Що пити при токсикозі
Відео: Що робити при нудоті на ранніх термінах вагітності? Рекомендації лікаря. Емегест
Під час вагітності важливо знати, що пити при токсикозі можна, щоб знизити вплив токсикозу до мінімуму. Можливо, доведеться відмовитися від звичної їжі і деякий час посидіти на дієті, їсти правильну їжу, збагачену вітамінами. Неприємним моментом є те, що під час токсикозу може виникнути ворожість до тих продуктів, які ви раніше дуже любили.Що пити при токсикозі?
При токсикозі рекомендується пити більше рідини, але не забувайте, що не можна вживати газовану і мінеральну воду, користі від неї при вагітності немає. Краще вживайте соки, морси, компоти.
Відео: Коли починається ТОКСИКОЗ при і під час вагітності. Як боротися. На ранніх термінах. ранній
Компоти і морси з ягід збагачені вітамінами, які потрібні і мамі, і дитині. Добре допомагає з токсикозом впоратися м`ята, тому можна пити м`ятний чай. Важливо знати, що пити при токсикозі можна, а що ні. Логічно, що будь-який алкоголь має бути виключений. Варіть супчики, так як вони краще засвоюються.
Рекомендації при токсикозі
Їсти слід кілька разів на день потроху, щоб не переповнювати шлунок. Не можна відразу запивати їжу водою. Їжа повинна бути збагачена білками і вуглеводами. Всі продукти повинні легко засвоюватися. Відмовтеся від солоного, копченого і жирного. Якщо вагітність випадає на літо, то їсте більше натуральних овочів з городу. Не шкодуйте і купуйте фрукти. Пийте полівітаміни для вагітних.
Коли вас мучить токсикоз вранці, то вставайте не поспішаючи, не роблячи ніяких різких рухів. Вранці вживайте легку їжу, випийте молока, з`їжте жменю сухофруктів. Якщо відчули відчуття нудоти, то пожуйте лимон, сухарик, скоринку хліба. Більше відпочивайте, висипайтеся. Хороший сон - запорука вашого здоров`я. Від нудоти відмінно може допомогти імбир, його натирають на терці і додають в їжу.
У кожної жінки токсикоз протікає по-своєму, і чіткої відповіді немає, що пити при токсикозі, все дуже індивідуально. Те, що може підійти одній жінці, абсолютно буде протипоказано інший.
Відео: ТОКСИКОЗ !! Що робити?! Як з ним боротися? Мій особистий досвід
Якщо токсикоз переходить у важку стадію, то краще звернутися за допомогою до лікаря, можливо, знадобиться госпіталізація, так як в цей період йде зневоднення організму і підвищення тиску, що негативно позначається на здоров`ї.
Не у всіх жінок токсикоз протікає болісно, іноді він триває буквально місяць, і сильного дискомфорту від нього немає, тільки легка нудота вранці. Головне правило, це ведення здорового способу життя.
