Шорсткі руки
У холодну пору року шкіра рук часто червоніє, стає більш грубою і шорсткою. Як запобігти цьому явищу?
Відео: Мої кошти для догляду за шкірою ніг
Радить кандидат медичних наук, завідувачка відділенням естетичної медицини Медінцентра Головного Управління Дипломатичного корпусу МЗС РФ, лікар-дерматолог, хірург-косметолог вищої категорії Валентина Володимирівна Саприкова.
Головним захисним бар`єром шкіри рук служить так званий ліпідний шар. Але в холоди цей шар стає настільки тонким, що проникнення крізь нього різних речовин стає простішим і швидшим. Волога з нього швидко випаровується, і руки починають лущитися. Через зменшення захисного бар`єру проступають дрібні судини. Звідси і хронічне почервоніння шкіри рук.
- Як захистити руки від виступанія судинної сіточки?
- Необхідно гартувати судини. Це можна легко робити в домашніх умовах. У гарячій воді з-під картоплі можна потримати руки - стільки, скільки зможете.
Після цього необхідно протерти шкіру рук кіркою лимона. Таку процедуру можна робити раз в день. А найкраще чергувати її з холодними закаливающими ваннами. У них можна додати відвар кропиви. Ефект від цього тільки збільшиться.
Відео: Міла Фоміна | Шорсткі руки
Після процедур варто намазати руки будь-яким кремом, до складу якого входять хоча б два з таких вітамінів, як A, D, E, F. Крім того, бажано приймати аскорутин, хоча б протягом двох місяців.
- Чи є ще якісь процедури, які можна робити вдома?
- Так. Наприклад, масляні ванночки. Нагріваєте рослинне масло і тримайте руки в ванні 10-15 хвилин. Потім їх витираєте і масажуєте від кінчиків пальців до кисті. Ще можна зробити так звані воскові наперстки. Купуєте простий бджолиний віск. Нагріваєте і опускаєте в нього пальчики. Витягуєте. Виходять своєрідні наперстки. Найкраще робити цю процедуру перед сном, щоб потім надіти бавовняні рукавички і лягти спати. Вона допоможе не тільки вашим рукам, але і нігтям. Адже вони теж потребують захисту.
- Підкажіть який-небудь домашній рецепт настоянки для втирання в шкіру рук.
- Втирання можна робити сумішшю гліцерину, соку лимона з додаванням горілки або розведеного спирту. Втирати таку суміш краще два рази в день. Вранці і ввечері.
- Чи залежить результат від кількості крему, нанесеного на шкіру?
- Я раджу змастити шкіру кілька разів тонким шаром, а не гнатися за кількістю. І обов`язково через 20 хвилин, коли крем вже вбрався, промокніть руки серветкою.
Відео: Пяточки як у немовляти -econet ru
- Вважається, що мило сильно сушить шкіру. Чи необхідно після кожного миття рук з милом застосовувати крем?
- Якщо є така можливість, то варто. Можна змащувати шкіру такими популярними засобами, як майонез або сметана.
- А які склади кремів найкраще використовувати взимку?
- Я раджу підібрати крем якоїсь однієї фірми, яким ви будете користуватися постійно. До складу зволожуючих засобів зазвичай входять речовини, що створюють на поверхні шкіри водонепроникну плівку. Це вазелін, силікони або речовини, які можуть притягувати і утримувати воду, - гліцерин, сорбітол, сечовина, полісахариди. У зволожуючі засоби часто включають насичені жири - гусячий, борсуковий, ведмежий. Косметика, що містить насичені жири, добре пом`якшує шкіру, захищає її від обмороження і пересушування, проте постійне її використання не рекомендується. Багато зволожуючі засоби містять натуральні масла або воски - масло ши, персикове косточковое, абрикосове косточковое, жожоба, бджолиний віск. Звертайте увагу на ці інгредієнти при покупці крему для рук.
- А що ви порадите при тріщинах на руках?
- Раджу використовувати розчин ромашки, дубової кори. Ванночки з цих розчинів допоможуть вашій шкірі.
- А морська сіль корисна в цей час року для шкіри?
- Вона корисна завжди. Найкраще купувати звичайну морську сіль і додавати в неї хвойну суміш.
