Руки на морозі

Відео: Як зігріти руки на морозі

Як правильно доглядати за руками взимку, радить майстер з манікюру та
педикюру салону Красуня міста Калінінграду Наталія Юріївна ПАНІНА.



Взимку на шкірі моїх рук з`являється сіточка дрібних зморшок. Помітила, що креми пом`якшують шкіру лише на нетривалий час
Анна Решетова, Москва
- Шкірі ваших рук необхідно посилене харчування і зволоження. Не рідше двох разів на тиждень робіть пом`якшувальну маску для рук. Ретельно збийте інгредієнти: десертну ложку меду і один жовток. В отриману масу додайте вівсяні пластівці, подрібнені в кавомолці. Нанесіть суміш на руки і масажуйте їх десять хвилин, потім змийте контрастним душем і протріть руки теплим рослинним маслом: оливковою, абрикосовим або персиковим. Цією масці не слід давати застигнути скоринкою. Таку процедуру потрібно проводити протягом місяця. Вже після третьої маски ви помітите значне поліпшення.
Раз в тиждень пом`якшує шкіру рук нічним компресом. Змастіть руки підігрітим рослинним маслом і надіньте старі рукавички. Цей компрес бажано залишити на всю ніч.


Як підготувати шкіру рук до холодів? Чи існують профілактичні заходи по догляду за руками?
Марина Михайлова,
Тамбов
- Восени і взимку за шкірою рук необхідно доглядати так само, як і в теплу пору, але більш часто. У погану погоду не слід виходити на вулицю без рукавичок, які необхідно надягати ще в під`їзді, а не на морозі. Шкіра рук дуже швидко реагує на короткі переохолодження.
Для миття рук краще використовувати м`яке рідке мило. Взимку крем потрібно наносити на руки не рідше трьох разів на день. Краще користуватися кремами з добавками: якщо ваша шкіра схильна до подразнень, то зупиніться на кремі для рук з екстрактом ромашки, який дезінфікує і виліковує почервонілі тріщини. Для сухого шкірного покриву підійде крем з алое, для шорсткою шкіри найбільш ефективні гліцериновий і лецитиновий креми. Захисною дією володіють креми, до складу яких входять екстракт люцерни, арахісове і соєва олії.
Крем наноситься на руки тонким шаром і плавно втирається від кінчиків пальців до зап`ястя. Раз в день, ввечері, перед тим, як користуватися кремом для рук, потримайте кисті рук пару хвилин в гарячій воді. Дія крему, нанесеного на розпарені рук, посилюється.
Відмінне профілактичний засіб, що зміцнює шкіру рук, що робить шкірний покрив більш морозостійким - сік квашеної капусти. Їм слід протирати руки три рази в тиждень.


Шкіра моїх рук восени і взимку стає дуже грубої. Зовні це майже непомітно, але я весь час побоююся, що доведеться привітатися за руку або хто-небудь доторкнеться до моєї руки.
Анастасія Георгієва, Санкт-Петербург
- Вам підійде маска з картоплі. Натріть на дрібній тертці одну сиру картоплину, додайте чайну ложку меду і половину чайної ложки кислого соку: лимонного або грейпфрутового. Останній інгредієнт можна замінити соком квашеної капусти.
Кожен день опускайте руки в теплий відвар картоплі або рису. Вода, в якій варилися рис або картопля, - прекрасне антибактеріальний і пом`якшувальний засіб для шкіри кер. Руки після цієї процедури витирати не слід. Через годину нанесіть жирний крем.


На морозі мої руки відразу червоніють, навіть якщо вони захищені теплими рукавичками. І ця пігментація залишається кілька годин. Чи можна з цим боротися?
Ірина Валентинова,
Москва
- Без сумніву. Така шкірна реакція найчастіше свідчить про ослабленому кровообігу або є ознакою того, що руки колись були відморожені.
Найдієвіший захід, підсилює циркуляцію крові, - контрастні ванночки. Два тазика наповнити водою: в один налити гарячу, близько 38 градусів, в іншій - холодну, градусів 15. Тримати руки в кожному тазику кілька секунд. Процедура передбачає не менше п`ятнадцяти чергувань. Ефективність помітно посилиться, якщо в гарячу воду додати відвар сухої кропиви, а в холодну - кори дуба.
Добре відбілює шкіру рук протирання їх часточкою лимона або зрізом сирої картоплі. Почервонілі руки швидко збліднуть, якщо їх обернути розім`ятим листям білокачанної капусти. Закріпити капусту бинтами і надіти рукавички на півгодини. Спробуйте і такий засіб: у кавову гущу додати сметани. Масою намилити руки, трохи промасажувати і змити.


