Як врятуватися від токсикозу
Відео: ТОКСИКОЗ !!! ЯК З НИМ БОРОТИСЯ ??? В очікуванні тебе ...
Токсикоз у вагітної жінки - явище поширене і досить невинне. Але бувають випадки, коли у жінки, що чекає дитину, хворобливий стан затягується надовго. Нудить з ранку, на протязі дня, перед сном, і здається, що цей стан не пройде ніколи. Багатьом майбутнім матусям токсикоз не дає спокійно жити протягом декількох перших місяців вагітності, а то і більше. В такому стані не поїздиш на роботу в задушливих маршрутках і не зможеш відпрацювати робочий день.Як врятуватися від токсикозу?
Першою і головною причиною появи токсикозу є наш неправильний спосіб життя. Це і скажений робочий ритм, і несприятлива екологія, і шкідливі звички з неправильним харчуванням. Ось і маємо купу неприємностей, зачавши дитинку.
Відео: Як позбутися від токсикозу?
Рятуючись від токсикозу, потрібно бігти із задушливого, переповненого людьми міста, кудись на дачу, де є свіже повітря, природа. А що робити, як врятуватися від токсикозу, якщо немає такої можливості? Відповідь проста: більше гуляйте після роботи на вулиці, йдучи додому.
Використовуйте вихідні дні для відпочинку, а не для походів по магазинах. І головне правило, яке вам розповість будь-який акушер-гінеколог: намагайтеся менше нервувати і думайте позитивно. Адже всім давно відомо, що токсикоз - явище психологічне, і прямо залежить від психоемоційного стану вагітної. Геть тривогу і більше радості в очікуванні свого улюбленого малюка!
Відео: Як позбутися від токсикозу на ранніх термінах вагітності
А як врятуватися від токсикозу, якщо обстановка в сім`ї не спокійна, або просто не виходить знайти духовну рівновагу? Є, звичайно, вихід і в такій ситуації.
Більше жуйте: солоних горішків, сухариків, часточку лимона або апельсина, сухофрукти. Обов`язковою є прийняття вітамінних комплексів для вагітних, які призначає дільничний гінеколог.
У народній медицині є продукт, який допоміг багатьом матусям при токсикозі - це мед. Мед має масу цілющих властивостей, вітамінів, містить фруктозу, глюкозу, які в свою чергу легко засвоюються жіночим організмом. У разі раннього токсикозу рекомендовано приймати по одній чайній ложці натщесерце, перед основним сніданком. У боротьбі з нудотою і блювотою допоможе відвар м`яти, гарбуза з лимоном або гарбузовий сік.
«Як врятуватися від токсикозу?» - Питання, яке хвилює кожну вагітну жінку, але краще задуматися про те, як не допустити розвиток настільки неприємного моменту виношування дитини.
