"Крижані" травми
Відео: Новини. крижані тротуари
крижані травми
Взимку різко підвищується число ударів і розтягувань ніг і рук. Адже від ожеледиці ніхто не застрахований, та й любителів катання на ковзанах все більше з кожним роком. Як попередити травми? Які засоби першої допомоги покласти в аптечку і як їх правильно застосовувати?
Відео: Брила льоду впала на 10 річну дитину
Розповідає кандидат медичних наук, лікар ревматологічного відділення Воронезької дорожньої клінічної лікарні Дмитро Володимирович Пешехонов.
«Я дуже люблю ходити на каток. Але іноді при виконанні складних елементів падаю. І потім доводиться робити перерву на два-три тижні, щоб відновитися після ударів і розтягувань. Підкажіть, як правильно вести себе після травми і чим її швидше вилікувати? »
Ольга Рубіна, м.Москва
- При невеликих ударах на пошкоджене місце відразу накладіть поліетиленовий пакет або міхур з льодом. Тримайте лід по 5-10 хвилин з перервами. Якщо льоду під рукою немає, на область забиття можна направити струмінь холодної води. Допоможуть і холодні примочки, обгортання мокрим рушником. Холодний компрес міняйте у міру його зігрівання. Відразу після травми забитого місця рекомендується створити спокій.
На наступному етапі лікування можна починати застосування мазей з протизапальною дією. В останні роки при ударах і травмах добре зарекомендував себе німецький гомеопатичний препарат Траумель С.
За своєю протизапальної силі його можна порівняти з класичними знеболюючими мазями, але дає набагато менше побічних ефектів. Траумель С примітний не тільки тим, що знімає запалення, він ще і запускає в організмі програму швидшого відновлення. Особливо добре він діє в тандемі з іншим препаратом - Мета Т.
До складу мазі Мета Т входять різні речовини, необхідні проблемному суглобу. Вони відновлюють нормальний обмін речовин в хрящі і інших тканинах суглоба. І тим самим зменшують ймовірність розвитку посттравматичного остеоартрозу.
У Німеччині мазі Траумель С і Цель Т дуже часто можна знайти як в сумці спортсмена, так і в домашній аптечці.
«Підкажіть, як при травмах краще наносити знеболюючі мазі - під пов`язку або просто на шкіру?»
Аліна Пестова, по e-mail
- Зазвичай вказівки про спосіб нанесення мазі є в інструкції. У деяких випадках пов`язки можуть заподіяти шкоду. Наприклад, розігріває мазь під повітронепроникної пов`язкою може викликати зайве роздратування шкіри. Тому ділянку нанесення мазі в цьому випадку рекомендується накривати вовняною тканиною.
Після застосування мазей з знеболюючими речовинами, наприклад вольтарена Емульгель, пов`язка також не рекомендується.
Якщо ж ви використовуєте Гомі-патической мазі, такі як Траумель С, то застосування пов`язки посилить лікувальну дію препарату. Для цього забите місце після нанесення мазі накрийте непромокаючої папером типу кальки і не дуже туго забинтуйте ногу або руку.
Залежно від самопочуття і вашого способу життя пов`язки з гомеопатичними мазями можна накладати від одного до трьох разів на день. Якщо з яких-небудь причин накласти пов`язку неможливо, потрібно просто нанести мазь Траумель С на місце травми і досить енергійно втерти її в шкіру. Але у людини при цьому не повинно з`являтися неприємних відчуттів.
«Нещодавно почула, що при травмах не можна давати знеболюючі таблетки. Чому? »
Світлана Льовочкіна, г. Пермь
- Таблетки для зняття болю при сильних ударах не можна давати до огляду лікаря. Якщо при травмі були пошкоджені внутрішні органи, то знеболюючі препарати можуть змастити картину захворювання.
Однак якщо ви маєте справу зі звичайним забоєм руки або ноги, безрецептурний знеболюючий препарат самостійно застосувати можна. Не варто використовувати лише аспірин, який розріджує кров і може збільшити площу синців.
«Нещодавно мені довелося майже цілий день проходити в нових чоботях по ожеледі. З того дня у мене сильно болить стопа і п`ята на одній нозі. Повернулася до старого взуття, але проблеми залишилися. Як бути? »Поліна Надєждіна, м Липецьк
- Можливо, в незручному взутті і в складних для ходьби умовах ви сильно розтягнули або злегка надірвали зв`язки стопи. Тому виникло запалення. Перш за все, дайте стопі відпочити. Постарайтеся якомога менше ходити.
