Пляжні травми

Відео: Найкращі Жахливі Напади піраній На Людей

Тепла погода сприяє
до активного відпочинку
і, на жаль, різним травм. Як бути, якщо сталася така неприємність?
Відповідає кандидат медичних наук, хірург-травматолог, головний лікар московської клініки ВАТ «Медицина» Ігор Анатолійович Дорошів.

Відео: Курйози і травми в американському футболі, волейболі, гойдалці, гімнастики та інших видах спорту

- Які небезпеки найчастіше підстерігають нас влітку?
- Якщо порівняти кількість обертаються в травмпункти в ожеледь і в звичайний літній день, то цифри будуть практично однаковими. Це відбувається тому, що влітку змінюється не тільки спосіб життя - ми стаємо більш активні, - але змінюється і місце проживання. Адже багато хто вирушає у відпустку саме в теплу пору року. Тому все залежить від того, де ви знаходитеся і чим займаєтеся.
Якщо проводите літо в місті, то клопоти може доставити так звана асфальтова хвороба. Це дрібні пошкодження шкіри: садна, подряпини, потертості, порізи. Більш серйозні травми - глибокі рани, забої, розтягнення, вивихи і переломи.
Ті, хто проводить час на заміських ділянках або на курортах, теж не застраховані від подібних неприємностей. До того ж відпочиваючим поблизу водойм потрібно бути особливо обережними. Не дарма існує таке поняття, як пляжні травми.
- Давайте почнемо з найпростішого. Як зупинити кров і правильно обробити невелику рану, наприклад подряпину або садно?
- Перш за все рану треба промити. Краще це зробити проточною холодною водою, яка очистить рану і допоможе зупинити кров. Холод благотворно діє на дрібні судини, викликаючи їх спазм, і кров зупиняється.
Потім пошкоджене місце потрібно обробити антисептиком. Це може бути всім відома перекис водню. При її зіткненні з поверхнею шкіри виділяється кисень. Він вбиває всі шкідливі бактерії. Перекис водню дезінфікує рану, але всупереч розхожій думці не зупиняє кров. Тому досить один раз промокнути пошкоджене місце ватним тампоном, змоченим в розчині перекису.
Якщо під рукою перекису немає, тоді слід протерти рану антибактеріальної серветкою. Такі серветки можна придбати в аптеці, вони незамінні тоді, коли немає можливості обробити рану більш ретельно.
Після того як дезінфекція завершена, потрібно змастити краї рани зеленкою або йодом, а потім наклеїти бактерицидний пластир.
- А що робити, якщо рана глибока?
- Спочатку потрібно зупинити кровотечу - накласти на рану тугу пов`язку. Буває, що через деякий час пов`язка промокає і доводиться накладати нову. Якщо це відбувається, значить, кровотеча досить сильна. У такому випадку слід відмовитися від спроби впоратися самостійно і постаратися якомога швидше дістатися до травмпункту.
Якщо ж з кровотечею вдалося впоратися, то від відвідування лікаря все одно не варто відмовлятися. Рана може бути глибокою, і в домашніх умовах грамотно обробити її практично неможливо. До того ж, щоб не допустити зараження, лікар може зробити щеплення від правця.
Морські їжаки, черепашки та інші мешканці морських глибин теж доставляють допитливим відпускникам чимало проблем. Колоті рани, на перший погляд, дрібні і безпечні. Але це твердження хибне. Травматологи знають, що вони можуть бути набагато глибше і серйозніше, ніж, скажімо, порізи. І якщо це сталося, хворе місце потрібно відразу продезінфікувати, змастити зеленкою або йодом і заклеїти пластиром. Причому пластир ігнорувати не варто, він потрібен для того, щоб захистити рану від забруднення.
Якщо така неприємність сталася на море, то вам пощастило. Морська вода має бактерицидні властивості і сприяє швидкому загоєнню ран. Тому продовжуйте купатися, але тільки не забувайте накладати пов`язку або пластир, коли перебуваєте на березі. А інакше рана буде заживати довго.
- Синці теж відносяться до літніх проблем. Є якісь способи швидко впоратися з ними або взагалі не допустити їх появи?
- Швидко в даному випадку не вийде. Синяк - це процес, розтягнутий у часі. В результаті удару лопаються капіляри, відбувається крововилив, і утворюється підшкірне пляма, або синяк. Так ось, процес розсмоктування цього крововиливи досить довгий. Він може займати від 7 до 10 днів.
Єдине, що допоможе в цій ситуації, це регулярно змащувати забите місце троксевазином або гепарином. Ці мазі хороші тим, що знімають зайвий набряк і покращують кровообіг в місці удару. Що, в свою чергу, зменшує відчуття болю і сприяє швидкому загоєнню. Але дива все одно не відбудеться - будьте готові до того, що кілька днів вам доведеться потерпіти.
