Легкі каблуки
Відео: Сукня з Aliexpress і Туфлі на каблуках - Легкі Покупки
Лікарі наполегливо закликають дам забути про високі каблуки. Але що робити тим, хто не мислить життя без елегантних човників і стильних босоніжок на шпильці?
Консультує провізор, завідувач аптеки № 1 «Ярцевская» торгової мережі «Аптечка» в м Москві Вікторія Михайлівна Дьоміна.
Проблема: печіння і важкість у ногах.
Причина - занадто тісне взуття і перевантаження плеснової частини стопи. Щоб уникнути неприємних відчуттів, підбирайте туфлі строго за розміром. А зняти тиск з плесна допоможуть спеціальні устілки-супінатори. Вони вклеюються в передню частину взуття. Ці вкладки піднімають поперечний звід стопи і надають нозі анатомічно правильне положення.
Інший варіант - прозорі гелеві подушечки, які підходять навіть для дуже відкритому взутті. Вони також знімають навантаження з передньої частини стопи. Важливо, що подібні устілки дуже прості у використанні: їх легко мити і зберігати.
Проблема: натоптиші і біль в області плесна.
Така проблема часто з`являється при поздовжньому плоскостопості. Весь тягар тіла при ходьбі доводиться на передню частину стопи. Звідси - мозолі, від яких дуже складно позбутися, і неприємні відчуття, які залишаються навіть на наступний день.
Відео: Evgeniajeck Зняла підбори і життя налагодилося
Запобігти дискомфорт допоможуть пом`якшувальні подушечки. Вони будуть непомітні навіть в дуже відкритих босоніжках. Подушечки пом`якшують тиск на плюсну і утримують кістки стопи в правильному положенні.
Сучасні варіанти виготовляються, як правило, з латексу, який добре переноситься найбільш чутливою шкірою. Вони мають антибактеріальну просочення, яка поглинає вологу і неприємний запах. Більш того, зараз навіть з`явилися подушечки з приємним запахом лісу.
Проблема: важка хода, неможливість утримувати поставу на підборах.
Плоскостопість, погана постава, х-образне будова ніг - все це передумови до того, щоб туфлі на підборах робили ходу більш важкою. Як правило, у таких людей взуття зношується нерівномірно.
Вирішити проблему допоможуть спеціальні подпяточнікі. Найчастіше їх виготовляють з натуральної шкіри. Вони допомагає правильно розподілити навантаження на стопу. Завдяки цьому з`являється можливість рівно тримати спину. А хода стає більш легкою і витонченою.
Варто зазначити, що такі подпяточнікі рекомендується носити і вагітним жінкам для збереження правильної постави при ходьбі.
Проблема: мозолі через ремінців взуття або жорсткого задника.
Кокетливі ремінці на босоніжках можуть стати причиною досить неприємних відчуттів. Як правило, таке взуття носять на голу ногу. Ремінець ковзає по шкірі і викликає утворення мозолів. Приблизно те ж відбувається при носінні відкритих туфель з жорстким задником.
Відео: порадьте легкі жіночі чоботи для лісу
Порятунком для любительок відкритою модельного взуття стануть гелеві пластирі. Тонкі і прозорі, вони кріпляться безпосередньо на ремінці взуття зсередини і захищають ніжну шкіру. Такі пластирі, як правило, володіють водостійкістю і не відклеюються навіть при самому активному русі. Цікаво, що матеріал, з якого вони виготовлені, гіпоалергенний і дихаючий. Тому такі пластирі можна використовувати навіть при наявності свіжих мозолів.
Якщо ви носите човники на босу ногу, обзаведіться парою спеціальних устілок з бавовняної махрової тканини і натуральних волокон. Вони «дихають», поглинають вологу і, як правило, оброблені антибактеріальним просоченням.
Для захисту п`яти можна використовувати гелеві смужки, що володіють схожим з пластирами дією. Існують також супертонкі круглі наклейки на задник взуття. Вони не дають йому ковзати по шкірі і запобігають утворенню мозолів.
Проблема: підвищене навантаження на п`яту.
Найчастіше з цим стикаються жінки з вузькою стопою. Вона ковзає в туфлях, через що на п`яткову область припадає підвищене навантаження.
Справитися з проблемою допоможуть спеціальні шпори власники. Це гелеві або шкіряні подушечки, які легким рухом руки міцно приклеюються до взуття. Вони забезпечують стабільну підтримку самої вузької стопи, знімаючи навантаження з п`яти.
Для відкритих босоніжок існують подпяточние ремінці. Вони точно так само приклеюються до внутрішньої частини п`яти, забезпечуючи надійну фіксацію стопи. Ці ремінці прозорі і тому зовсім непомітні.
Ще один варіант вирішення проблеми - використання шкіряних подпяточнікі для розвантаження п`яти. Вони не просто знімають навантаження з п`яти, але також розвантажують ахіллове сухожилля. Це допомагає зменшувати шкідливий вплив каблуків на колінні і тазостегнові суглоби.
Окремо варто сказати про жінок з п`яткової шпорою. Їм взуття на підборах носити, взагалі-то, не варто. Але якщо виникає необхідність виходити кудись на шпильках, варто вкладати у взуття спеціальні подушечки з ямкою посередині. Вони знімуть навантаження з хворобливою області і позбавлять вас від хворобливих відчуттів.
