Як позбутися від застуди і нежиті
Відео: Позбавтеся від нежиті за 2 хвилини за допомогою йоги! - Все буде добре. Випуск 714 від 01.12.15
З настанням холодів організм людини періодично переохолоджується за рахунок проливних дожів, великих калюж і небажання переодягатися в теплий одяг. В результаті - застуда і нежить. І якщо дітей батьки відразу намагаються лікувати всіма засобами, то про себе часто забувають, що в корені неправильно. Від застуди і нежиті лікуватися всім треба однаково, в іншому випадку можна отримати ускладнення.Перша допомога при простудних захворюваннях
Як тільки з`явилися перші ознаки нездужання, з носа потекла слиз, почастішало чхання, в тілі озноб і головний біль, слід різко змінити ритм життя. Всі простудні захворювання треба лікувати вдома, дотримуючись постільний режим. Тільки так за короткий термін можна встати на ноги. І, тим не менш, які б не приймалися сильні медикаменти від застуди і нежиті, хвороба буде протікати п`ять днів мінімум.
Відео: Як позбутися від нежиті та застуди
Перше правило - постільний режим. Так само слід приділити увагу харчуванню. Не варто мучити ослаблений організм важкою і гострою їжею. Легкі супи, бульйони, нежирне м`ясо і каші - необхідний раціон простої людини.
Організму в період хвороби необхідна рідина, тому що з потом і сечею буде виходити вся інфекція і бактерії. Пити треба все тільки тепле - молоко з медом і содою, теплий чай, настої трав. Чому тепле? Тому що гаряча їжа занадто шкідлива для організму.
Які процедури допомагають від застуди і нежиті
Не варто поспішати приймати сильні препарати і антибіотики. Так само не слід збивати температуру. До 38,6 градусів організм повинен боротися з вірусом самостійно, якщо температура вище, то необхідно приймати жарознижуючі засоби, краще в шипучих вигляді.
Відео: як вилікувати застуду (ГРЗ), кашель, нежить, біль у горлі швидко будинку народними засобами
Якщо застуда протікає без температури, то хворобу можна перемогти без ліків. На ніч слід парити ноги і руки в настої трав або столової гірчиці. Після процедури, одягати теплі шкарпетки і укутують під ковдру.
Можна чергувати так: день - парити ноги в гірчиці і ставити гірчичники, день - ставити сітку з йоду на ноги, шию і груди (виняток область серця). Це найбільш перевірені методи лікування від застуди і нежиті. Дуже допомагає розтирання з меду.
Відео: Як позбутися від нежиті - відео лікування нежиті!
Якщо застуда супроводжується сильним виділенням з носа, то необхідно сольовим розчином вимивати слиз і гній з носових пазух. Чим частіше буде промиватися ніс, тим швидше пройде нежить. Закапувати можна соком буряка, моркви або соком алое.
Застуду можна перемогти без ліків, якщо тільки вона протікає в легкій і середній формі.
