Страховка від циститу
Як уникнути загострень циститу з настанням холодів? На запитання наших читачок відповідає Андрій Валерійович ВОЛКОВ, лікар-уролог ГКБ # 4 м Феодосії, Україна.
Багато років страждаю на хронічний цистит. У мене підростають дві дочки. Як можна вберегти їх від цього захворювання? Анна Шаповалова, Перм
- Схильність жінок до захворювання циститом пов`язана з анатомічними особливостями жіночого організму. За коротким сечовивідних шляхах інфекція може піднятися в сечовий міхур буквально за лічені години. Найчастішою винуватицею захворювання стає кишкова паличка - бактерія, що населяє кишечник і в безлічі виводить назовні під час дефекації. Тому слід неухильно дотримуватися основного постулату жіночої гігієни: всі маніпуляції під час відвідування туалету і підмивання повинні проводитися тільки в одному напрямку - спереду назад. І привчати дівчинку до правильного догляду за собою необхідно з самого раннього дитинства. Звучить, здавалося б, банально, але це найважливіший момент в профілактиці циститу і запальних захворювань жіночих статевих органів. Іноді інфекція потрапляє в сечовий міхур не прямим ходом, а з близько розташованого до виходу сечоводу вогнища запалення, наприклад ураженого вагінітом піхви. Нерідко зустрічаються у дівчаток вульвіти також можуть призводити до циститу, так само як і безсимптомно протікають бактеріальні та вірусні інфекції, що передаються статевим шляхом. Тому при частих загостреннях хронічного циститу крім лікування у лікаря-уролога необхідно пройти обстеження у гінеколога, щоб перевірити стан внутрішніх статевих органів і з`ясувати, чи не підживлюється чи запалення сечового міхура з лежачого поруч постійного джерела інфекції.
Лікар-уролог, до якого я звернулася з приводу гострого циститу, не тільки направив мене на консультацію до гінеколога, а й порадив припинити прийом гормональних контрацептивів, якими я користуюся вже три роки. Який тут зв`язок, адже ніяких жіночих хвороб у мене немає? Оксана Терещенко,
Полтава
- У деяких випадках прийом гормональних контрацептивів призводить до витончення слизових оболонок піхви і сечового міхура, що робить їх набагато більш уразливими для інфекції. Тому всі гормональні препарати необхідно приймати тільки за призначенням і під постійним контролем лікаря.
Обожнюю море, сонце, спеку, тому щоосені або зиму намагаюся урвати шматочок курортного щастя в жарких країнах. Але вже кілька разів такі поїздки оберталися загостренням циститу. Як цього уникнути? Анжела Саакянц, Москва
- Найбільш частими причинами загострення циститу на морському курорті стають, як правило, переохолодження і перепади температури, коли, наприклад, розігрівшись на сонці, людина занурюється в воду. Навіть при дуже теплій воді різниця досягає як мінімум десяти градусів, а цього вже досить, щоб хвороба підняла голову. Важливо також виходити з води раніше, ніж встигнете озябнуть. Навіть в самих райських умовах стежте, щоб одяг і взуття відповідали погоді: не були ні занадто легкими, ні занадто теплими. Так, вирушаючи жарким днем на далеку прогулянку, не полінуйтеся прихопити з собою тонкий жакет або кофточку, щоб не постраждати від вечірньої прохолоди. Коли ж термін відпустки добігає кінця і ви повертаєтеся в зиму, прийміть всі доступні заходи, щоб уникнути застуди, охоче липне до тих, хто потрапляє з теплого клімату в холодний.