Можна спробувати взагалі не допустити появи синця. Діяти потрібно без зволікання, і тільки тоді ці заходи будуть ефективними. У перші 5-10 хвилин після травми необхідно накласти на місце забитого тугу пов`язку, а зверху лід приблизно на півгодини. Для цього зовсім необов`язково посилати чоловіка в найближчий ресторан за кубиками льоду. Буде набагато простіше дістати з морозилки що-небудь заморожене, наприклад шматок м`яса або пачку пельменів, і прикласти до забитого місця.
- Літо - навантаження для жіночих ніг: одні підбори чого варті. А що робити, якщо по дорозі на роботу раптом випадково підвернулася нога?
- Спочатку може здатися, що нічого не болить. Такий стан лікарі називають «періодом уявного благополуччя». Жінка настільки стурбована можливим запізненням і невдоволенням начальника, що не звертає увагу на травму. Але цілком можливо, прийшовши на роботу і заспокоївшись, вона може відчути біль від того, що сталося розтягнення зв`язок.
Тому якомога швидше потрібно забезпечити нозі спокій. Треба накласти тугу пов`язку і на якийсь час відмовитися від взуття на підборах. Добре б періодично змащувати хворе місце троксевазином або гепарином. Щоб зв`язки прийшли в норму, потрібен час. Тому кілька днів доведеться дотримуватися щадний режим. Для цього потрібно пов`язка з еластичного бинта, обмеження надмірної активності та взуття на невисокому каблуці або на плоскій підошві.
- А якщо ситуація складніша - стався вивих або перелом. Як бути в такому випадку?
- Основне правило травматологів - забезпечити спокій тому органу, який болить, тут як не можна до речі. Тому потрібно зафіксувати пошкоджену кінцівку в природному стані, наклавши пов`язку або шину. Потім прикласти щось холодне, випити знеболююче, наприклад анальгін, баралгін або кетанов, і відправлятися в травмпункт. Не треба заспокоювати себе, що завтра все пройде. Краще відразу отримати кваліфіковану допомогу. Або, в крайньому випадку, переконатися, що ви в ній не потребуєте.
- І виходить, як у відомому фільмі: послизнувся - впав - втратив свідомість - отямився - гіпс. І доведеться тепер зжитися з ним на невизначений період часу. Чи можна як-небудь прискорити зрощення кісток?
- Перелом зростається стільки часу, скільки на це потрібно. Яких-небудь результативних способів прискорити цей процес в лікарській практиці не існує. Єдине, що можна порадити, - це збільшити в своєму раціоні кількість продуктів, що містять кальцій - риби, кефіру, сиру.
Непогано було б приймати цей макроелемент у вигляді медичного препарату. Але для цього потрібно здати аналіз крові на кальцій і переконатися, що вам дійсно потрібно заповнити його дефіцит.
До того ж зараз з`явився новий вид фіксуючої пов`язки - так званий пластиковий гіпс. Він набагато легше звичайного гіпсу, не викликає алергічного подразнення шкіри, та й просто виглядає більш естетично, ніж колишній. Існує кілька кольорів пластикового гіпсу: так що тепер можна підібрати той, який підходить до вашого гардеробу. Наприклад, жовтий або рожевий. Більш того, новий матеріал не заважає навіть приймати душ і купатися у водоймах, що абсолютно неможливо було робити раніше.
Але не варто спокушатися: це все-таки гіпс, і прискорити зрощення перелому він не в силах. Але він може істотно полегшити життя.
- Ви згадували «пляжні травми». Що ви мали на увазі?
- Багато хто з нас намагаються провести свою відпустку у води, тому зростає кількість травм, пов`язаних з купанням. Це більшою мірою стосується тих, хто віддає перевагу активному відпочинку. Часто, пірнаючи або займаючись дайвінгом, ми забуваємо, що спочатку потрібно вивчити місце пірнання, і особливо дно. І тільки потім занурюватися. В іншому випадку можна отримати дуже серйозну травму - пошкодити шийний відділ хребта. Наслідки можуть бути дуже сумними.
Але, навіть якщо все обійшлося і при пірнанні ви лише злегка вдарилися головою або спиною, уважно простежте за своїм подальшим самопочуттям. Головний біль, шум у вухах, запаморочення, нудота - будь-який з цих симптомів є приводом для негайного візиту до лікаря. Не варто думати, що ви просто перегрілися на сонці або занадто перенапружилися. Краще зайвий раз сходити на консультацію і переконатися, що тривога була помилковою.

Відео: Травма Петька

Те, що завжди має бути в домашній аптечці:
1. Перекис водню.
2. Йод або зеленка.
3. Перев`язувальний матеріал: бинт, марлеві антибактеріальні серветки, бактерицидний пластир.
4. Знеболюючі препарати: анальгін, кетанов, баралгін.
5. Мазі: троксевазін, гепарин.