Рух в житті дитини (спорт для дітей)

Відео: Особи спорту: діти і художня гімнастика

• Для правильного росту і розвитку всім дітям необхідно рухатися. З 4-х років уже бажано займатися з дитиною зарядкою або фізкультурою (не спорт). Бажано з самого народження навчити малюка плавати, тільки навчити.

  За статистикою, до 4-х років дитині вистачає своєї активності і за неї батьки не лають, а навіть заохочують. Але час минає і дорослим хочеться тиші і спокою в будинку.

  Головне для занять фізкультурою, щоб для дитини це було наче гра. Йому буде цікаво, і він буде із задоволенням активно рухатися, ніж виробить уважність і дисципліну, а також любов до свого тіла.

  Заняття повинні ділитися на розминку, основну і заключну частину. У розминці розігрівається тіло, щоб повноцінно приступити до заняття. Основна частина направляється на розробку пластики, розтяжки, зміцнення зв`язок і м`язів, координації реакції. Заключна частина повинна заспокоїти і зняти збудження.

  Якість життя і відповідальність за здоров`я дитини повністю лежить на дорослих. Здоров`я потрібно берегти з самого народження. Діти, які займаються фізкультурою, стають сильніше, винослівей, активніше, загартовані, життєрадіснішим і кмітливий своїх ровесників, які днями сидять за комп`ютером. Всі ці фактори підвищують самооцінку у дитини. Цим ви робите дитини більш комунікабельним, самодостатнім і впевненим у собі.

  Відео: Яким Видом Спорту Зайняти Дитину?

  Фізкультура є профілактикою ожиріння, травматизму, плоскостопості, порушення постави, захворювань дихальної, серцево - судинної і травної систем. Згадайте, як немовля міг засунути палець ноги собі в рот, і для цього йому не потрібно було ніяких особливих зусиль. З часом це проходить, і з`являються такі ознаки, як неправильна постава або шаркающая хода. Щоб цього уникнути, займайтеся з дитиною фізкультурою!