Ми вагітні
Відео: Ми вагітні!
Відносини між батьком і матір`ю майбутньої дитини безпосередньо впливають не тільки на перебіг, але і на результат вагітності.
Відео: The Sims 4 Веселимся разом # 11 "Ми вагітні!"
Як краще підготуватися до народження малюка, радить психотерапевт, акушер-гінеколог пологового будинку підмосковного міста Люберці Андрій Едгаровіч Котуков.
Багато жінок відвідують школи для майбутніх мам. Там їм розповідають про вагітність і пологи, дають комплекси фізичних вправ, навчають диханню. Однак як би жінка не старалася, на подібних заняттях вона навряд чи навчиться настільки володіти собою в момент пологів, щоб полегшити їх. Цей процес, як правило, не залежить ні від її волі, ні від її бажань. У ньому бере участь лише її свідомість. Якщо все, що відбувається в цей момент для неї природно і зрозуміло, і вона заздалегідь знає, що буде далі, то пологи, швидше за все, закінчаться благополучно. А ось свідомість треба підготувати. Причому обов`язково удвох. Тут роль батька дитини неоціненна.
Спочатку майбутнім батькам необхідно навчитися жити разом. Два окремих я повинні об`єднатися в загальний ми. З настанням вагітності подружжю треба встигнути звикнути до того, що вони стануть батьком і матір`ю. Тільки в цій якості почнуть вони будувати своє життя. Її сценарій повинен бути ясний задовго до закінчення вагітності. Тоді жінка заздалегідь налаштовується на пологи, сприймає їх як черговий етап в своєму житті і не відчуває перед ним розгубленості. Щоб все так і сталося, слід навести порядок в сімейних взаєминах. Спеціальні психотерапевтичні методики можуть допомогти подружній парі розібратися в собі, зрозуміти один одного і зблизитися. Перш за все, кожному з них слід заглянути у власне я, запитати у себе: Що я собою представляю? Чого чекаю від чоловіка (дружини)? Якою я бачу нашу спільну життя? Які мої цілі і сподівання? Треба нагадати собі і тому, що інша людина має право на індивідуальність і його неможливо укласти в певні вами кордону.
Переходу до стану ми, наприклад, сприяє проста техніка - Робота з піском. Двоє дорослих возяться зі звичайним піском, насипаним в лоток, використовуючи при цьому будь-які дрібні іграшки: машинки, будиночки, чоловічків. Це не просто гра в пісочок, що нагадує про дитинство. Пісочниця уособлює навколишній світ, а чоловік і жінка будують його удвох. В їхній свідомості опрацьовується схема спільного життя. Іноді в ході гри назовні прориваються конфлікти, які дрімали до пори і заважали подружжю об`єднатися.
Ще простіше спробувати намалювати загальний малюнок на одному аркуші паперу. Як правило, кожен зображує на ньому щось своє, намагаючись зв`язати це з тим, що намалював інший. Спільна творчість дуже зближує подружжя і на багато чого їм відкриває очі. Вже після декількох занять з піском або малюнком у свідомості чоловіка і дружини починають відбуватися зміни. Вони стають більш уважними один до одного і частіше приходять до спільної згоди.
Є також психотерапевтична техніка, звана Шлях. Вона заснована на тому, що особистість кожної людини має певну структуру. Подружній парі разом з ведучим пропонується пройти по етапах становлення особистості і порівняти, наскільки на кожному з цих етапів сходяться або розходяться їхні погляди, пристрасті та ідеали, які пріоритети для них є більш важливими. Після цього чоловікові і дружині зазвичай буває легше домовитися про обов`язки і про місце кожного в родині.
Відео: The Sims 4 - Частина 13 "ми вагітні" : 3
Коли з`ясовується, що незабаром в сім`ї народиться дитина, треба постаратися створити стан ми вагітні. Майбутня мама однаково потребує підтримки чоловіка і коли вона дізнається про свою вагітність, і коли вирішує народити дитину, і коли виношує його. Чекаючи на дитину, вона не може залишатися один на один зі своїми переживаннями. Поступово прив`язуючись до майбутнього малюка, вона повністю переносить на нього акцент з власного я. Погано, якщо чоловік не може розділити її почуття до малюка. Жінка починає думати, що він її не любить, а дитини ніколи не зможе полюбити так само сильно, як вона.
Чоловік, в свою чергу, несвідомо ревнує її до малюка. Через це віддаляється, приділяє їй менше уваги, і всією своєю поведінкою підтверджує її побоювання. Тут дуже важливо вчасно, ще до народження дитини, розібратися в ситуації. Конфліктів вдається уникнути, коли чоловік прагне зрозуміти свою вагітну дружину, співчуває їй, згоден ділити з нею турботи, пов`язані з материнством. Якщо заздалегідь розподілені ролі подружжя на час вагітності, пологів та після них, то майбутня подія благополучно вкладається в сценарій їх подальшому сімейному житті. Жінка відчуває себе більш захищеною, її перестають мучити протиріччя і страх перед невідомістю. Вона заспокоюється, що допомагає їй краще перенести як вагітність, так і пологи.