Робіть обережний масаж стоп, розтирайте їх жорстким рушником вранці. І обов`язково купите не тільки зручну нову пару взуття, а й ортопедичні устілки в неї. Навіть якщо у вас болить одна нога, устілки зі спеціальною подушечкою для зводу стопи повинні бути в кожному чоботі.
Порадьтеся з лікарем, можливо, він порекомендує вам курс лікування препаратами з протизапальну і знеболюючу дію.
«Підкажіть, наскільки ефективні при розтягуванні зв`язок магнітні пластирі та накладки?» Наталя Ушакова, м.Москва
- Як самостійний метод лікування магнітні пристосування для домашнього використання діють дуже слабо. Вам бажано пройти курс стандартної магнітотерапії або лікування за допомогою струмів УВЧ в поліклініці. Найбільш ефективним буде поєднання лікарського лікування і фізіотерапевтичних процедур.
Коли біль зменшиться, бажано дві-три тижні позайматися лікувальною фізкультурою. Вправи допоможуть відновити нормальні рухові функції суглоба і запобігти його скутість.
«У мене в минулому році був перелом руки. Я просто посковзнулася на льоду і невдало впала. Напевно, у мене дуже крихкі кістки. Як їх ефективно зміцнити? »Ніна Звєрєва, м Архангельськ
- Щоб оцінити крихкість кісток, вам обов`язково треба пройти денситометрію. Це дослідження допоможе виявити зниження щільності кісток і остеопороз, якщо він є.
Лікування призначають залежно від результатів денситометрії. У легких випадках достатньо кількох курсів препаратів кальцію з вітаміном D. У більш складних ситуаціях необхідні спеціальні ліки для лікування остеопорозу.
Ну і звичайно, головною профілактикою переломів є ваша стійкість на льоду. Зараз нескладно придбати спеціальні антиожеледні пристрої, які легко кріпляться на взуття і практично непомітні.
За принципом своєї дії вони схожі з шиповану гумою на автомобілях. Їх можна надягати тільки в тих випадках, коли того вимагають погодні умови. Більшість антігололедних накладок на взуття невеликого розміру і легко вміщаються в дамській сумочці.
«Два роки тому я впала на ковзанці. І лікар дуже швидко повернув мене до звичайного життя введенням всередину суглоба гормонів. А коли я вдарила коліно в цьому році, інший доктор цей метод не порадив. Але нога постійно ниє. Як бути?"
Олена Голубєва, м.Москва
- Введення гормонів - ефективний спосіб лікування. В тому числі його іноді використовують і при травмах. Але застосовувати гормони має сенс тільки в тому випадку, коли суглоб помітно запалений, виглядає набряклим і припухлим. Якщо болі помірні, а суглоб «спокійний», можна обійтися менш потужними препаратами.
Можливо, на момент консультації у вас не було показань для гормональних уколів. Зверніться ще раз до фахівця, він визначить причину ниючих болів і порадить потрібну в даний момент тактику лікування.
Можливо, зараз вам потрібно лікувати ногу за допомогою фізіотерапевтичних процедур - магнітотерапії, лазеротерапії, парафінових обгортань і інших зігріваючих процедур. На цьому тлі необхідно приймати медикаменти і використовувати мазі. Таке комплексне лікування буде давати хороший ефект.
«Минулої зими я впала на льоду і сильно вдарила коліно. Зараз воно постійно дає про себе знати. Чи допоможе мені спеціальна «мастило», яку вводять в суглоб? »Наталя Корчова, м Мічурінськ
- Удари колінних суглобів часто є пусковим моментом остеоартрозу. Але для того щоб уточнити діагноз, вам потрібно рентгенівське дослідження або МРТ суглоба.
Якщо діагноз «остеоартроз» підтвердиться і лікування застарілого удару у травматолога вам не потрібно, в суглоб можна ввести так звану «мастило». А точніше, препарати гіалуронової кислоти. Їх найчастіше вводять в колінний суглоб. Стандартний курс лікування становить п`ять ін`єкцій, які роблять з тижневим інтервалом. Ефект від введення може зберігатися протягом 6-8 місяців, іноді до року. Все залежить від стадії захворювання.
Ускладнення після введення «мастила» розвиваються досить рідко. Іноді можливо лише поява почервоніння і невеликої набряклості суглоба.
Введення «мастила» бажано поєднувати з іншими методами лікування, зокрема з курсовим застосуванням гомеопатичних мазей. Такі препарати, як Траумель С і Цель Т, мають протизапальні, знеболюючі властивості, але при цьому ще й сприяють відновленню хряща. Причому їх ефект доведений в серйозних клінічних дослідженнях, проведених за жорстким європейським стандартам.
