Головні болі під час вагітності: способи позбавлення
Відео: Прості способи позбутися від головного болю
У звичайній ситуації при головному болю людина просто-напросто випиває знеболюючу пігулку і, як то кажуть, справа в капелюсі. Але при виношуванні плоду головний біль може стати серйозною проблемою з огляду на те, що багато препаратів протипоказані вагітній жінці.Головний біль, в принципі, одне з найпоширеніших хворобливих явищ, регулярно доставляє незручність вісімдесяти відсоткам населення Землі. Але найчастіше головні болі під час вагітності посилюються. На це є ряд причин.
По-перше, це гормональні зміни, пов`язані з вагітністю, як то: підвищується рівень естрогену і прогестерону. По-друге, зміни в роботі нервової або в серцево судинній системі. По-третє, зміна раціону харчування (скажімо, відмова від кави цілком може спровокувати головні болі під час вагітності). По-четверте, порушення в поставі в третьому триместрі неминуче призводить до головного болю. Нарешті, стандартні фактори, як магнітні бурі і зміна погоди.
Види головного болю: мігрень і інші
Вчені класифікують головний біль, як первинну і вторинну. Первинна головний біль - мігрень, крім того - ГБН- а також кластерна і специфічна головні болі.
Вторинна головний біль з`являється в результаті безлічі факторів: порушень судинної системи, травми голови, внутрішньочерепних патологій, використання наркотиків та ін. Природно, головні болі під час вагітності в більшості випадків відносяться до першого виду, і не в останню чергу це виявляється мігрень.
При мігрені голова, як би пульсує гострим болем. Апетит знижується, слід порушення сну. Мігрень підрозділяється на звичайну і мігрень з «аурою». Спочатку з`являється «аура», тобто - мелькання в очах, рухомі точки, підвищена чутливість до холоду і до спеки. Крім того з`являється світлобоязнь: просто нестерпно дивитися на яскраве світло. Може виникнути нудота.
Відео: Як позбутися головного болю? незвичайний спосіб
Як позбутися від мігрені?
Спочатку необхідно нівелювати дію провокують мігрень факторів, наприклад, вилучити з раціону жирні або гострі продукти. При вагітності можна спробувати лікувати мігрень парацетамолом, або антигістамінними препаратами (діазолін, фенкарол, супрастин), зрозуміло, попередньо проконсультувавшись у лікаря: чи немає індивідуальних протипоказань. І ні в якому разі майбутній мамі не можна приймати такі препарати, як аспірин, пропранолол, нурофен, ерготамін.
Способи позбавлення від інших видів головного болю при вагітності
Існує ряд способів позбавлення від такої недуги, який називають: головні болі під час вагітності, без використання медикаментозних препаратів. В першу чергу, необхідно спокій. Приляжте, закрийте очі, дихайте рівно і глибоко, постарайтеся заснути. Використовуйте розслаблюючу, приємну музику. Також чудово допомагає ароматерапія. В принципі, розслаблення - індивідуальний процес, і кожна людина знає, що допомагає йому досягти умиротворення.
Також, коли з`явилися головні болі під час вагітності, відмінним засобом виступить масаж шиї, голови, плечового пояса. Ідеальним варіантом вважається, коли жінці робить масаж її чоловік. Це допомагає максимально розслабитися, чого не можна домогтися, роблячи масаж самостійно. Масаж підсилює потік крові, що призводить до позбавлення від головного болю.
Фахівці знають: головні болі під час вагітності можуть з`являтися від банального нежитю. Тут найкраще звернутися до лікаря для лікування простудного захворювання. Однак можна скористатися старими засобами, на зразок гарячого молока з медом і коров`ячим маслом. Позбавлення від нежиті найчастіше автоматично знімає і головний біль.
Але пам`ятайте, якщо після простих маніпуляцій головний біль не припинилася, слід якомога швидше відвідати лікаря.
