Травми на льоду
Взимку зростає кількість людей, які отримали травми на льоду. Як надати їм першу допомогу?
Радить кандидат медичних наук, хірург московської міської клінічної лікарні № 81 Віталій Робертович Чиж.
Відео: Фігурне Катання: ЖАХ !!!
забій
Всупереч поширеній думці, з цією проблемою стикаються не лише діти, які бігають і постійно падають, послизнувшись на льоду. Удари нерідко трапляються і у дорослих. Причина все та ж - не вдалося утримати рівновагу. Звідси і біль в місці удару, припухлість і навіть синець.
Ваші дії
Найпростіший засіб - це холод. На пошкоджене місце найкраще докласти міхур або поліетиленовий пакет з льодом. Тримати його потрібно по 5-10 хвилин з перервами. А ось розтирати шкіру снігом або льодом не раджу, великий ризик пошкодити шкіру. Якщо льоду під рукою немає, на місце забитого можна направити струмінь холодної води. Допоможуть і холодні примочки, обгортання мокрим рушником.
Якщо над місцем удару є рана, на неї потрібно покласти стерильну пов`язку. Як правило, ми не носимо з собою в сумочці бинт або марлю. Тому їх можна попросити у проїжджаючих повз водіїв.
Відразу після травми забитого місця потрібно спокій. Якщо проблема не така серйозна, можна обійтися і підручними засобами. Наприклад, при ударі руки зробити з шарфа тугу пов`язку. Головне тут - зафіксувати руку.
Якщо при ударі є хоч найменша підозра на перелом, вивих або пошкодження внутрішніх органів, слід обов`язково звернутися до найближчої лікувальної установи. Необхідна консультація лікаря і рентген.
Розтягнення зв`язок
Відео: 20 найстрашніших травм отриманих під час хокею з шайбою. ч.2 Все обо всем
Відмітна ознака - неможливість нормально рухати рукою або ногою. Що примітно, суглоб не деформується, але може виглядати розпухлим.
Неприємні відчуття при розтягуванні зазвичай наростають поступово. Цим розтягнення відрізняється від перелому і вивиху, при яких сильний біль виникає відразу.
Ваші дії
Тут перш за все потрібен спокій. Для цього треба накласти пов`язку, фіксуючу суглоб. Наприклад, при найчастішою травмі в області голеностопа пов`язку накладають у вигляді вісімки. Бинт повинен проходити і через стопу, і через гомілку.
Як і при ударі, до місця розтягування необхідно прикладати холодний компрес. Охолоджуючі заходи особливо необхідні в перші 12 годин після розтягування або удару. Потім можна натирати постраждалу ділянку будь протизапальної маззю. Це може бути вольтарен емульгель або фастум гель.
Перелом і вивих
При переломах завжди порушується цілісність кістки. Якщо над пошкодженою ділянкою є рана, перелом вважається відкритим, а якщо шкіра ціла - закритим. При вивиху руху в суглобі практично неможливі, а сам суглоб змінює форму.
Ваші дії
При переломах і вивихах ні в якому разі не слід намагатися самостійно вправити кістку. Це повинен робити фахівець. Тому постраждалого потрібно якомога швидше доставити в лікарню, приклавши до ушкодженого місця холод.
Попередньо необхідно зафіксувати ногу або руку за допомогою шини. Їй може служити палиця, парасольку, палиця, дошка, лінійка. Шину прив`язують до пошкодженої руці або нозі в декількох місцях. Найкраще це робити за допомогою бинта. Але якщо його немає, згодиться і ремінь, шматок матерії, мотузка. Довжина шини повинна бути такою, щоб вона заходила за ті два суглоба, між якими стався перелом.
При вивиху також необхідно забезпечити спокій ушкодженому суглобу.
При відкритому переломі важливо ще і накласти на рану стерильну серветку. У разі сильної кровотечі необхідно його зупинити за допомогою джгута, який входить до складу будь-якої автомобільної аптечки. Бажано також відразу після перелому або вивиху дати випити знеболююче, щоб спокійно дістатися до місця.
