Плануємо вагітність

Відео: Вагітність. Плануємо стать майбутньої дитини

Вагітність (виношування плоду) у жінки триває 9 місяць або 40 тижнів - такий рахунок ведуть лікарі або триместр, але суть не в цьому. А в тому, що за цей період мета жінки виносити і народити здорового малюка. За 9 місяців жіночий організм піддається серйозним навантаженням, виснажується, знижується природний імунітет, можуть виникнути серйозні проблеми, якщо є хронічні захворювання. Під час вагітності йде серйозна втрата організмом кальцію і заліза - 2 основних «стрижня» від яких залежить здоров`я кісток і кровоносної системи. Ось чому до вагітності важливо готуватися. А як це зробити правильно - ми зараз розповімо.

Готується до вагітності слід не тільки жінці, але і чоловікові. Перше, що потрібно зробити - відмовитися парі від шкідливих звичок. Це куріння, прийом спиртних напоїв, вживання шкідливих продуктів, таких як чіпси, сухарики, газовані напої, «фастфуд» і т.п. Друге - почати приймати спеціальні вітамінні комплекси.

Чоловікам рекомендують пропити комплексний препарат, який підвищує якість сперми. І за кордоном і в Росії ці препарати без зусиль можна придбати в аптеках, але призначати їх повинен лікар.

Якщо сімейна пара тільки одружилися і вирішили відразу завести дитину, зачати в перший місяць відразу може і не вийти. Багато пар трудяться над зачаттям часом до 2-х років. Тому не потрібно відразу впадати у відчай, а потрібно звернутися до лікаря, пройти всі обстеження, щоб зрозуміти причину. Трапляється, що вся справа в якості чоловічих сперматозоїдів і після курсу лікування, настає довгоочікувана вагітність у жінки. Неправильне харчування, стреси, спадкові чинники, все це може вплинути на зачаття негативним чином, але велика частина проблем вирішується.

Чоловікові рекомендується пройти спеціальне обстеження. Програма включає в себе консультацію уролога, генетика, терапевта. Доведеться здати аналізи на статеві інфекції (ПЛР), спермограмму, а також загальний аналіз крові і загальний аналіз сечі, біохімічний аналіз крові, визначити свою групу крові і резус-фактор (краще відразу занести в паспорт результат), здати кров на ВІЛ, реакцію Вассермана , гепатити В і С, а також зробити флюорографію, ЕКГ і УЗД грудної клітини та органів черевної порожнини. На перший погляд це здається довгим і виснажливим, але вищеперелічений список не для всіх, швидше за все лікар призначить здавати не все. Є ймовірність, що обійдеться лише аналізом крові.

Майбутньому батькові слід включити в свій раціон продукти багаті цинком і селеном, вітамінами С, А, Е, В1. Носити не надто тісний одяг, не перегріватися і не переохолоджуватися, не носити в кишені стільниковий телефон, уникати стресових ситуацій.
Жінці слід провести повне обстеження у гінеколога, зробити УЗД внутрішніх органів, здати всі аналізи, пропити вітамінний курс. Дуже важливо очистити майбутні родові шляхи від інфекції, трапляється, що вона протікає в прихованій формі у жінок. Лікар завжди коректно підкаже, як і що потрібно зробити.

Майбутній мамі так само слід переглянути свій раціон. Включити кисло-молочні продукти, побільше овочів і фруктів, телятину, печінку яловичу, курячі бульйони, блюда, приготовані на пару. Під час першого триместру це допоможе уникнути токсикозу.