Моїх рук не переносять гумових рукавичок: вони починають потіти і покриваються висипом. У холодну пору року процес посилюється. Як зберегти доглянутість рук, якщо змушена виконувати багато брудної домашньої роботи без рукавичок?
Тамара Григор`єва, Клин
- Всю роботу по дому все-таки бажано виконувати в рукавичках. Спробуйте присипати руки тальком, надіти тонкі нитяні рукавички, призначені для садових робіт, а лише потім - гумові. Якщо шкірне роздратування повториться, то рекомендую альтернативний варіант - натягніть на руки жирові рукавички: хвилин за двадцять до початку роботи рясно змастіть руки внутрішнім салом або будь-яким тваринним жиром. Він досить швидко вбереться. Залишки можна промокнути серветкою, щоб руки не залишалися жирними. На пару годин ваші руки будуть захищені.
Можна нанести на руки шар захисного крему. Для цієї мети найбільш підходящий - силіконовий.


Помітила, що взимку псуються не тільки кисті рук, але і верхні частини рук стають в`ялими. З такими обвислими передпліччя вже не приставиш ворота відкритий халатик і не одягнеш екстравагантне новорічне плаття.
Аріадна Міхаленя, Мінськ
- Дійсно, взимку мускулатура передпліч помітно слабшає. Відсутність сонця, плавання, рухливих літніх ігор позначається як на стані м`язів, так і шкіри. Перш за все потрібно підтягнути і зміцнити м`язи. У цьому допоможе комплекс нехитрих вправ, які слід виконувати щодня:
* Встати, розправити плечі, витягнути руки в сторони і з силою стискати кисті рук в кулаки.
* Схрестити пальці рук за головою і відводити зігнуті лікті назад.
* Повиснувши на турнікеті, шведській стінці або косяку дверей, напружувати руки і по можливості підтягуватися.
* Спертися на стілець або підвіконня і віджатися.
* З`єднати зігнуті руки на рівні середини грудей. З силою натиснути на долоні.
У комплекс своїй щоденній зарядки введіть вправи з легкими, півторакілограмових гантелями.
Взимку шкіра верхньої частини рук потребує зволоження і живлення. Не рідше одного разу на тиждень необхідно змащувати верх рук і передпліччя живильним кремом.
Крім кремів два рази на місяць слід омолоджувати руки масками. Змішайте столову ложку меду, жовток, по половині чайної ложки нашатирного спирту і гліцерину. Маску нанесіть на чисту шкіру, оберніть руки компресним папером і надіньте теплу кофту з неширокими рукавами. За півгодини маску змийте водою кімнатної температури.


Как избавиться от підвищеній чутливості шкіри зап`ясть, яка взимку стає тонкою, як пергамент?
Наталія Іванова,
Коломна
- Увечері, перед сном, протирайте руки риб`ячим жиром або внутрішнім салом. Якщо вам неприємний запах, то через півгодини помийте руки водою, в яку доданий яблучний оцет, або протріть шкіру часточкою лимона.
Зміцнює шкіру рук морквяна маска. Натріть моркву на дрібній тертці, злегка відіжміть. У залишився макуха додайте столову ложку сметани і чайну ложку оливкової олії. Спочатку протріть руки соком, а через кілька хвилин нанесіть на них маску. Через десять хвилин змийте теплою водою.
Перед сном опускайте руки у відвар кори дуба. Щоб нігті не покривалися жовтуватим нальотом, до процедури кінчики пальців змастіть жиром, а після - протріть лимонною цедрою. І не забувайте регулярно змащувати шкіру рук кремом.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!