує шкіру. Просте і цілком невинне засіб. З обережністю його слід використовувати тільки тим, у кого є алергія на мед. Всім іншим воно шкоди не принесе, а результат у нього між тим досить хороший.
«Перед сном потримати ноги в соку кислих яблук. Обробити п`яту пемзою і змастити маргарином. Вранці протерти солідолом ».
- На мою думку, яблука при лікуванні шпор вам не допоможуть. Але і ніякої шкоди від них не буде. А ось мазати п`яту маргарином і солідолом точно не варто. А останній - це взагалі технічний вазелін, його не можна застосовувати в медицині.
«Очищений ріпчасту цибулю розділити на пелюстки і покласти на 10 хвилин в оцтову есенцію. Потім обклеїти пелюстками хворе місце на п`яті, прикрити целофаном і чимось теплим. Тримати, скільки витерпить ».
- Лук, як і картопля, часто застосовується при знятті запалення. Але тільки оцтову есенцію використовувати не можна. Вона занадто агресивна - шкіру на п`яті можна спалити до виразки, яка потім довго і болісно заживає.
Тому цей рецепт потрібно змінити. Лук очистити, розрізати навпіл, пропарити і прикладати до шпори. Можна робити і компрес на ніч. А влітку замість цибулі підійдуть листя лопуха або мати-й-мачухи.
«За дві таблетки анальгіну і аспірину змішати з 100 грамами йоду і настояти добу. Змащувати цією сумішшю п`яткову шпору ».
- Анальгін знімає біль, а аспірин має протизапальну дію. Останній сьогодні в медицині майже не використовується, тому що викликає різні побічні ефекти. Але для зовнішнього застосування його можна спокійно застосовувати. А ось йод потрібно брати тільки двохвідсотковий - від нього не буде опіку.
«Змастити п`яту маслом або жирним кремом. Тертий часник нанести на ватний тампон і прикласти на дві години до проблемного місця ».
- Що стосується тертого часнику, то він послаблює больові відчуття, розігріває шкіру і зменшує запальний процес. Тільки варто пам`ятати, що цей овоч трохи їдкий і можна отримати опік. Тому я раджу прикладати його через кілька шарів марлі або полотняної тканини і тримати не більше двох-трьох годин. На ніч залишати не варто.
«Дві пачки меленого червоного перцю рівномірно нанести на чисту ганчірку і відразу ж прикласти до вимитого сухий п`яті. Простежити, щоб перець не потрапив між пальцями. Зверху закрити целофаном і перев`язати ».
- Цей рецепт я застосовувати не раджу. Як і у випадку з оцтовою есенцією, можна сильно спалити шкіру. Причому не тільки на п`яті, а й на всій стопі, якщо на неї випадково потрапить перець.
Поділитися в соц мережах:
