Ліки від токсикозу при вагітності
Токсикоз, що наступив при вагітності - звичайне явище, оскільки жіночий організм проходить адаптацію до виношування дитини і не завжди цей процес протікає гладко і непомітно. Більшість жінок страждають від токсикозу в перші місяці вагітності.Чому виникає нудота у вагітної
Відповідь на це питання залишається загадкою, хоча більшість фахівців списують нездужання на підвищення рівня гормонів вагітності і зміни гормонального фону організму в цілому. Погіршити стан можуть неправильне харчування, стреси, запальні інфекції органів малого таза.
Ліки від токсикозу при вагітності
Універсальний засіб, здатний допомогти всім нездужає, на жаль, в даний час не винайшли, проте існує безліч способів, в комплексі допомагають впоратися організму з токсикозом. Боротися з поганим апетитом і нудотою немає сенсу, набагато ефективніше буде дотримуватися здорового способу життя і правильно харчуватися.
Спробуйте лимон, кашу, солоності або кислі продукти. Кожна жінка може підібрати індивідуально для себе продукти, вживання яких полегшить важкий стан.
Кращі ліки від токсикозу при вагітності - прогулянки. Намагайтеся частіше вибиратися на природу, в парки на свіже повітря. Гуляйте більше двох годин в день. Обмежте фізичні навантаження, прагніть більше відпочивати, вести спокійний і розмірений спосіб життя. Під час сну залишайте вікно відкритим, повітря повинне бути свіже. Відмовтеся від куріння, жирної і гострої їжі.
Харчуватися необхідно часто, але споживані порції не повинні бути великими, їжте більше фруктів і овочів. На сніданок рекомендується вживати білкову їжу: яйця, сир, кефір.
Оригінальна і ефективні ліки від токсикозу при вагітності - сніданок у ліжко. Перед тим як лягти спати, покладіть біля ліжка фрукти, йогурт або овочевий салат, а прокинувшись, перекусіть, трохи полежте і тільки потім вставайте з ліжка.
Відео: Ранній токсикоз під час вагітності: 9 способів боротьби
Якщо ваш стан дуже важкий, нудота і блювота не припиняється, шкіра стає сухою, і ви не можете нормально харчуватися, зверніться до лікаря, щоб уникнути ускладнень на пізніх термінах вагітності.
Здоров`я вам і вашим діткам. Нехай кожна жінка протягом прекрасних і дивовижних дев`яти місяців очікування не шукає ліки від токсикозу при вагітності.