По роботі багато часу проводжу поза приміщенням. Як не намагаюся, але в нашій сльоти раз у раз простуджуюся, а це часто призводить до загострень циститу. Чи можна їх якось попередити? Катерина Васильєва,
Санкт-Петербург
- Якщо ви відчуваєте, що промочили ноги, замерзли і справа йде до застуди і можливого загострення циститу, прийміть нескладні профілактичні заходи. Перш за все - прогрійте. Зробити це можна в лазні, сауні або звичайної домашньої ванні. Тим, кому гаряча ванна і відвідування лазні не показані за станом здоров`я, можна обмежитися тазиком з гарячою водою, щоб попарити ноги. Добре додати у воду трохи сухої гірчиці, а після закінчення процедури надіти шерстяні шкарпетки. Потім - гарячий чай з малиною або медом і - в ліжко не менше ніж на дві-три години, а ще краще на всю ніч. Ще один спосіб - за допомогою грілки добре зігріти нижню частину живота в області лобка і промежину. Крім того, якщо охолодження було сильним або воно наклалося на що вже мало нездоров`я, можна профілактично прийняти дозу свого ліки, зазвичай застосовується для ліквідації загострень. Це набагато корисніше, ніж спочатку довести ситуацію до хвороби, а потім лікуватися за повною програмою.
Років десять тому мені поставили діагноз хронічний цистит. Справлятися з ним я навчилася домашніми засобами, і хвороба мене мало турбує, але лікар наполягає на періодичній здачі аналізів. Навіщо, адже самопочуття у мене хороше? Тамара Полуянова,
Іркутськ
- Підступність деяких інфекцій полягає в тому, що викликане ними запалення може протікати майже безсимптомно, мало турбуючи хворого. Але в разі довго не леченного циститу, якщо процес протікає саме таким чином, з часом, заглибившись, він може привести до переродження стінок сечового міхура, повністю порушивши його роботу.
Кілька разів після святкових застіль у мене загострювався цистит. Чи можна за допомогою правильно організованого харчування запобігти таким загострення? Анна Коновалова,
Нижній Новгород
- У період ремісії, особливо тривалої, ніяких спеціальних обмежень в харчуванні можна не дотримуватися, хоча залишатися в рамках здорового глузду, безумовно, слід. Це відноситься і до переїдання, і до міцних напоїв, і до кількості випитого кави. Інша працювати під час загострення захворювання. З раціону необхідно повністю виключити всі гострі, копчені, солоні і особливо кислі продукти, включаючи будь-які маринади. Стосуються обмеження та алкоголю. Якщо ситуація не дозволяє повністю його уникнути, дозволена кількість можна визначити як чуть-чуть. Як правило, тим, хто знайомий з циститом на особистому досвіді, досить швидко вдається з`ясувати, які саме страви можуть погіршити стан, і навчитися їх уникати. Найпростіше це зробити, якщо не полінуватися і хоча б кілька разів скласти список всього, що було з`їдено і випито напередодні загострення.
Відео: 02. Позбавлення від циститу - (після випробувань крижаною водою)
Чи існує залежність захворювання циститом від пори року? Олена Конопляннікова, Рязань
- Лікарі-урологи давно знають про декілька сезонних хвилях циститу. Перша доводиться на початок осінньо-зимових холодів, період першого снігу. В цей час люди ще не встигають пристосувати свій гардероб до більш суворих умов, крім того, кожного з нас може застати зненацька і раптове похолодання. Тому, коли календар показує, що настав час заморозків і холодів, не полінуйтеся завжди мати при собі якщо не рейтузи, то хоча б теплі штанці. Особливої уваги потребує взуття. Вона повинна бути досить теплою і не промокати. Друга хвиля циститу припадає на травень. Перший виїзд на природу, пікнік на ще не Прогрівшись землі, Молодецьке купання в холодній після зими воді. Все це - серйозні фактори ризику для захворювання циститом.
Два роки тому вийшла заміж, і у мене тут же почався цистит. Незважаючи на лікування, хвороба не відступає. Правда, коли чоловік був у двомісячної відрядженні, мені вдалося підлікуватися, але потім все почалося по новій. Що робити? А. С., Краснодар
- Обов`язково пройдіть обстеження в уролога і гінеколога або в урогінекологічне відділенні, щоб з`ясувати, чи не пов`язана хвороба з анатомічними особливостями вашого організму. Медицині відомі часті випадки так званого посткоитального циститу, коли саме статевий контакт запускає захворювання. Якщо це так, то грамотні професіонали тактовно допоможуть вам з чоловіком налагодити інтимне життя таким чином, щоб вона не провокувала хвороба.
